<h3> 作者 謝石</h3> <h3> 在眾多健身活動(dòng)中，對(duì)散步我一直情有獨(dú)鐘。追溯起來(lái)，可能是參加革命的早年，當(dāng)“赤腳醫(yī)生”用腳過(guò)度落下的“后遺癥”。</h3> <h3> 那時(shí)，我是合作醫(yī)療站的“業(yè)務(wù)站長(zhǎng)”。簡(jiǎn)陋的衛(wèi)生室還居然附庸風(fēng)雅。自書(shū)了一幅楹聯(lián)：兩腳黃泥萬(wàn)枕脈，一窗翠竹半床書(shū)。記得六十年代末到七十年代初，還“缺吃少穿”，因貧而病的比較多，因此每天串東家，走西戶，救死扶傷都是走路的干活。近則幾里，遠(yuǎn)則十?dāng)?shù)里甚至幾十里，去時(shí)有喊“郎中”的陪著，打道回府便只能“踽踽獨(dú)行”。</h3> <h3> 就是在這種“踽踽獨(dú)行”的單調(diào)枯燥里，我找到了一種相當(dāng)于現(xiàn)在唱卡拉Ok 一樣的自?shī)首詷?lè)節(jié)目，悠閑地在山間田野、無(wú)人打擾的歸途中，背誦詩(shī)、詞、歌、賦、古文中的一些名篇。歡娛嫌路短，數(shù)年“走讀”下來(lái)，成績(jī)頗為可觀。一直待到讀大學(xué)，教授們把這些名篇名著逐 字逐句給我們傳道解惑時(shí)，鄙人已經(jīng)滾瓜爛熟得達(dá)到可以經(jīng)常曠課、逃學(xué)的校內(nèi)先進(jìn)水平了。</h3> <h3> 散步，也就這樣習(xí)慣成自然地變?yōu)橐环N癖好。聽(tīng)一位在歷次政治運(yùn)動(dòng)中都倍受青睞高齡的原“牛鬼蛇神”同志講：他之所以劫后余生的殘喘還茍延得這么久，完全得益于當(dāng)年”堅(jiān)持?jǐn)?shù)年、必有好處”的“游團(tuán)”活動(dòng)。這種難得的經(jīng)常性的“遠(yuǎn)足”，把支撐他整個(gè)身體的一雙腿“強(qiáng)化訓(xùn)練”成了特殊材料。據(jù)他說(shuō)，人一走路，全身和各個(gè)器官和肌肉、骨頭都協(xié)調(diào)地運(yùn)動(dòng)起來(lái)，其綜合平衡的指標(biāo)勝過(guò)任何一種體育活動(dòng)。</h3> <h3> 如今這位政治運(yùn)動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)“兩個(gè)文明”都取得豐碩成果的老同志，又依然步履從容跨過(guò)了世紀(jì)門檻?？茨?，還依然一幅萬(wàn)里長(zhǎng)征剛走完第一步的造型，不由得讓我翻造起孟才夫子那句“名言”來(lái)：天之將降“大壽”于斯人也，必先勞其雙腿……</h3> <h3> 其實(shí)，散步還遠(yuǎn)不止于是一種“體”的鍛煉，而且更重要的是一種“心”的修養(yǎng)。由于散步的場(chǎng)合隨意，路程的長(zhǎng)短隨心，緩急的速度隨便，甚至項(xiàng)目的啟動(dòng)都可以隨時(shí)，簡(jiǎn)直天生就是一種無(wú)可替代的心身雙修保健操。</h3> <h3> 記得幼時(shí)，隨父母客居異鄉(xiāng)。那里雖然偏僻，但環(huán)境幽靜，周圍還有幾處深山古寺，是老人家常帶我們兄弟散步的地方。在迷朦的晨曦暮靄下面，在悠揚(yáng)的清馨紅魚(yú)聲中，兩位長(zhǎng)輩經(jīng)常是一臉的恬淡、愜意和怡然自得。</h3> <h3> 但有一次父親卻面對(duì)路邊的廟宇，韻味十足地給我們吟誦起一首這樣的詩(shī)來(lái)：鐵甲將軍夜過(guò)關(guān)，朝臣待漏五更寒，山寺日高僧未起，算來(lái)名利不如閑。當(dāng)時(shí)盡管他還費(fèi)盡口舌向我們講解過(guò)，畢竟因年齡太小，依然不知其中禪機(jī)。</h3> <h3> 后來(lái)歷以世事，方感覺(jué)到正值盛年的父親，面對(duì)他自己的生態(tài)環(huán)境，已浩然有歸隱之感了。大概就是因?yàn)橛辛诉@些散步時(shí)在大自然中對(duì)天籟之音的聆聽(tīng)，對(duì)茫茫人生的體認(rèn)，對(duì)身邊這些牙牙學(xué)語(yǔ)的“血脈”們眷戀的解讀，兩位老人在日后的坎坷人生途中，拼將老骨支撐成遮擋風(fēng)雨的不垮棚廬，才遺下了我們這些覆巢之下的完卵?？梢哉f(shuō)，就是這種看似平常的散步，使從小青梅竹馬攜起手來(lái)的父母以無(wú)窮的智慧和勇氣完成了他們一部中國(guó)版的盧梭《散步集》。</h3><h3> （中間男孩系作者）</h3> <h3> 回首當(dāng)年蕭瑟處，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。時(shí)間過(guò)得真快，我們又到了子女相繼成家立業(yè)的年齡。但這散步的傳家寶至今常散常新。盡管現(xiàn)在的體育項(xiàng)目很多，休閑的娛樂(lè)也不少，然而我們還是繼承了這個(gè)前人沒(méi)有走完的漫漫之路。</h3> <h3> 它們和散步比起來(lái)，跳舞吧，太喧囂、太嘈雜；打拳吧，太規(guī)矩、太嚴(yán)謹(jǐn)；比較好一步的是玩球，但打大球已明顯到了“超齡服役”的檔位，誰(shuí)還會(huì)和你聯(lián)袂出場(chǎng)，搞“友誼第一”？小球如乒乓、羽毛之類，雖然有點(diǎn)幼功可恃，老本可呷，但自己主觀上已參與意識(shí)不強(qiáng)了。</h3> <h3> 凡屬要爭(zhēng)個(gè)輸贏的活兒，都一個(gè)概敬而遠(yuǎn)之。那種要憑記分來(lái)排名次的競(jìng)爭(zhēng)，即或僥幸險(xiǎn)勝，也不過(guò)靠的是老辣的“狠招”和“絕技”，即使收到了“野蠻其身體”的效果，但卻宅心不仁，犯了“文明其精神”的游戲規(guī)則。事臨有競(jìng)心思退，人到無(wú)爭(zhēng)品自高。就是碰到一度令人“技癢”的項(xiàng)目，也還是“金盆洗手”，專一散步這個(gè)既有歷史意義又有現(xiàn)實(shí)意義的保留節(jié)目。</h3> <p> 在我們新的住所旁邊，有一處聞名遐邇的大公園，湖光山色古木參天，是一個(gè)天然的氧吧和散步的好處所。不管是月明林下，還是雪擁山中，我們都倘佯在這“人在旅途”的小徑之上，氣定心閑，緩步徐行靜不嘩。</p> <p> 本文原載2001年3月23日《湖南日?qǐng)?bào)》。</p>