<h3> 隨著三模的結(jié)束,高考進(jìn)入了最后的沖刺階段,越臨近高考,心態(tài)調(diào)節(jié)顯得越重要、越關(guān)鍵。為了有效緩解高三備考過程中可能出現(xiàn)的緊張焦慮情緒、真正將備考工作做足、做細(xì),讓同學(xué)擁有穩(wěn)定的心理素質(zhì),以最佳狀態(tài)進(jìn)行最后沖刺,2018年5月15日,藝體信技部與高三年級(jí)部密切配合,邀請(qǐng)我校優(yōu)秀心理教師李小青為我們做了一場(chǎng)精彩的考前心理輔導(dǎo)講座,講座由年級(jí)部主任郭建文主持,高三年級(jí)班主任也來到會(huì)場(chǎng)聆聽講座。</h3> <h3> 講臺(tái)上,主講人激情飛揚(yáng),如數(shù)家珍;講臺(tái)下,師生細(xì)心聆聽,認(rèn)真記錄。針對(duì)考前和考試過程中大家可能出現(xiàn)的焦慮、緊張甚至恐懼癥狀,李老師從考試心理學(xué)的獨(dú)有視角細(xì)致分析了高考來臨同學(xué)們的普遍心理,用一幅幅生動(dòng)形象的圖片和精練而專業(yè)的語言講述了目前學(xué)生該以怎樣的心態(tài)去迎接高考。</h3> <h3> 在一個(gè)小時(shí)的講座過程中,李老師從高考前20天的具體注意事項(xiàng)到考場(chǎng)心理調(diào)適與答題技巧,層層推進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣,給出了一系列具體實(shí)用的緩解壓力和情緒調(diào)節(jié)的方法,給同學(xué)們上了一堂生動(dòng)而及時(shí)的考前心理輔導(dǎo)課。</h3><div> 整場(chǎng)報(bào)告語言生動(dòng)有趣,案例通俗易懂,既有理論指導(dǎo),又有事實(shí)依據(jù)。所舉事例貼近學(xué)生實(shí)際,針對(duì)性強(qiáng)。語言幽默,妙趣橫生,平實(shí)質(zhì)樸,深入淺出,極富親切感。既有效地緩解了同學(xué)們緊張的心理,又幫助同學(xué)們掌握了一些迎考心理調(diào)節(jié)的方式方法,進(jìn)一步端正了同學(xué)們對(duì)高考的認(rèn)識(shí),堅(jiān)定了高考必勝的信念,更為同學(xué)們緩解緊張情緒、克服恐懼心理及不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝勝自我奠定了基礎(chǔ)。</div> <h3> 講座結(jié)束后,高三同學(xué)紛紛表示,講座猶如一場(chǎng)及時(shí)的春雨,滋潤(rùn)了同學(xué)們的心田。同學(xué)們都感覺到不僅放松了心情,調(diào)整了心態(tài),而且對(duì)贏得2018年高考充滿了必勝的信心。</h3><div> 藝體信技部</div><div> 高三年級(jí)部</div><div> 2018-5-15</div>