<h3>龐時(shí)杰：圓夢美臀全國冠軍</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>特約撰文 馬旭</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>6月3日，2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站）閉幕，來自淮安的選手龐時(shí)杰一舉奪得“女子美臀25歲以上170+”第一名的優(yōu)異成績，實(shí)現(xiàn)了她多年來的夢想。 同時(shí)，她還取得了“女子健身比基尼30－35歲165－170.170+”第三名的好成績。 </h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>龐時(shí)杰是江蘇省淮安市清江浦區(qū)人民小學(xué)的一名語文教師，從事業(yè)余健身健美兩年多時(shí)間。一年前，她說，她有一個(gè)夢想，她為奪得美臀全國冠軍夢想而戰(zhàn)。</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>為了學(xué)習(xí)健身健美的科學(xué)知識(shí)，2017年暑假她前往安徽六安拜師學(xué)藝，整整兩個(gè)月沒出過健身房。2017年11月底，龐時(shí)杰參加“2017吉成之夜三亞國際沙灘健美”比賽，斬獲了女子比基尼亞軍。</h3><h3></h3><h3><br></h3><h3>2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站），最后的比賽，她的體力到了極限。 長期的備賽，接近一個(gè)月的零碳飲食，她已經(jīng)不能完整地做一次15分鐘的運(yùn)動(dòng)。 可是美臀比賽一項(xiàng)卻整整20分鐘，穿著高跟鞋，舉著號(hào)碼牌，她是用意念支撐著即將倒塌的身體。背對著評委，她在舞臺(tái)上哭了，臉轉(zhuǎn)過來 的一剎那，她呈現(xiàn)給評委的卻是笑容燦爛，她贏了！</h3> <h3>2018年6月3日，龐時(shí)杰（中）在2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站）上展示美臀。最終，她奪得了“女子美臀25歲以上170+”的第一名。許昌銀 攝</h3> <h3>6月3日，龐時(shí)杰（前排左二）與俄羅斯選手并列第一奪得國際美臀大賽（盱眙站）的冠軍。通過一年的努力，她的美臀全國冠軍夢終于實(shí)現(xiàn)。（圖片提供：龐時(shí)杰）</h3> <h3>6月3日，龐時(shí)杰比賽中的風(fēng)采。許昌銀 攝</h3> <h3>龐時(shí)杰在2018世界華人健身健美公益賽暨國際美臀大賽（盱眙站）上，還奪得了“女子健身比基尼30－35歲165－170，170+”第三名的好成績。許昌銀 攝</h3> <h3>6月4日，奪得美臀全國冠軍后的第二天，龐時(shí)杰又在健身房為了更高夢想苦練。</h3> <h3>6月4日，奪得美臀全國冠軍后的第二天，龐時(shí)杰又在健身房為了更高夢想苦練。</h3> 2018年6月7日，淮安日報(bào)專版報(bào)道《龐時(shí)杰：圓夢全國冠軍》。 <h3>去年，龐時(shí)杰在堅(jiān)持美臀訓(xùn)練。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>去年，龐時(shí)杰在堅(jiān)持美臀訓(xùn)練。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>去年，“一對一”健身訓(xùn)練。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>每天凌晨4時(shí)許，龐時(shí)杰都會(huì)在家中書房進(jìn)行體能等訓(xùn)練。（2017年3月28日攝）</h3> <h3>去年3月28日，龐時(shí)杰在支教的清江浦區(qū)武墩中心小學(xué)，在啟發(fā)學(xué)生誦讀《愛如茉莉》。</h3> <h3>去年，龐時(shí)杰在支教的清江浦區(qū)武墩中心小學(xué)，從事語文教學(xué)的她，還主動(dòng)兼職學(xué)校田徑隊(duì)教練。（2017年3月28日攝）</h3> <h3>家中冰箱里都是她的食品。</h3><h3>（2017年3月28日攝）</h3> <h3>龐時(shí)杰有個(gè)溫馨的家，公公婆婆還有丈夫都全力支持她從事健身健美訓(xùn)練。這是6月4日，龐時(shí)杰（中）與父母、兩個(gè)兒子的合影。（圖片提供：龐時(shí)杰 ）</h3> <h3>6月6日，可愛的學(xué)生們?yōu)辇嫊r(shí)杰老師圓夢全國冠軍喝彩。王雪玲 攝</h3> <h3>2017年4月17日，淮海晚報(bào)專版報(bào)道《龐時(shí)杰的冠軍夢想》。</h3><h3><br></h3><h3>龐時(shí)杰的冠軍夢想</h3><h3><br></h3><h3>特約撰稿 馬旭</h3><h3><br></h3><h3>2017年3月28日行程：4:00做早餐，4:30做晨練，6：40田徑隊(duì)，7：20到8:50語文課，9:50到11:30基本功比賽，下午2:30開會(huì)，晚上5:30到8:30無氧訓(xùn)練，9:00睡覺。3月30日，在龐時(shí)杰的朋友圈里有這樣一段話。</h3><h3><br></h3><h3>她的作息時(shí)間，每天基本如此。</h3><h3><br></h3><h3>龐時(shí)杰，是一位年輕美麗的老師，從清江浦區(qū)人民小學(xué)來到武墩小學(xué)支教。雖然她是42名學(xué)生的“孩子王”，卻說自己是他們中間普通一員；雖然她在語文課上神采飛揚(yáng)，卻是學(xué)校田徑隊(duì)24名隊(duì)員的教練。在教師與教練之間，她一邊給學(xué)生以健康的體魄，一邊給學(xué)生美的熏陶——她的《愛如茉莉》一課給記者留下了深刻的印象。</h3><h3><br></h3><h3>健康與美麗，正如她給別人的印象——健美。摘取中國比基尼比賽冠軍，正是龐時(shí)杰的夢想。目前，她在積極備戰(zhàn)4月28日在南京舉行的2017年全國大學(xué)生健身健美邀請賽。</h3><h3><br></h3><h3>夢，可以，想，也行。但是成為夢想，她就要犧牲所有的業(yè)余愛好。一日四餐點(diǎn)滴小事認(rèn)真規(guī)劃，絲絲入扣定時(shí)定量。定時(shí)到早晨3點(diǎn)半就起床晚上9點(diǎn)睡覺，定量到一天只吃100克米飯。意志毅力和意念直接就將她的體重從180斤降到110斤。定時(shí)定量是痛苦的，堅(jiān)持鍛煉是痛苦的，雙重痛苦是打造她的夢工廠。</h3><h3><br></h3><h3>有一回，因?yàn)樯险n訓(xùn)練鍛煉太累了，躲在辦公室痛哭，哭完以后立刻去了健身房。有一回，媽媽打電話來讓她去取雞蛋，她都沒有力氣。然而，當(dāng)母親將雞蛋送過來的時(shí)候，她失聲痛哭?？捱^之后立刻去了健身房。</h3><h3><br></h3><h3>每天基本如此。這是堅(jiān)持的力量。</h3><h3><br></h3><h3>堅(jiān)持，世界就圍繞著你轉(zhuǎn)。堅(jiān)持，世界圍繞龐時(shí)杰的夢想進(jìn)行。</h3><h3><br></h3> <h3>龐時(shí)杰往年獲得的淮安健身健美錦標(biāo)賽冠軍和全國這類賽事的亞軍、季軍獎(jiǎng)杯。</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3> <h3>龐時(shí)杰在健身房練習(xí)身體協(xié)調(diào)性。</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3> <h3>龐時(shí)杰向著心中更高的夢想沖刺......</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3> <h3>美臀全國冠軍的夢，圓了。如今，龐時(shí)杰向著心中更高的夢想沖刺......</h3><h3>（2018年6月4日攝）</h3>