<h3><b><font color="#39b54a"> 5月23日下午，2018年婁底市教育系統(tǒng)“文明禮儀伴我行”主題教育實踐活動在婁底市第四中學(xué)舉行啟動儀式，市委常委、宣傳部長吳建平出席并宣布活動正式啟動。</font></b></h3><div><b><font color="#39b54a"><br></font></b></div><div><b><font color="#39b54a"><br></font></b></div><div><br></div> <h3><b><font color="#39b54a"> 一星期來，在美女鄔老師的培訓(xùn)下，各位帥哥美女老師犧牲自己的休息時間，本著傳遞禮儀，提升自己，不計報酬地辛苦排練！</font></b></h3><div><b><font color="#39b54a"> 登臺展示前的準備。</font></b></div> <h3><b><font color="#39b54a"> 化妝完畢留影紀念，亮瞎眼了??</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 傳承文明，傳播禮儀，是我們義不容辭的責(zé)任</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 禮儀是首詩，一首優(yōu)雅溫馨的詩；禮儀是泓泉，一泓清澈透明的泉;禮儀是人的文化內(nèi)涵、藝術(shù)修養(yǎng)、道德風(fēng)尚、思想素質(zhì)的外在表現(xiàn)。優(yōu)雅的走姿、站姿、坐姿、蹲姿，是自身素養(yǎng)的體現(xiàn)，更是對別人的尊重。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 表演正式開始</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 行走禮儀: 行走時，身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在兩側(cè)，腳尖微向外或正前方伸出，跨步均勻，步伐穩(wěn)健，有節(jié)奏感。女士行走時兩腳內(nèi)側(cè)在一條直線上，兩膝內(nèi)側(cè)相碰，收腹提臀。肩外展，頭正頸直，微收下頜。男士常見的走姿是“平行步”。其要領(lǐng)是雙腳各踏出一條直線，使之平行，步伐快而不亂。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 女士優(yōu)先是一種美德，男女兩個人一起行走，以右為尊，男左女右。 兩位女士與一位男士同行，女士在右。 一位女士與兩位男士同行，女士在中間，中為先。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 女士站姿禮儀:基本站姿，左丁式站姿，右丁式站姿。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 女士坐姿禮儀:優(yōu)雅端莊的坐姿給人美的享受，女士入座時，先退右腳半步，雙手撫裙擺，背部筆直坐下，坐凳面1/3處。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 基本坐姿:兩腿并攏，兩膝緊挨，不能分離，大腿與小腿之間稍大于90度。兩手交叉放大腿上。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 前伸后屈式坐姿:左腳向前一小步右腳向后退一小半步，兩膝不分離。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 左（右）側(cè)式坐姿:左（右）腳向左（右）側(cè)伸出，左（右）膝不能分開右（左）膝，右（左）腿順勢向左（右）腿并攏，腳背繃直。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 左（右）疊腿式坐姿:在左（右）側(cè)式坐姿后，把右（左）腿疊在左（右）腿上，使兩條腿成兩條平行線，腳背需繃直。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 男士基本站姿，給人以健康向上，偉岸挺拔的印象。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 基本站姿:身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側(cè)自然下垂；或者兩腿分開，兩腳平行，不能超過肩寬。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 前搭手式站姿:右手搭左手手腕處，置于腹部處，兩腿分開與肩齊</font></b></h3><div><b><font color="#39b54a"> 后背手式站姿:右手搭左手手腕處，置于臀部處</font></b></div> <h3><b><font color="#39b54a"> 男士標準坐姿給人大氣、穩(wěn)重的印象?；咀耍B腿式坐姿，西方疊腿式坐姿。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 蹲姿禮儀:當物品掉落，撿拾物品時，文雅大方的蹲姿，體現(xiàn)干練與優(yōu)雅。蹲下前雙手撫裙擺，蹲下時，上身直立，雙手交叉放在膝蓋上，雙腿一高一低。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 遞物禮儀:雙手送上，正面朝向?qū)Ψ剑瞎噙f。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 見面禮儀</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">握手禮:右手相握三秒鐘左右;</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">擁抱禮:伸右腳，右手抱對方肩部，左手抱對方腰部;</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">鞠躬禮儀:見到尊貴的長者，使用鞠躬禮儀來表達對長者的尊敬。雙手交叉放腹部處，上身呈90度鞠躬;</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">迎接來賓，以鼓掌表示歡迎。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">介紹禮儀:尊者有優(yōu)先知情權(quán)，把另一方介紹給位尊者;</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a">告別禮儀:舉右手揮手告別。</font></b></h3> <h3><b><font color="#39b54a"> 傳承中華民族五千年優(yōu)秀的禮儀文化，源遠流長，博大精深。尊老敬賢、儀尚適宜、禮貌待人，不斷進取，用心去傳遞、去增進人與人之間的深情厚誼，讓我們都成為興盛祖國禮儀之邦、構(gòu)建和諧社會的生力軍。</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 這次禮儀學(xué)習(xí)，累并快樂著，感謝學(xué)校給了我們這次學(xué)習(xí)機會，謝謝鄔老師的耐心細致的講解培訓(xùn)和全程的服裝鞋子化妝等等的安排，無怨無悔，為你點N個贊！??！最后也為我們這個團隊的默默付出，順利完成任務(wù)而點贊！</font></b></h3>