<h3><br></h3><div><b>文修堂～學(xué)拳須知</b></div><div> 【學(xué)太極養(yǎng)不可不敬】不敬則外慢師友,內(nèi)慢身體。心不斂束,何能學(xué)拳?！緦W(xué)太極拳不可狂】狂則生是非。不但手不可狂,言亦不可狂。外面形跡必帶儒雅風氣,不然,狂于外必失于中?！緦W(xué)太極拳不可滿】滿則招損。俗語云:“天外還有天?！蹦苤t則虛心受教,人豈不樂告之以善哉,積眾以為善,善斯大矣。【學(xué)太極拳者首當細心船摩】一著著不揣摩,則此勢機智情理終于茫昧,即承上啟下處,尤尤當留心,此處不留心,則來脈不真轉(zhuǎn)關(guān)不靈,動一著自成一著,不能自始至終一氣貫通矣。不能一氣貫通,則與太和元氣終難問津?！緦W(xué)太極拳先學(xué)】書理明白,學(xué)舉自然容易。</div> <h3 style="text-align: center; "><b>【太極拳】</b></h3><div style="text-align: center; "><b>太極拳運動原理[微笑]</b></div><div style="text-align: center; "><b>心靜身正,以意運動;</b></div><div style="text-align: center; "><b>開合虛實,呼吸自然</b></div><div style="text-align: center; "><b>輕靈圓轉(zhuǎn),中氣貫足;</b></div><div style="text-align: center; "><b>纏繞運動,舒暢經(jīng)絡(luò);</b></div><div style="text-align: center; "><b>上下相隨,內(nèi)外相合;</b></div><div style="text-align: center; "><b>著著貫串,勢勢相承;</b></div> <h3 style="text-align: center; "><b>陳家溝祖祠偶遇太極名家鄭彩霞</b></h3> <h3><b>學(xué)拳者武德要求</b></h3><div><b>學(xué)拳宜以德為先,凡事恭敬謙虛,不與人爭,方為正人君子。</b><b>武德比山重,名利草芥輕。</b><b>未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。</b><b>缺德者不或與之學(xué),喪理者不或教之武</b><b>尚德不尚力,習(xí)武先修德。</b></div><div><br></div> <h3><b>傳承國粹 分享健康</b></h3><div><b>研習(xí)太極 修煉身心</b></div><div><b>河南省舞鋼市誠新太極館</b></div><div><b>歡迎您隨時到來</b></div><div><b>微信電話號13733787391</b></div><div><b>牶館地址：河南省舞鋼市青少年活動中心（老一中）</b></div><div><br></div>