<h3>行程特色：</h3><h3>【自駕出行】川藏進(jìn)青藏出環(huán)線，逐漸進(jìn)入高原讓身體更加輕松適應(yīng)</h3><h3>【行程安排】合理安排每個(gè)行程節(jié)點(diǎn)，讓旅行更舒心</h3><h3>【二大圣湖】精選二大圣湖：羊卓雍措、納木措</h3><h3>【雪山冰川】沿途各大雪山，冰川</h3><h3>【大江大河】金沙江、瀾倉江、雅魯藏布江、怒江、帕龍藏布江等</h3><h3>【野生動(dòng)物】可能欣賞到野生藏毛驢、野牦牛、藏羚羊、野狼、黃鼠狼等動(dòng)物</h3><h3>【布達(dá)拉宮】集宮殿、城堡和寺院于一體世界海拔最高的宏偉建筑</h3><h3>【大昭寺】佛教徒心中最神圣的廟宇，整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺廟</h3><h3>【八角街】拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，拉薩城區(qū)的古老核心</h3> <h3><br /></h3><h3>【全程路況】</h3><h3>整條線路時(shí)而在峽谷中沿著河流行駛，時(shí)而在草原上奔馳，時(shí)而是蜿蜒的盤山路，海拔從2000米到4000多米，高度差較大，風(fēng)光迥異，總的說來，四川境內(nèi)的路況要好一些，西藏境內(nèi)的路較差，在橫斷山脈的三山三江地帶，有長達(dá)800公里成不斷上升的"槽溝狀地質(zhì)破碎路段"，川藏線幾乎所有的天險(xiǎn)都集中在這一段。到了林芝路況就相當(dāng)不錯(cuò)了。能充分體驗(yàn)駕駛樂趣！</h3><h3>川藏線：是中國乃至于世界的一條美景高度集中的景觀長廊，從亞熱帶的鳥語花香，到高原冰川的蒼茫壯闊，神秘的北緯30度上匯集了各類奇跡奇景，幾乎中國所有類型的自然景觀，這條長廊上應(yīng)有盡有。</h3><h3>青藏線：是世界上海拔最高的公路之一。公路青海西寧至格爾木段，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脫土山等高山，跨越大水河、香日德河、蓋克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，共計(jì)長約782公里</h3> <h3> 當(dāng)你談到西藏，你想到的什么？</h3><h3 style="text-align: left;"> 布達(dá)拉宮、是藏傳佛教、</h3><h3 style="text-align: left;"> 是藍(lán)天白云、是高原反應(yīng)，還是其它？</h3><h3> 這里是雪域高原，星空最亮的地方；</h3><h3> 這里是世界盡頭，色彩最濃的地方；</h3><h3> 這里是天堂腳下，人間最美的地方！</h3> <h3> **行程安排**</h3><h3> </h3><h3>第1天：湖南各地-成都（成都集合日）</h3><h3> </h3><h3>行程亮點(diǎn)：天府之國 川劇 美食</h3><h3> </h3><h3>懷化車友在懷化北高速7點(diǎn)集合，前往成都， 成都，承載著幾千年的歷史，聯(lián)合國教科文組織創(chuàng)意城市網(wǎng)絡(luò)授予它美食之都稱號，約下午5點(diǎn)半左右到達(dá)后，AA品嘗成都美食， 入住酒店。 領(lǐng)隊(duì)通知開行前說明會，也可以隊(duì)友集體AA制，品成都地道火鍋。</h3> <h3>第2天：成都-康定 324km 海拔2560m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：雨城雅安二郎山隧道 大渡河</h3><h3>成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雅安：【雨城雅安】，以"雅雨、雅女、雅魚"三絕而聞名于世。后走天全用午餐，穿二郎山隧道，抵達(dá)瀘定橋后游覽，之后到達(dá)甘孜州州府康定入住酒店。</h3><h3>宿:康定</h3> <h3>第3天：康定 -巴塘 452km 海拔2560m</h3><h3>行程亮點(diǎn)： 雅礱江峽谷 毛埡草原 姐妹湖</h3><h3>早上出發(fā)穿過洋溢著濃郁民族風(fēng)情的小鎮(zhèn)--【新都橋】。盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光。之后翻越高爾寺山（4412米），途中將經(jīng)過【雅江】，駛?cè)氡简v如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然后登上剪子彎山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718米），中午可以品嘗當(dāng)?shù)靥厣呱谨L魚火鍋，最后到達(dá)第一高城--【理塘】（海拔4014米）。穿越一馬平川的毛埡草原下海子山埡口之后就能觀賞高原海子-【姐妹湖】，隨后海拔一路下降至"弦子之鄉(xiāng)"巴塘縣城。</h3><h3>宿：巴塘</h3> <h3>第4天：巴塘-八宿 460km 海拔3260m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：金沙江 瀾滄江峽谷 怒江 邦達(dá)草原 72道拐</h3><h3>晨起巴塘出發(fā)跨過【金沙江】，觀山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風(fēng)光，過橋后便正式進(jìn)入了進(jìn)入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進(jìn)入川藏公路較為艱險(xiǎn)的旅途，在滇藏與川藏公路的交匯處，進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城芒康縣城用午餐?？邕^瀾滄江之后翻覺巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達(dá)山，到達(dá)左貢，經(jīng)【邦達(dá)草原】，翻業(yè)拉山（海拔4839M），進(jìn)入川藏公路拐彎最多的路段（99道彎），翻越橫斷山脈最大的天險(xiǎn)【怒山】，下行到怒江邊，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏語意為"勇士山腳下的村莊"，海拔3910米。</h3><h3>注：由于今天我們要出川進(jìn)藏，必須提早出發(fā)通過《海通溝》這個(gè)堵點(diǎn)，所以大家一定要準(zhǔn)備提早起床出發(fā)喲！</h3><h3>宿：八宿</h3> <h3>第5天：八宿-波密 217km 海拔2737m</h3><h3>行程亮點(diǎn)： 安久拉山 然烏湖 來古冰川</h3><h3>今天迎來川藏線上最精華的一段，早上翻過安久拉山埡口進(jìn)入【然烏湖】，春季時(shí)溝內(nèi)千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀，在然烏湖邊盡情的游玩，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。之后一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。</h3><h3>注：愛好冰川可選擇去往"來古冰川"游玩（全隊(duì)統(tǒng)一的情況下領(lǐng)隊(duì)可帶隊(duì)前往），來古冰川緊鄰然烏湖，是西藏已知的面積最大和最寬的冰川，來古冰川一名來源于緊鄰冰川的一個(gè)小村落來古村。來古村的藏語意思是隱藏著的、世外桃源般的村落。來古村掩映在四周連綿起伏的群山的綠色蒼穹之中，似乎被大自然有意所隱藏，因而得名。第一眼看見來古冰川就猶如眼前突然出現(xiàn)一美女一陣驚艷。</h3><h3>入住酒店后特別贈送藏式家訪，參觀藏式民居，品嘗藏式晚餐，感受藏族人的生活</h3><h3>宿：波密</h3> <h3>第6天：波密-林芝 234km 海拔2980m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：嘎瓦龍雪山 云杉林保護(hù)區(qū) 魯朗林海 南迦巴瓦峰</h3><h3>從波密出發(fā)墨脫方向約24公里經(jīng)過【嘎瓦龍?zhí)斐亍?。走近天池，親口嘗一嘗圣潔的水，親眼看一看自己在水中的倒影，以及藍(lán)天上的月牙倒影，才會有聯(lián)想、有比喻。遙望山下，雪峰、天池是云霧的源泉，白云向下翻滾，疑惑自己上了九霄。返回波密后約22公里經(jīng)過波密崗鄉(xiāng)自然保護(hù)區(qū)，沿帕隆臧布江逆流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉(xiāng)云杉林，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋就到達(dá)排龍門巴民族鄉(xiāng)，不久抵達(dá)魯朗品嘗著名的魯朗"石鍋雞"，之后翻越4702米色季拉山，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經(jīng)過埡口后一路下行，經(jīng)林芝縣，順尼洋河而上， 到達(dá)海拔2900米林芝地區(qū)的首府"八一鎮(zhèn)"。</h3><h3>宿：林芝</h3> <h3><br /></h3><h3>第7天：林芝-拉薩 402km 海拔3658m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：尼洋河 米拉山</h3><h3>早8:00出發(fā)，沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說尼洋河是"神女的眼淚"匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底），中午在工布江達(dá)用午餐，之后開始翻越318線的最后一座雪山，海拔5013米的【米拉山】，下山后沿拉薩河谷行駛，在墨竹工卡可以看到藏王松贊干布故里，經(jīng)達(dá)孜縣眺望抵達(dá)西藏自治區(qū)首府"圣城拉薩"。過拉薩河大橋就能看到雄偉的布達(dá)拉宮。</h3><h3>注：高速公路修通后可自行選擇游玩巴松措景區(qū)（在時(shí)間和道路允許的情況下，領(lǐng)隊(duì)可帶隊(duì)前往自費(fèi)游玩巴松措，然后前往拉薩）。巴松措景區(qū)集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時(shí)不同，名類野生珍稀植物匯集，實(shí)為人間天堂，有"小瑞士"美譽(yù)</h3><h3>宿：拉薩</h3> <h3>第8天：拉薩一日游 海拔3658m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：布達(dá)拉宮 大昭寺 羅布林卡 八廓街</h3><h3>上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】，歷世達(dá)賴?yán)锺v地和西藏政教權(quán)力的中心；珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。午餐后游覽參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂【大昭寺】，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。</h3><h3> <br /></h3><h3>宿：拉薩</h3> <h3>第9天：拉薩-羊湖-拉薩 207km 海拔3658m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：羊卓雍措</h3><h3>早餐后，驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀于一體的自然風(fēng)景區(qū)。羊湖是西藏三大圣湖之一，游覽完畢后前往拉薩，途中翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，然后抵達(dá)拉薩。</h3><h3>宿：拉薩</h3> <h3><br /></h3><h3>第10天：拉薩-那曲 327km 海拔4507m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：念青唐古拉山脈 納木措</h3><h3>早餐后沿著青藏線109國道一路向北，沿途能看到綿延的【念青唐古拉山脈】和著名的青藏鐵路，過當(dāng)雄縣城到達(dá)《天脈傳奇》的拍攝地，世界最高湖泊納木措游覽，【納木措】，藏語意為"天湖"，湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1900多平方公里，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處約33米以上。納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補(bǔ)給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天藍(lán)色，水天相融，渾然一體，閑游湖畔,似有身臨仙境之感。晚上抵達(dá)那曲縣城入住酒店。</h3><h3>宿：那曲</h3> <h3>第11天：那曲-格爾木 827km 海拔2261m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：安多草原 唐古拉山 沱沱河 可可西里 昆侖山</h3><h3>早餐后，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風(fēng)光，翻越【唐古拉山口】5320米。主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長江和瀾滄江的發(fā)源地。風(fēng)火山口5100米，昆侖山口4767米，穿越可可西里無人區(qū)，有幸的話可以看到成群結(jié)隊(duì)的藏羚羊，順道參觀索南達(dá)杰保護(hù)站，遠(yuǎn)眺玉珠峰雄姿，晚抵格爾木。</h3><h3>備注：今天全程經(jīng)可可西里無人區(qū)公里數(shù)較長，大家需早起出發(fā)。</h3><h3>宿：格爾木</h3> <h3><br /></h3><h3>第12天：格爾木-共和 672km 海拔2850m</h3><h3>行程亮點(diǎn)： 茶卡鹽湖</h3><h3>早餐后沿柴達(dá)木戈壁灘一路高速狂奔，該地區(qū)處于歐亞大陸中部，南高北低，由西向東傾斜。昆侖山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。境內(nèi)雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最。之后從茶卡鹽湖下高速，參觀"天空之鏡"【茶卡鹽湖】。在那里時(shí)間仿佛靜止般，天地間是一片純凈的白與藍(lán)，就像做了一場幻境般的夢……這里被《國家旅游地》理雜志評為"人一生必去的55個(gè)地方"之一。也被譽(yù)為柴達(dá)木東大門，歷史上是賈商、游客進(jìn)疆入藏的必經(jīng)之地。晚上抵達(dá)共和酒店。</h3><h3>宿：共和</h3> <h3><br /></h3><h3>第13天：共和-蘭州 356km 海拔1520m</h3><h3>行程亮點(diǎn)：青海湖</h3><h3>早上酒店出發(fā)前往【青海湖】，自由游覽青海湖景區(qū)，夏秋季節(jié)，當(dāng)四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時(shí)候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。五彩繽紛的野花，把綠色的草原點(diǎn)綴的如錦似緞，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶如五彩斑駁的珍珠灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。后走西寧方向晚上抵達(dá)蘭州，入住酒店。</h3><h3>宿：蘭州</h3> <h3>第14天：蘭州 郎木寺若爾蓋</h3><h3>早餐后集合出發(fā)，前往若爾蓋草原，沿途可看見很多清真寺，中午便能到達(dá)素有東方小瑞士之稱呼的"郎木寺"這里風(fēng)景獨(dú)特，郎木寺在歐洲很有名對外國人而言這是攝影天堂。下午前往花湖游覽，然后一路感受草原風(fēng)光前往美麗的松潘古城入住酒</h3> <h3>第15天：若爾蓋松潘茂縣汶川成都</h3><h3>早餐后，前往松潘，隊(duì)員可以自行游覽松潘古城。之后經(jīng)茂縣和汶川，一路感受氣溫和海拔的變化，慢慢的進(jìn)入成都平原，抵達(dá)天府之城成都。晚品嘗正宗四川火鍋，為成功穿越世界第三極干杯！<br /></h3> <h3>第16天：成都懷化</h3><h3>里程：920KM 路況：高速公路 餐：早 <br /></h3><h3>酒店早餐后，車隊(duì)從成都出發(fā)，沿著G42滬蓉高速、G93渝遂高速、G65包茂高速回到懷化，結(jié)束為期16天的西藏自駕之旅，回到溫馨的家！</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3> 進(jìn)藏須知</h3><h3> <br /></h3><h3>1. 請攜帶有效身份證件（身份證、軍官證，兒童須帶戶口本原件，如需游覽珠峰、阿里地區(qū)等 地，請預(yù)先在戶籍所在地辦理邊境證。）。</h3><h3>2. 請注意安全，貴重物品隨身攜帶（如現(xiàn)金、手機(jī)、照相機(jī)、攝像機(jī)、金銀飾品等）。</h3><h3>3. 景區(qū)日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長時(shí)間在戶外活動(dòng),請戴上太陽帽,涂抹防曬霜,以保護(hù)皮膚。</h3><h3>4. 景區(qū)晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。</h3><h3>5. 主要游覽點(diǎn)都有較隱蔽的廁所和垃圾桶，請您在游覽過程中愛護(hù)環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動(dòng)植物，加強(qiáng)自身的環(huán)保意識；</h3><h3>6. 為確保安全，最好在導(dǎo)游人員的陪同下游覽，以免造成意外事故；</h3><h3>7. 愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關(guān)器材，注意戶外保暖。活動(dòng)中拍照要尊重當(dāng)?shù)亓?xí)慣，對于 人物或經(jīng)堂等要先征詢，經(jīng)過許可方拍攝.</h3><h3>8. 沿途很多地段路過藏族村莊，減速行使，路上家畜較多，盡量避讓。</h3><h3>9. 沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請朋友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛?、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量 當(dāng)?shù)貤l件，避免與當(dāng)?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；購物時(shí)最好能聽從導(dǎo)游人員的建議，以免發(fā)生不必要的糾紛。</h3><h3>10. 活動(dòng)中尊重少數(shù)民族的風(fēng)俗習(xí)慣、禮儀、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不談?wù)撜?、宗?一類的敏感問題。</h3><h3>11. 活動(dòng)中經(jīng)過瑪尼堆時(shí)，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動(dòng)，更不能上去踩踏。</h3><h3>12. 活動(dòng)中參觀寺廟不能戴著帽子和太陽鏡進(jìn)寺廟殿堂，不得踩踏門檻，不能在寺廟內(nèi)吸煙，大聲喧嘩，不能在寺廟里伸出指頭四處指點(diǎn)，合乎規(guī)矩的手勢是五指并攏，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手撫摸佛經(jīng)、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，經(jīng)筒、經(jīng)輪，不得逆轉(zhuǎn)，忌諱用手觸摸別人頭頂。未經(jīng)允許，不得攝影、攝像。</h3><h3>13. 騎馬需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨(dú)自騎馬，更不能騎馬奔跑，險(xiǎn)路和下坡路必須 下馬步行。</h3><h3>14. 為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：瓶裝飲用水、巧克力、牛肉干、榨菜、餅干 及其他個(gè)人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛，注意不要過密，會引起口干。</h3><h3> <br /></h3> <h3>出行物品準(zhǔn)備</h3><h3>一、衣物</h3><h3>無論何時(shí)走川藏線都應(yīng)該準(zhǔn)備一些保暖的衣物，就算是 7、8 月份，山區(qū)的夜間溫度都可能降至 10℃以下，高海拔地區(qū)甚至?xí)?℃；埡口的風(fēng)一般比較大，溫度也很低， 在東達(dá)山甚至?xí)龅较卵?所以防風(fēng)防雨的沖鋒衣， 保暖的羽絨服、 抓絨衣， 都應(yīng)該帶上。 建議可以多帶兩套薄的抓絨 （兩件薄的比一件厚的好），可以根據(jù)環(huán)境自我調(diào)節(jié)。若是 4、5、9、10 月前往，則必須帶上保暖性較好的衣物了。在外面游玩建議盡量帶速干衣物，避免全棉的，不僅排汗功能差，而且在山區(qū)濕度大的地方肯定干不了（有時(shí)候速干面料的一晚上都干不了），所以這時(shí)帶一個(gè)吹風(fēng)機(jī)也是十分必要的。輕便、防風(fēng)、保暖、體積小為主，盡量帶一些可以重疊穿著的服裝，不要帶厚重且不防風(fēng)的衣物。</h3><h3>1、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、速干內(nèi)衣褲，特別是速干內(nèi)衣褲至少準(zhǔn)備兩套</h3><h3>2、登山鞋</h3><h3>3、襪子若干雙</h3><h3>4、拖鞋或涼鞋選擇能溯溪、速干、表面是布的</h3><h3>5、休閑衣褲兩套，或根據(jù)自己需求選擇</h3><h3>6、塑料袋（垃圾袋），可以裝衣服，也用于可防雨防水，裝垃圾等</h3><h3>7、棉衣或羽絨服 厚薄根據(jù)季節(jié)而定</h3><h3>8、太陽帽一頂</h3><h3>9、魔術(shù)頭巾一條，強(qiáng)烈推薦，防塵?？嶂?，而且用途多多</h3><h3>10、太陽鏡一副，防紫外線、裝酷必備</h3><h3>11、保溫水壺、吹風(fēng)機(jī)各一個(gè)</h3><h3>12、登山包，根據(jù)出行的方式選擇合適的背包</h3><h3> <br /></h3><h3>二、個(gè)人物品</h3><h3>1、 證件：身份證、駕駛證、車輛行駛證、邊防證（去定日等地需要）</h3><h3>2、 隨車工具一套，干凈抹布、拖車?yán)K、電瓶搭線、備用機(jī)油、防滑鏈等</h3><h3>3、 好聽的音樂、零食、干糧、榨菜、礦泉水若干，并保持補(bǔ)充</h3><h3>4、 相機(jī)、存儲卡、手機(jī)及充電器，另最好備一個(gè)移動(dòng)電源</h3><h3>5、 銀行卡：西藏大多數(shù)地區(qū)只有農(nóng)業(yè)銀行和郵政儲蓄</h3><h3>6、 插線板，特別是多人出行時(shí)這個(gè)尤為關(guān)鍵</h3><h3>7、 足夠現(xiàn)金，有時(shí)候找不到地方取錢</h3><h3>8、 腰包，裝一些小東西很方便</h3><h3>9、 急救卡，標(biāo)注個(gè)人信息、血型、緊急聯(lián)系人等</h3><h3>10、手電或頭燈，當(dāng)你晚上要上廁所時(shí)就知道了</h3><h3> <br /></h3><h3>三、必備藥品</h3><h3>1、 紅景天，提前一個(gè)星期服用，預(yù)防和緩解高原反應(yīng)</h3><h3>2、 復(fù)合維生素，補(bǔ)充維生素</h3><h3>3、 腸胃用藥、感冒藥、消炎藥等</h3><h3>4、 芬必得止痛片</h3><h3>5、 藿香正氣水，水土不服、惡心嘔吐之必備良藥</h3><h3>6、 創(chuàng)可貼、繃帶、醫(yī)用酒精及醫(yī)用棉球等</h3><h3>7、 防曬霜、紅花油或風(fēng)油精等</h3><h3>其他準(zhǔn)備</h3><h3>車輛準(zhǔn)備：選擇底盤較高，馬力足夠的越野車或SUV為佳。通過年檢，并且車況良好。行駛里程較長，車輛一般會在行程中進(jìn)行一次保養(yǎng)，請車主自帶車輛保養(yǎng)手冊。</h3><h3>身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前，保證充足的睡眠和休息，可提前服用紅景天等調(diào)節(jié)?；紘?yán)重高血壓、心臟病等心腦血管疾病者或年齡在60歲以上者，為了您的安全請勿隱瞞實(shí)情，并建議選擇其他合適旅游線路。</h3><h3>心理準(zhǔn)備：需保持樂觀心情，有助于適應(yīng)高原氣候和水土。進(jìn)入高原每個(gè)人都會不同程度有高原反應(yīng)，如頭疼、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等。一般來說1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。</h3><h3> <br /></h3> <h3>安全注意事項(xiàng)：</h3><h3> <br /></h3><h3>1、確保游客身體健康，自身?xiàng)l件能夠適應(yīng)和完成旅游活動(dòng)。如需按時(shí)服用藥物，請隨身攜帶并服用。</h3><h3>2、注意飲食衛(wèi)生及人身安全。注意照顧好隨行老人及小孩安全。</h3><h3>3、駕車及步行時(shí)，請遵守交通規(guī)則。參加旅游活動(dòng)時(shí)，老人和兒童需有家屬陪同。</h3><h3>4、個(gè)人的貴重物品請妥善保管，盡量隨身攜帶或是在入住賓館時(shí)寄存于酒店保險(xiǎn)柜。</h3><h3> <br /></h3><h3>人生就是一段旅行，風(fēng)景永遠(yuǎn)在路上！</h3><h3>我們，愿永遠(yuǎn)陪著您，覽世間美景，歷人情冷暖！</h3> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i><br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i> 費(fèi)用說明：</i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i><br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>活動(dòng)性質(zhì):自駕拼車形式，非俱樂部活動(dòng)。<br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>本活動(dòng)不接受口頭預(yù)訂 <br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>活動(dòng)費(fèi)用：5280元/人<br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>報(bào)名訂金：1000元/人<br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>活動(dòng)用車：7座商務(wù)車，為保證后排隊(duì)友舒適，帶司機(jī)只招6人，每人一個(gè)獨(dú)立座位</i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i><br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>費(fèi)用包含：車子保養(yǎng)維修費(fèi)，過路過橋費(fèi)，燃油費(fèi)，司機(jī)領(lǐng)隊(duì)費(fèi)，以及百萬的高原意外險(xiǎn)<br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>費(fèi)用不含：全程吃住、景區(qū)門票、個(gè)人自愿消費(fèi)，司機(jī)吃住由驢友AA均攤。各地往返集合地、解散后的大交通費(fèi)用。</i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i><br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>聯(lián)系方式：<br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>微信：18074516668（李霖）<br /></i></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>電話：18074516668</i></span></h1><h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>注：此次行程可以按照隊(duì)員意見，可以增加2天時(shí)間 。覺得那里好玩 值得停留大家同意我們一起停留</i></span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b> 免責(zé)聲明<br /></b></span><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b> 本次活動(dòng)自身存在一定的不可預(yù)見性，凡參加活動(dòng)者需對自己的行為負(fù)責(zé)，因個(gè)人因素導(dǎo)致的意外事故及刑事責(zé)任，自己承擔(dān)。凡報(bào)名參加活動(dòng)者均視為具有完全民事行為能力人，約伴人不承擔(dān)連帶責(zé)任；報(bào)名者均視為接受約伴人聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者同上。</b></span></h1>