<![CDATA[<td id="2bkoy"></td>]]><![CDATA[<dfn id="2bkoy"></dfn>]]><![CDATA[<sup id="2bkoy"></sup>]]> |
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<h3>? 冬去春來，春去夏至，還沒有深切感受春風(fēng)的溫柔，春天就隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風(fēng)里蹦跳著急切的走來了，滿目蒼翠…</h3><h3> 每周二、周四是高新例跑的日子，而每周日是全國微馬例跑日，也是渭南微馬渭河大壩例跑日。這周適逢高新隊(duì)值周，提前兩天，高新柴隊(duì)即將周日例跑鏈接轉(zhuǎn)發(fā)過來，高新隊(duì)員踴躍報(bào)名：</h3><h3> 2018年5月27日微馬第12次例跑（總例跑第84次）[愛心]<br></h3><div> 五月陽光明媚，健康啟航，渭河大壩例跑等你來積極參加[抱拳][抱拳][抱拳]</div><div>【總負(fù)責(zé)人】劉子洲 唐曉峰</div><div>【值周中隊(duì)】高新中隊(duì)</div><div>【義工負(fù)責(zé)人】趙峰雷</div><div>【活動(dòng)主持】柴均平</div><div>【例跑教練】王五社</div><div>【例跑攝影】 牛哥&新新</div><div>【補(bǔ) 給】[愛心]感謝《沁峪山泉》為本次例跑愛心提供山泉水補(bǔ)給[愛心]</div><div> 為了環(huán)保，請大家?guī)献约旱乃璠抱拳]</div><div>【活動(dòng)安排】?? 2018 .5月27日（周日）早上 6：20集合熱身，6：30準(zhǔn)時(shí)開跑，跑后拉伸，拍照留念，活動(dòng)結(jié)束。</div><div>【集合地點(diǎn)】：渭河南大堤?hào)|健身廣場（去年老例跑點(diǎn)——渭蒲橋西500米）。</div><div><br></div><div>【注意事項(xiàng)】：</div><div>1.本次活動(dòng)為純公益自愿參與，活動(dòng)過程中所發(fā)生的一切意外事故均與發(fā)起人無關(guān)，有心臟病、高血壓、低血糖、低鉀等不宜跑步的請勿參加。</div><div>2.盡量避免空腹跑步，跑前30分鐘可以稍微吃點(diǎn)早餐喝點(diǎn)熱水。</div><div>3.隊(duì)友到達(dá)集合點(diǎn)后，自行車電動(dòng)摩托車統(tǒng)一停放在籃球場旁邊，開車隊(duì)友車輛統(tǒng)一停放在大壩北邊約一百米的停車場內(nèi)（方便安全員看管），車內(nèi)不要放貴重物品！ </div><div>【報(bào)名接龍】：</div><div>01. 唐百盛（安全員）[愛心][愛心]</div><div>02. 張勝武（安全員）[愛心][愛心]</div><div>03. 柴軍平（志愿者）[愛心][愛心]</div><div>04. 惠丫丫（志愿者）[愛心][愛心]</div><div>05. 大 江（志愿者）[愛心][愛心]</div><div>06.田 新玉（志愿者）[玫瑰][玫瑰]</div><div>07.曦 丹（志愿者）[玫瑰][玫瑰]</div><div>08.曹金剛（志愿者）[玫瑰][玫瑰]</div><div>09.梁曦丹??????</div><div>10.伏文坤[OK][OK][OK]</div><div>11.朱忠彬[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>12.張亞萍[耶][耶][耶]</div><div>13.馬 駿[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>14.郝小花[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>15.王 鳳[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>16.薛重軍[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>17.馬 強(qiáng)[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>18.劉 聯(lián)[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>19.王天琦??????</div><div>20.王 婷??????</div><div>21.劉桂梅[耶][耶][耶]</div><div>22.王 霞[擁抱][擁抱][擁抱]</div><div>23.周季申[擁抱][擁抱][擁抱]</div><div>24.梁秋芬[微笑][微笑][微笑]</div><div>25.雷莉萍(志愿者)[愛心][愛心]</div><div>26.郭建民[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>27.李樵[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>28.于紀(jì)紅[拳頭][拳頭][拳頭]</div><div>29.史遼英[OK][OK]</div><div>30.</div><div>31.</div><div>32.</div><div>33.</div><div>34.</div><div>35.</div><div>溫馨提示 ：[愛心] 對于不清楚集合地點(diǎn)的隊(duì)員，請及時(shí)詢問清楚。同時(shí)，歡迎老隊(duì)友們帶領(lǐng)新隊(duì)員一同前往。</div><div>[愛心]公益平等、陽光健康[愛心]</div><div>[愛心]微馬微馬、健康加碼[愛心] </div><div>?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??</div><h3><br></h3> <h3> 參加例跑的人們，都能感受到教練的專業(yè)，義工的敬業(yè)，大家以跑會(huì)友，分享健康的體驗(yàn)與經(jīng)歷，體會(huì)積極向上的精神力量和熱愛生活、投身公益的人生態(tài)度!</h3><div> 看，跑前熱身，跑后拉伸，教練多專業(yè)，隊(duì)員多認(rèn)真……</div> <h3>開跑了，高新隊(duì)所有志愿者夾道而立，為例跑者加油……</h3> <h3>瞧，柴隊(duì)跑得多瀟灑……</h3> <h3>王教練洋溢著歡心的笑容</h3> <h3>酣暢淋漓的跑姿，真讓人羨慕！趙隊(duì)，加油?。?！</h3> <h3>旗手跑得多規(guī)范，速度控制的無與倫比</h3> <h3>我是領(lǐng)頭羊，今天我最美</h3> <h3>可愛的雞蛋花，今天也PB一下下……</h3> <h3>亞亞說，把我照瘦了……隊(duì)友們，你們說呢</h3> <h3>老郭說，我只健康跑，不和你們搶……</h3> <h3>張哥說，到終點(diǎn)了，我也沖一次線吧</h3> <h3>每個(gè)矯健的身姿都被攝影師捕捉</h3> <h3>多敬業(yè)的攝影師，謝謝你</h3> <h3>跑步回來，敬業(yè)的攝影師為你留下永久的紀(jì)念，還不趕緊擺個(gè)Poss，秀一下</h3> <h3> 跑步歸來，還有愛心人士提供的豆?jié){、礦泉水等補(bǔ)給，讓你的身體機(jī)能隨時(shí)得以補(bǔ)充</h3><h3> 感謝愛心人士的大愛……</h3> <h3>每次例跑都有的全家福，快找找，你在哪</h3> <h3>各個(gè)中隊(duì)的合影，還可以自由組合，此刻的你，可以更灑脫和恣意一些</h3> <h3>特馬隊(duì)，都是大神哦</h3> <h3>體中的全家福</h3> <h3>城東隊(duì)友們</h3> <h3>三賢跑友</h3> <h3>組合一個(gè)</h3> <h3>高新合影，怎么樣，別致吧</h3> <h3>義工從來都是默默無聞的付出者，為他們真心的點(diǎn)贊</h3> <h3> 堅(jiān)持跑步，養(yǎng)成習(xí)慣后，會(huì)變得根深蒂固，習(xí)慣是一種小而強(qiáng)大的力量，對人生如此，對身體如此，對跑步亦是如此。</h3><h3> 如果你想減肥，加入微馬來跑步吧，因?yàn)榕懿绞亲詈玫臏p肥藥；</h3><h3> 如果你想美顏，加入微馬來跑步吧，因?yàn)榕懿绞亲詈玫拿婺ぃ?lt;/h3><h3> 如果你想美照，加入微馬來跑步吧，因?yàn)榕懿綍?huì)成就你的美拍；</h3><h3> 如果你想健康，加入微馬來跑步吧，因?yàn)榕懿绞亲詈玫拈L壽藥……</h3><h3> 每周二周四下午七點(diǎn)二十，我們會(huì)在高新區(qū)崇業(yè)路幸福城廣場東南角的旗桿下等你，跟我們一起夜跑，大汗淋漓之后的感覺會(huì)為你除去一天工作的疲憊……</h3><h3> 每周日早上六點(diǎn)二十，我們會(huì)在渭河南大堤?hào)|健身廣場等你，帶你一起呼吸清晨堤壩清新的空氣，一起歡唱、肆意的奔跑，讓你從此愛上早起……</h3><h3> 所有的例跑，讓我們一起積極參加，一起培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣！</h3><h3> </h3><h3> 我們的口號(hào)：微馬微馬！健康加碼！<br></h3><div> 高新高新！煥然一新！</div><div><br></div>