<h3>--萍鄉(xiāng)衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院 臨床醫(yī)學(xué)系</h3> <h3>我國(guó)《高血壓診療指南》是這樣定義高血壓的：非同日三次測(cè)量血壓≥140/90mmHg，診斷為高血壓。家庭血壓測(cè)量值判斷標(biāo)準(zhǔn)不同于診室血壓，家庭血壓≥135/85mmHg被認(rèn)定為高血壓。</h3> <h3>《循環(huán)》雜志發(fā)布的一項(xiàng)最新調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)成人高血壓患病率為23.3%，患病人數(shù)達(dá)2.45億。也就是說，每4個(gè)成人中就有一個(gè)高血壓患者。同時(shí)，高血壓“后備軍”也洶涌而來，高血壓前期(139-120/89-80mmHg)患病率高達(dá)4.35億人，相當(dāng)于每2個(gè)成人中就有一人處于高血壓前期！</h3> <h3>什么原因造成的高血壓呢？</h3> <h3>高血壓會(huì)有什么樣癥狀？</h3> <h3>高血壓有什么樣的危害呢？</h3> <h3>高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病發(fā)病和死亡的最重要的危險(xiǎn)因素,我國(guó)約70%的腦卒中死亡和約50%心肌梗死死亡與高血壓密切相關(guān)。因心腦血管病導(dǎo)致的死亡人數(shù)占國(guó)民總死亡人數(shù)的40%以上，高血壓及其并發(fā)癥已經(jīng)成為了威脅人類健康的頭號(hào)殺手！<br></h3> <h3>1.正常成年人，建議至少每2年測(cè)量1次血壓。<br>2.醫(yī)療單位對(duì)35歲以上首診患者測(cè)量血壓。<br>3.高血壓易患人群（如血壓130-139/85-89mmHg、肥胖等)，建議每半年測(cè)量1次血壓。<br>4.積極提倡高血壓患者在家庭開展自測(cè)血壓，血壓達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定者，每周自測(cè)血壓1次；血壓未達(dá)標(biāo)或不穩(wěn)定者，應(yīng)增加自測(cè)血壓的次數(shù)。<br></h3> <h3>高血壓防治不能僅僅依靠藥物治療，更重要的是養(yǎng)成健康的生活方式：<br> 合理膳食<br> 適量運(yùn)動(dòng)<br> 戒煙限酒<br> 心理平衡</h3> <h3>普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害。檢測(cè)血壓，守護(hù)健康！</h3>