<h3><br></h3><div> 早上量完體脂之后，在梳頭的時(shí)候就想起了這一句話，你堅(jiān)持的樣子很美麗。是的，姑娘，你堅(jiān)持的樣子很美麗。</div><div><br></div><div> 前幾天遇到朋友和她朋友一起，跟朋友打了個(gè)招呼。朋友回來(lái)跟我說(shuō)，我朋友說(shuō)你本來(lái)就不胖呢。心底竊喜，轉(zhuǎn)身跟母親說(shuō)，你看，現(xiàn)在還有人說(shuō)我本身就不胖呢。心中的竊喜自是不可言表，這也跟我努力堅(jiān)持分不開(kāi)來(lái)。</div><div><br></div><div> 十三年了，自從懷老大時(shí)開(kāi)始變胖，到現(xiàn)在這十三年中，斷斷續(xù)續(xù)的減肥，持續(xù)了十三年，所有的持續(xù)象夢(mèng)一般斷斷續(xù)續(xù)的片斷。就如同父親春節(jié)來(lái)我家的時(shí)候，看到父親的背影我跟母親說(shuō)的話一樣，我居然比我的父親都要重出來(lái)十三四斤，當(dāng)時(shí)就想如果能象父親一樣的體重就很完美了。到現(xiàn)在，父親還是160，我已經(jīng)變成了148。雖然還是超重，但是體脂秤上已經(jīng)不是肥胖一級(jí)了。</div><div><br></div><div> 我還記得那個(gè)清晨的早起，體脂秤量出來(lái)體重之后，肥胖一級(jí)變成超重的欣喜，是無(wú)法言傳的，那種一直胖一直胖的感覺(jué)困擾的我，現(xiàn)在慢慢的開(kāi)始變得負(fù)擔(dān)減輕。老大今年小學(xué)畢業(yè)，小學(xué)畢業(yè)之后面臨的是學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變，而現(xiàn)在，因?yàn)槲疫B自己的體重都管理不好，自控能力差的我，開(kāi)始對(duì)自己嚴(yán)格要求。是的，如果我連自己的體重都管理不好，我怎么要求我的孩子去管理自己的學(xué)習(xí)，這就是榜樣的力量，有什么樣的家長(zhǎng)就有什么樣的孩子。</div><div><br></div><div> 十三年的減肥片斷，最成功的一次應(yīng)該就是撥罐減肥的那一次吧，因?yàn)閺?75到了162，遇到了一個(gè)平臺(tái)期就放棄了，然后沒(méi)有鞏固，在脂肪的記憶期里，又重新吃回了原形。人家都說(shuō)久病成良醫(yī)，在減肥了十幾年的過(guò)程中，我基本上也變成了半個(gè)專家。那天翻看電腦的舊日文檔，發(fā)現(xiàn)了14年撥罐時(shí)，給我做理療的美容導(dǎo)師給我發(fā)的食譜，又看到了當(dāng)時(shí)的辛苦，因?yàn)樽约旱姆艞?，讓自己成了一個(gè)可悲的胖子。十幾年的胖，已經(jīng)讓我在心底里默認(rèn)了自己是個(gè)胖子，就象剛生完寶寶時(shí)不太適應(yīng)自己是個(gè)胖子一樣，現(xiàn)在開(kāi)始變瘦，又不適應(yīng)自己的樣子了。</div><div><br></div><div> 記得還沒(méi)開(kāi)始吃餅干的時(shí)候，在路上遇到個(gè)胖一點(diǎn)的就會(huì)問(wèn)兒子，媽媽跟那個(gè)阿姨誰(shuí)胖。兒子有時(shí)候回答的遲疑的時(shí)候我就明白，一定是我比較胖，兒子怕打擊了我，就選擇了不說(shuō)?，F(xiàn)在走在路上，兒子都會(huì)問(wèn)我，媽媽，你有沒(méi)有宣傳單。我問(wèn)他干嘛，他會(huì)說(shuō)，媽媽，我想給那個(gè)阿姨發(fā)一張你的宣傳單。我回頭看了一下兒子說(shuō)的那個(gè)阿姨，仿佛看到了三個(gè)月前的我。</div><div><br></div><div> 三個(gè)月前的我，因?yàn)榕?，呼吸都不順暢，其?shí)對(duì)于胖對(duì)身體的負(fù)擔(dān)，我比誰(shuí)都清楚，因?yàn)槲易约簣?jiān)持自學(xué)了很久，都拿到了執(zhí)業(yè)藥師的資格，所以，對(duì)于身體狀況，我自己比誰(shuí)都明白，也想自己瘦下去，但是多年的運(yùn)動(dòng)，讓我明白，體脂掉下去很難，看著好多體脂測(cè)試結(jié)果，都是我的肌肉率是超級(jí)好，優(yōu)秀的，結(jié)論都是一個(gè)我是一個(gè)肌肉結(jié)實(shí)型的肥胖者。我現(xiàn)在體重146.5斤，母親比我高差不多十公分的樣子，她的體重是129斤。沒(méi)有吃餅干的時(shí)候，我的內(nèi)臟脂肪是三十多，也就是說(shuō)我的內(nèi)臟全被厚厚的脂肪包著，現(xiàn)在我經(jīng)過(guò)了兩個(gè)月的減脂，內(nèi)臟脂肪到了17。也就是說(shuō)，我這兩個(gè)月來(lái)，肌肉量沒(méi)有變化，內(nèi)臟脂肪真的在減。</div><div><br></div><div> 也就是說(shuō)，這次減肥，我真的選對(duì)了。從開(kāi)始到現(xiàn)在關(guān)于減肥寫了好幾篇了，但是一直沒(méi)有真正的肯定酥咔，當(dāng)然，酥咔是我吃的營(yíng)養(yǎng)餅干的商品名，天天看我更新空間的朋友應(yīng)該都會(huì)看到，也會(huì)有朋友屏蔽了我，不過(guò)沒(méi)有關(guān)系，我只是為了自己堅(jiān)持而紀(jì)錄，是為了給自己打氣。我真正的喜歡并且完全相信她，應(yīng)該是在五月份的中期，也就是說(shuō)不過(guò)二十天的樣子。從四月末，我開(kāi)始平臺(tái)，152.5斤，應(yīng)該是上次寫完那一篇文章之后，一直不掉，有大半個(gè)月是152.5斤，當(dāng)時(shí)的我都要放棄了，就在我要放棄的第二天，我欣喜的看到體脂稱開(kāi)始變成了152.1斤，也就是說(shuō)經(jīng)歷了半個(gè)月的折磨，我終于開(kāi)始下降了。然后我開(kāi)始了一輪中速，到現(xiàn)在成了146斤。雖然很慢，但是很欣喜。除了運(yùn)動(dòng)，除了餅干，我都找不到甩掉我脂肪的第二條路了。</div><div><br></div><div> 前幾天，跟朋友聊天，他說(shuō)，我看看你現(xiàn)在的照片。我說(shuō)不給看，你又不知道我胖的樣子。然后他說(shuō)，我知道你瘦的時(shí)候的樣子。是啊，那個(gè)時(shí)候還不到100斤，那樣青春無(wú)敵的美少女。他很難相信我會(huì)到173斤。然后他嘆了一口氣說(shuō)，這么多年，你到底經(jīng)歷了什么。我無(wú)語(yǔ)。我經(jīng)歷了什么？除了記憶中對(duì)美食無(wú)所抵抗的自己，對(duì)自己的無(wú)限制的放縱，以及親人們的善意的經(jīng)驗(yàn)，讓我放縱成了一個(gè)大胖子，而胖了之后的無(wú)所適從和堅(jiān)持不斷的減肥，我居然都不記得我這么多年經(jīng)歷了什么。當(dāng)初，我的確是深愛(ài)我的孩子，所以就在不懂的科學(xué)飲食的時(shí)候，選擇了努力的吃，吸收營(yíng)養(yǎng)，生一個(gè)好帶的寶寶。然后悲催的胖了這么多年，但是我也沒(méi)有后悔過(guò)，因?yàn)楹⒆拥拇_是很好帶。好再現(xiàn)在認(rèn)識(shí)了酥咔，我希望在我四十歲的青春年華里，還給我一個(gè)健康的身體。</div><div><br></div><div> 會(huì)好起來(lái)的。陪兒子去水果店買水果，姑娘的同學(xué)媽媽說(shuō)，哎呀，我最近不怎么見(jiàn)你，你瘦的我都認(rèn)不出來(lái)了。嗯，挺好。我會(huì)瘦下來(lái)，真的會(huì)瘦下來(lái)，我希望自己堅(jiān)持的樣子，能給孩子影響，也希望自己堅(jiān)持的樣子，能夠讓自己變得健康。</div><div><br></div><div> 姑娘，你堅(jiān)持的樣子很美。真的很美。</div><div> </div>