適時雨花更艷

龍城第一中學

<h3>　　2018年5月29日，在科技教育局德育辦方慧主任帶領下，龍門縣校外未成年人心理健康輔導站到我校進行送教活動并進行研討會，全縣各中小學心理健康教育負責人和心理健康教育老師以及部分學生家長相聚我校電教室，進行了一場別開生面的心理學學術研討會，會議包括現場觀摩課，學術研討和德育辦方主任對學校心理輔導室建設的要求作指導意見等環(huán)節(jié)。觀摩課由我校鐘橋英和黃麗梅兩位老師以緩解初三學生的學業(yè)壓力，爭創(chuàng)更好成績?yōu)槟康模e辦了一次“與壓力共舞，輕裝迎中考”的團體輔導課。她們讓學生和家長感受中考的壓力，引導學生如何正確化解壓力，鼓勵學生向中考沖刺。全過程形式生動、內容豐富、題材新穎，環(huán)環(huán)相扣。達到了預期的教育目的，給聽課領導和家長留下了很多感人的場面。</h3><h3> 整個觀摩課活動分四個環(huán)節(jié)：</h3><h3><br></h3> <h3>（一）熱身游戲——“馬蘭花開”</h3><h3> 黃麗梅老師帶著同學們體驗熱身游戲——“馬蘭花開”?！榜R蘭花開”、“開幾朵”、“開三朵、五朵、六朵”，同學們抱團開花，以此小游戲來讓學生們，慢慢放松下來，擁有了更好的精神狀態(tài)，為開展后面的活動做好了鋪墊。</h3><h3><br></h3> <h3>（二）“心”的障礙</h3><h3> 通過體驗“心”的障礙這個活動，同學們更好認識到“困擾我們的不是事情，而是我們對事情的看法。”對中考有了更深的認識。</h3> <h3>（三）合理情緒療法</h3><h3> 通過對合理情緒療法的進一步講述，讓學生更深入地了解我們焦慮、壓抑情緒的來源，引導學生從消極情緒轉變成積極情緒，帶著激情和希望去迎接中考。</h3> <h3>（四）資格感的練習</h3><h3> 通過跟父母的一個內心鏈接活動，同時，正是這份愛及支持，讓他們更自信地面對考試，走向美好的未來。</h3><h3><br></h3> <h3>（五）星光大道</h3><h3> 讓學生感受到前進過程中不孤單，大家一起相互鼓勵，增強前進的牽引力。</h3><h3><br></h3> <h3>　　最后鐘老師給大家做總結，希望同學們沖刺中考的過程很像今天的活動課，一起歡笑一起挑戰(zhàn)，當覺得自己很累快堅持不下去的時候，別忘了身后有很多同學和老師在支持著自己，我們還有戰(zhàn)友，我們是一個團隊。也希望大家在接下來沖刺中考的過程中，別忘了勞逸結合，適當放松，給自己留一個自我覺察和感悟的時間和空間。 </h3><h3> 團體輔導在熱烈的掌聲中結束。 </h3><h3><br></h3> <h3>　　在學術研討中，方主任組織了全縣心理學骨干教師對觀摩進行了詳細的點評探討，其中不乏專業(yè)知識的精彩點評意見，使大家耳目一新，豐富了參會人員的專業(yè)素養(yǎng)，對我縣心理學健康教育有很大的促進作用。</h3> <h3>　　最后方主任還帶領大家參觀了學校的心理健康教育咨詢室，對室場的建設作了一個硬件和軟件建設的解讀，并傳達科教局副局長付穎卓對學校心理健康輔導室規(guī)范管理的具體要求令大家受益匪淺。</h3> <h3>　　最后附上家長感言截圖，家長對此次活動滿滿的感動，也是對我校開展此次團體心理輔導課給予了真摯的肯定。</h3>