<h1> 6月4日，我校心理健康中心的高曉梅老師針對(duì)初三的家長(zhǎng)開(kāi)展了一場(chǎng)“初三考前家長(zhǎng)講座”，有100多位家長(zhǎng)前來(lái)參加，講座采用“體驗(yàn)式”和“參與式”的方式進(jìn)行。</h1> <h1>講座以“黑紙白點(diǎn)”的故事開(kāi)始</h1> <h1>用光譜測(cè)量的方式來(lái)讓家長(zhǎng)感知自己當(dāng)前的焦慮狀態(tài)，站在不同的位置，代表焦慮的不同狀態(tài)。</h1> <h1>看看四周，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己并不孤單。</h1> <h3>訪問(wèn)站在不同位置的家長(zhǎng)</h3> <h1>用戲劇當(dāng)中角色扮演的方式來(lái)呈現(xiàn)初三孩子所面臨的壓力。</h1> <h1>不同壓力會(huì)讓孩子內(nèi)在沖突，從而使心理能量?jī)?nèi)耗，無(wú)法專(zhuān)注于當(dāng)前最重要的事。</h1> <h1>訪談扮演不同角色家長(zhǎng)的感受：家長(zhǎng)說(shuō)，平時(shí)沒(méi)有感覺(jué)到孩子本身原來(lái)承受了這么多，要調(diào)整與孩子相處的模式，為孩子減壓。</h1> <h1>從腦科學(xué)的角度講述中考復(fù)習(xí)策略</h1> <h1>在中考復(fù)習(xí)中容易出現(xiàn)的狀態(tài)——高原反應(yīng)</h1> <h1>愛(ài)學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)</h1> <h1>用冥想的方式帶家長(zhǎng)去感受孩子的過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)~~~生命是一個(gè)過(guò)程，中考僅僅是這個(gè)過(guò)程的一部分。</h1> <h1><font color="#010101">講座結(jié)束后與家長(zhǎng)交流，家長(zhǎng)感到自己的焦慮減輕了。</font></h1> <h3></h3><h3></h3><h1> 通過(guò)本次講座，家長(zhǎng)普遍感到放松了許多，減輕了焦慮值。在接下來(lái)的日子會(huì)更好地陪伴孩子度過(guò)這段特殊的時(shí)光，使其成為人生珍貴的經(jīng)歷和財(cái)富。</h1><h3></h3><h1> 我校的心理輔導(dǎo)中心也將一如既往地向八中的全體家長(zhǎng)和孩子開(kāi)放，為學(xué)生的心理健康服務(wù)，為孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)保駕護(hù)航！</h1>