<h3>兒童因?yàn)檎Z(yǔ)言發(fā)展的限制，情緒的表達(dá)就成了一個(gè)問(wèn)題，往往會(huì)選擇不健康、不成熟的表達(dá)方式。合理表達(dá)情緒對(duì)于個(gè)人有很多的好處，正式提出"情感智商"的是美國(guó)耶魯大學(xué)的彼得·沙洛維教授和新罕布什爾大學(xué)的約翰·梅耶教授。他們?cè)?990年把情感智商描述為三種能力的結(jié)構(gòu)。這三種能力是：</h3><div><br></div><div>1、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力；</div><div><br></div><div>2、有效的調(diào)節(jié)情緒的能力；</div><div><br></div><div>3、將情緒體驗(yàn)運(yùn)用于驅(qū)動(dòng)、計(jì)劃和追求成功等動(dòng)機(jī)和意志過(guò)程的能力。</div><div><br></div><div>不難看出，情緒的表達(dá)對(duì)于人一生的成長(zhǎng)，有著重要的影響。</div><div><br></div><h1>而在本周我們帶領(lǐng)孩子建立情緒表達(dá)的意識(shí)，幫助孩子們知道情緒您著是不舒服的，并且學(xué)會(huì)了健康的情緒表達(dá)的方法，做到既不傷害自己也不傷害他人。</h1> <h1>情緒是需要表達(dá)的，我要選擇合理的情緒表達(dá)方式把自己的情緒表達(dá)出來(lái)。</h1> <h1>我知道有情緒的時(shí)候應(yīng)該怎么做了：大家知道了情緒是需要表達(dá)出來(lái)的，表達(dá)的時(shí)候要做到既不傷害自己和傷害他人，也不要損壞物品，姐姐相信，我們每個(gè)人都會(huì)成為情緒表達(dá)的高手，相信我們可以幫助別人更好的表達(dá)情緒。</h1> <h1>【家庭教育】<br>1、注意自己的情緒表達(dá)方式,給孩子做好榜樣。<br>具體做法:在家庭中家長(zhǎng)們也要經(jīng)常表達(dá)自己的情緒,不過(guò)需要做到健康的情緒表達(dá)。這可以給孩子們樹立一個(gè)好榜樣,會(huì)傳遞給孩子一種感覺"哦哦,原來(lái)爸爸媽媽也是有情緒的，但是他們是這樣解決的"。最好可以做到語(yǔ)言和非語(yǔ)言的情緒表達(dá)都有,比如:我們生氣的時(shí)候可以用語(yǔ)言描述自己現(xiàn)在的感受,"我現(xiàn)在感覺到我有點(diǎn)生氣了",也可以用離開現(xiàn)場(chǎng)等方式及時(shí)調(diào)整自己的情緒,不要沉浸在情緒中被情緒所困抗。<br>2、幫助孩子在家庭中尋找情緒表達(dá)的健康場(chǎng)所和方式。<br></h1><h1>具體做法:在家庭中可以設(shè)置一個(gè)專門發(fā)泄情緒的房間或是情緒宣泄的角落,目的是在我們的家庭成員有情緒的時(shí)候,可以找到一個(gè)安全的地方去處置自己的情緒,做到真正的不傷害自己也不傷害別人地表達(dá)和發(fā)泄情緒。那么我們的情緒宣泄角就需要安放一些適合家人的發(fā)泄情緒的道具,例如抱枕或是發(fā)泄球等等。</h1> <h1><b>情商是每個(gè)人的必修課，讓孩子走進(jìn)金蕾睿智情商課堂，遇見更好的自己。</b></h1>