<h3> 歲月很公平的眷顧任何人，在身體各處留下它的痕跡，但對(duì)于有夢想、有追求、有恒心、有毅力的人而言，卻從不會(huì)因?yàn)槿蓊伒母淖兌兴绊憽Ｄ挲g的增加只是豐富了社會(huì)知識(shí)和閱歷，平和了心態(tài)，讓自己更從容更有質(zhì)量的去工作、學(xué)習(xí)和生活，只有心里上的衰老才是真正的老去……<br></h3><div> </div> <h3> 如今，歲月讓容貌已不再吸睛，臉上皺紋一道道……沒有跑步之前，常常感慨時(shí)光的短暫，感嘆還沒有來得及細(xì)細(xì)品味人生，卻已然過了不惑到了知天命，真的是未老先衰……直到2016年3月在閨蜜的鼓勵(lì)和帶領(lǐng)下開始跑步，從而一發(fā)不可收拾：改變了作息，調(diào)整了心態(tài)，身體上的變化越來越明顯，體質(zhì)好了，精神也越來越好，好像皺紋都變淡了……每天都非常陽光自信的生活，認(rèn)識(shí)的人都說我變了……現(xiàn)在，年齡對(duì)我來說只是個(gè)數(shù)字，臉上一道道的皺紋是我人生歷程累累痕跡的展現(xiàn)……</h3><div> </div> <h3> 感謝閨蜜，感謝給我鼓勵(lì)、每次都不放棄不拋棄陪我跑步陪我鍛煉的摯友，感謝我周圍的所有人……</h3> <h3> 說到凍齡，哪有什么秘訣？只有鍛煉，堅(jiān)持鍛煉，能延緩衰老的進(jìn)程。現(xiàn)代的健康已經(jīng)不是傳統(tǒng)意義上的僅僅是身體上的健康了，還包括了心里上的健康。鍛煉，讓身體健康的同時(shí)，會(huì)讓自己有一顆積極、樂觀向上的心，永遠(yuǎn)保持對(duì)美好事物追求的積極的心態(tài)，充滿希望，充滿激情……</h3> <h3> 人生只有想不到，沒有做不到。有一句廣告詞說得好：心有多大，舞臺(tái)就有多大！讓我們?cè)谂懿降拇笪枧_(tái)實(shí)現(xiàn)我們的無限可能，讓時(shí)間見證我的凍齡奇跡。愛跑步，愛跑友，加油?。?！<br></h3><div> </div> <h3> 健康、陽光、凍齡的生活，你、我、他和她都值得擁有……</h3><div>??????????????????</div>