亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

2018秦百——我的第一場(chǎng)越野賽

孤狼

<h3> 2018秦嶺國際越野跑挑戰(zhàn)賽于6月2日在陜西省翠華山國家地質(zhì)公園舉行。賽事分設(shè)UTMQ組(約102公里,累積爬升5898米,關(guān)門時(shí)間32小時(shí)),TSC組(賽道52公里,累積爬升3686米,關(guān)門時(shí)間18小時(shí))和CMC組(賽道27公里,累積爬升2360米,關(guān)門時(shí)間9小時(shí))三個(gè)組別。賽事已經(jīng)通過ITRA積分認(rèn)證。</h3> <h3>感謝朋友們的助力!我的號(hào)碼牌2168。</h3> <h3>我 娟姐 心行哥和王濤</h3> <h3>從翠華山景區(qū)大門出發(fā)后沿著盤山公路上山約9公里,途中經(jīng)過多個(gè)S型彎道,穿過隧道后沿著盤山公路繼續(xù)前行,看見綠油油的草地,就到Q1甘湫池打卡補(bǔ)給點(diǎn)。</h3> <h3>甘湫池補(bǔ)給點(diǎn)需要補(bǔ)足水,帶點(diǎn)吃的,迎接下來最艱難的路段。距離下一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)約15公里。</h3> <h3>由Q1補(bǔ)給站出發(fā)后約5.5公里,是整個(gè)比賽的難點(diǎn)之一,距離短,爬升大。沿石階路上約400米,在石板路的右側(cè)大石頭處,沿著小道直行上山。</h3> <h3>經(jīng)過終南山頂打卡點(diǎn)后,沿著山脊繼續(xù)前進(jìn),通過箭竹林后,就是約5公里的下坡路,這段路我基本是全程走下來的!之后進(jìn)入景區(qū)臺(tái)階路,在賽程約22公里處有岔道,52和102組向左上山,27組向右下山。</h3> <h3>我在這段下山路摔了幾跤,記憶深刻!</h3> <h3>地質(zhì)博物館補(bǔ)給點(diǎn)</h3> <h3>從地質(zhì)博物館打卡和補(bǔ)給后出發(fā),沿景區(qū)公路下山共5.5公里,到達(dá)三岔路口時(shí),向右邊沿出發(fā)時(shí)上山的道路下山,跑向勝利。</h3> <h3><font color="#010101">  這次是我的第一場(chǎng)越野賽,正好家門口,原計(jì)劃參加TSC組(52),最后變成CMC組(27),有些大意了,準(zhǔn)備不是很充分,手套用騎行的半指(越野應(yīng)用全指),水壺用了兩個(gè)脈動(dòng)(原計(jì)劃用水袋,最后聽從娟姐的建議,但來不及買專用水壺),最重要的是鞋子不對(duì)!穿了一雙路跑鞋,結(jié)果上山下山時(shí)直接廢了。這次比賽雖然沒取得好成績,但收獲可不少——經(jīng)驗(yàn)!寶貴的經(jīng)驗(yàn)!期待下一次越野賽。</font></h3> <h3>  朱雀是中國古代神話中的天之四靈之一,源于遠(yuǎn)古星宿崇拜,是代表炎帝與南方七宿的南方之神,于八卦為離,于五行主火,象征四象中的老陽,四季中的夏季。</h3> <h3>  感謝娟姐(王小娟)賽前傳授的寶貴經(jīng)驗(yàn)!感謝組委會(huì)精心設(shè)計(jì)的路線和比賽流程!感謝救援隊(duì)和志愿者無私的付出!感謝攝影師和其他工作人員的辛苦努力!</h3> <h3>終點(diǎn)豐富的食物</h3> <h3>古希臘的名言:</h3><h3><br></h3><h3>"如果你想強(qiáng)壯,跑步吧! </h3><h3><br></h3><h3>如果你想健美,跑步吧! </h3><h3><br></h3><h3>如果你想聰明,跑步吧!"</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>