【湖南華萊】每天一杯茶，很重要華萊團(tuán)隊(duì) <h3>隨著物質(zhì)條件的豐富，我們已經(jīng)過(guò)了靠"每天一斤奶"增強(qiáng)體質(zhì)的時(shí)期，而"每天一杯茶"越來(lái)越成為國(guó)人的選擇。</h3><h3> <br /></h3><h3>茶葉中含有多達(dá)500多種的化學(xué)物質(zhì)，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多糖等等</h3><h3> <br /></h3><h3>這些成分大多對(duì)人體有益，在這些有益元素的共同作用下，可帶給我們從頭到腳的保護(hù)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">大腦</span></h1> <h3>我們喝下去這杯茶，最終跨過(guò)"血腦屏障"的大門(mén)進(jìn)入腦組織的是一波茶氨酸。</h3><h3> <br /></h3><h3>在腦組織中，茶氨酸可影響多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和釋放，起到鎮(zhèn)靜安神、保護(hù)腦損傷的作用。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">皮膚</span></h1> <h3>茶里面含有豐富的茶多酚，茶多酚，就是天然的優(yōu)秀的抗氧化超能手。</h3><h3> <br /></h3><h3>現(xiàn)代化學(xué)領(lǐng)域里面，茶多酚被廣泛運(yùn)用到各種抗氧化的產(chǎn)品里面。最常見(jiàn)的，莫過(guò)于各種名目的化妝品。</h3><h3> <br /></h3><h3>茶多酚，憑著出色的抗氧化功能，讓經(jīng)常喝茶的我們皮膚變滋潤(rùn)、抗衰老。長(zhǎng)期飲茶帶來(lái)的"逆齡"定不會(huì)差于普通的化妝品，更能夠讓人健康年輕。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">心臟</span></h1> <h3>研究結(jié)果表明，每天至少喝一杯茶可以使心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)降低44%。喝茶之所以具有如此有效的作用，是由于茶葉含有大量類黃酮和維生素等可使血細(xì)胞不易凝結(jié)成塊的天然物質(zhì)。</h3><h3> <br /></h3><h3>類黃酮是有效的抗氧化劑之一，它能夠抵消體內(nèi)氧氣的不良作用。</h3> <h3>茶葉所含的維生素，特別是胡蘿卜素、維生素C，維生素B1等是維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。</h3><h3> <br /></h3><h3>每100克茶葉約含1200微克維生素B2，比大豆約高5倍，比瓜果類約高60倍。</h3><h3> <br /></h3><h3>每喝一杯茶相當(dāng)于攝入20微克的維生素B2，維生素B2是維持視網(wǎng)膜正常功能必不可缺的活性成分。</h3><h3> <br /></h3><h3>飲茶能夠防治角膜混濁、眼睛干澀、視力減退等癥。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">肝臟</span></h1> <h3>肝臟，是人體排毒的重要臟器。喝茶能夠清熱解毒，還能夠防治肝病。茶葉里重要的組成成分之一，兒茶素，能防止血液、肝臟中的膽固醇、中性脂肪的積累，因此飲茶能夠清肝。</h3><h3> <br /></h3><h3>前面我們提過(guò)，茶多酚能夠消炎解毒，其在血液里面便已經(jīng)參與清除了部分細(xì)菌以及病毒，無(wú)疑是減少肝臟的負(fù)擔(dān)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">腸胃</span></h1> <h3><span style="line-height: 1.5;">常年喝茶，可潤(rùn)腸通便，助消化，還可</span>防慢性胃炎。茶多酚，在人體內(nèi)是個(gè)小能手，方方面能夠發(fā)揮作用。</h3><h3> <br /></h3><h3>在腸胃中，茶多酚的特效功能是：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。常飲茶，對(duì)于提高人體腸道的免疫力有益處。</h3><h3> <br /></h3><h3>茶，是新時(shí)代的養(yǎng)生利器，是促進(jìn)身體健康的不二法寶。</h3>