<h3> 在滾滾紅塵中行走，我們漸漸地背負(fù)了太多的東西：責(zé)任，義務(wù)，親情，愛情，友情，人情，金錢，地位，倫理，道德等等，多到說不清我們到底都背負(fù)了些什么?？傊?，背負(fù)了種種讓我們每個人都有了一種共同的感覺，那就是一個字：累！<br></h3> <h3><br> 很多人覺得累是生命的常態(tài)，不累好像不可能。于是很多人默認(rèn)了這樣一個事實，日復(fù)一日的累著，年復(fù)一年的累著。<br><br> 我們累是因為我們的眼睛總是喜歡向身外看，越看我們想要的越多：總是嫌自己的錢不夠多，地位不夠高，房子不夠大，孩子成績不夠好，老公能力不夠強，老婆不夠善解人意，兒女不夠孝順......<br><br> 給心一片綠茵，一隅寧靜，一份童真童趣，你的生活會是另外一番風(fēng)景。<br><br> </h3> <h3> 學(xué)會放下。四十歲之前，一個人總是不斷地積累，財富，地位，人情網(wǎng)......為了這些，陀螺般地旋轉(zhuǎn)著，想停都停不下來，整天疲于奔命，不知疲倦地旋轉(zhuǎn)著，乃至于有些人甚至忘記了自己到底在忙些什么，為什么奔忙。久而久之，心田漸漸荒蕪，雜草叢生，生活也變得灰暗。到了這個時候，人就應(yīng)該懂得適時放下，用于丹的話說，就是用減法生活。<br> 放下紅塵紛擾，擦亮心靈的眼睛，回歸生命的本真。給自己留出一片心田，并精心播撒一片生命的綠茵，生命就會溢滿原生態(tài)的生機和活力。<br> 學(xué)會調(diào)整自己，使心態(tài)呈正螺旋狀態(tài)。有人說，人生不如意十之八九，常想一二。這句話雖然簡單，卻透出睿智的人生哲理。生命已經(jīng)夠苦了，如果我們把幾十年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步維艱。生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入苦境，那就是自討苦吃，苦上加苦了。 <br> </h3> <h3>一個人到了四十歲后，在生活中應(yīng)該煉出寵辱不驚的本事，不在乎錦上添花、雪中送炭或落井下石了。那是因為我們已經(jīng)歷過生命的痛苦與挫折，也經(jīng)驗了許多情感的相逢與離散，慢慢地尋索出生命中積極的、快樂的、正向的理念，這種理念，正是“常想一二”。 “常想一二”的理念，乃是在重重烏云中尋覓一絲黎明的曙光，乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息，乃是在瀕臨窒息時，有一次深長的呼吸<br>其實一個人如意或不如意，并不是決定于人生的際遇，而是取決于思想的瞬間，取決于一個人的心態(tài)。<br> </h3> <h3> 修煉快樂的能力?，F(xiàn)代人，雖然物質(zhì)生活水平大大提高了，但生活的種種壓力，和時代的快節(jié)奏， 修煉快樂的能力?，F(xiàn)代人，雖然物質(zhì)生活水平大大提高了，但很多人卻覺得怎么也快樂不起來，那是因為生活的種種壓力，和時代的快節(jié)奏，把人機器化了，可是人畢竟是情感動物，對精神的渴求永遠大于物質(zhì)。其實我們不快樂，主要取決于我們快樂的能力。是的，快樂是需要能力的。這種能力，少數(shù)人與生俱來。而大多數(shù)人是需要修煉的。我們想想，苦也一天，樂也一天，世界不會因為你的苦樂而改變絲毫。那么為什么不選擇快樂呢？讓自己快樂起來的方式有很多: 比如健身，晨起呼吸著新鮮空氣的慢跑，從容飄然的太極，黃昏樹蔭下優(yōu)雅的漫步，優(yōu)美的集體舞，健身操，都會使大腦產(chǎn)生一種快樂的激素，讓人積極向上，樂觀豁達。忘卻煩惱。再如，閑暇時，聽聽優(yōu)美的音樂，音樂是心靈的語言，華美的樂章會把人帶入清新潔凈的大自然，也會把人帶入如夢如幻的仙境，波濤洶涌的大海，雄偉壯麗的高山。讀一讀唯美的文章，品一杯香茗，和知己傾心交流，走進大自然，體驗一下天人合一的感覺，這些都會使人感覺到生命的美好，怡然，快樂。<br> 人生苦短，更要懂得珍惜生命，善待生命。給心一片綠茵，讓生命從此鮮活起來。</h3>