<h3 style="text-align: center; ">夏天對于很多人來說是最難熬的季節(jié)，天熱、乏力、出汗多。如果您到夏天坐著不動都會出汗、無精打采、沒有力氣，一定要認(rèn)真看下面的內(nèi)容。</h3><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">舌頭有齒痕的人</div><div style="text-align: center; ">很多都是：氣虛之人。</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">夏天已經(jīng)到了</div><div style="text-align: center; ">每個人的體質(zhì)</div><div style="text-align: center; ">在不同的季節(jié)</div><div style="text-align: center; ">身體會有不同的反應(yīng)</div><div style="text-align: center; ">因此，養(yǎng)生的方式也有不同。</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">氣虛之人，該如何度夏？</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">1</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">氣虛這群人，都有哪些癥狀？</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">?1?</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">氣虛之人，一般會出現(xiàn)少氣懶言的情況，沒有力氣講話，甚至出現(xiàn)有口氣在胸口提不上來的情況；經(jīng)常神疲乏力，無精打采的，容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，甚至心悸。面色晄白，沒有光澤。</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">?2?</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">氣虛之人，往往會感覺自己怕風(fēng)，總是覺得體表怕被冷風(fēng)吹到，而且，確實風(fēng)吹草動過后，就會打噴嚏，甚至感冒。</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">?3?</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">吃飯以后，往往四肢無力，躺到沙發(fā)上就不想動彈，這是因為「脾主四肢」的緣故，飯后感到脘腹脹滿，消化緩慢。</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">?4?</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">稍微一運動，就開始自汗，動輒氣喘。身體開始出現(xiàn)贅肉，軟軟的，喝水都長肉，尤其是腹部，俗語說“胖人多氣虛”就是形容這種狀態(tài)。</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">?5?</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">氣虛嚴(yán)重了，還會出現(xiàn)水腫，甚至內(nèi)臟器官下墜的情況，比如胃下垂，子宮脫垂，直腸脫垂等等，還有的人會因為氣虛而導(dǎo)致出血，比如女性的月經(jīng)量超大等。</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">?6?</div><div style="text-align: center; "><br></div><div style="text-align: center; ">氣虛的人，舌頭會胖大，舌邊會有齒痕，舌苔會滿布，舌苔上面會有比較多的唾液。</div> <h3 style="text-align: center;">2</h3><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">為何我們會氣虛？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">氣虛之人，脾胃受傷引起的比較多，脾胃是正氣的來源之一，我們要靠著飲食的精微物質(zhì)活著呢，您這么胡亂一吃，脾胃受傷，這樣正氣的來源出了問題，這是氣虛的最大原因。</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">現(xiàn)代人，胡吃亂吃的太多，據(jù)說去自助餐，都是扶著墻進去（據(jù)說是餓的），扶著墻出來的（據(jù)說是撐的），怎么能不把脾胃吃壞？</div><div style="text-align: center;"><br></div><div style="text-align: center;">而現(xiàn)代人，缺乏運動鍛煉也是氣虛的原因之一，買菜，開車去，上樓，坐電梯，洗衣服，用洗衣機，自己則一旦有空，就堆坐在沙發(fā)里，氣血運行無力，這樣也會氣虛。</div>