<h3> 2018年6月8日晚班和6月9日白班成美家療技能培訓(xùn)班進行了第三十七次課程，課程開始的冥想是以“愛的能力”為主題，成美心理中心主任王海柱老師帶領(lǐng)學(xué)員們進入了一種舒緩的輕松愉悅的美好氛圍……我有愛的能力，我是愛的發(fā)射源，世界因我的存在而美好的氛圍彌漫著……這節(jié)家療課程復(fù)習(xí)回顧了前兩節(jié)課談到的兩個概念——自尊與自我價值感后，開始學(xué)習(xí)探討與上節(jié)課相關(guān)聯(lián)的新課題《不一致的生存應(yīng)對姿態(tài)》（1）——指責(zé)型和討好型。這節(jié)課體驗豐富，學(xué)員感想和收獲頗豐，讓我們看看本節(jié)課后學(xué)員們都有哪些想說的吧。</h3> <h3>學(xué)員（曹**）冥想過程中隨著王老師引導(dǎo)語身心整體狀態(tài)是放松的舒暢的，中途有感到卡住的地方，這時的身體就像經(jīng)絡(luò)不通感覺到憋堵漲，卡住的是什么？這引起我深深地思考……擁抱美好首先是自己得是個美好的存在，變暴力為祥和首先是自己得充滿了祥和，愛滿則溢，真正的愛上周圍一切是因為自己本身就是愛，有愛的能力。擁抱未來需要先修通自身的於堵與不再負重前行。窮則思變，當(dāng)過去式不再能適應(yīng)新的發(fā)展需要時，改變是通往更好的唯一路徑。不斷完善自己，讓自己成長是愛自己的最好方式。2、體驗了不一致溝通姿態(tài)帶給自己的思考：弱，力量感不足，影響力不夠，被輕視，哪來的？討好模式作怪！壓抑自己并不能讓人重視，卑躬屈膝更是把自己推向無足輕重的角落，人微言輕的感覺不能維護自己的權(quán)益。隨著家療學(xué)習(xí)的推進和深入，學(xué)會能看到自己模式，然后跳出模式才是突破。</h3> <h3>學(xué)員（梁**）：伴隨著音樂緩緩響起，愛的冥想開始了。跟隨著王老師引領(lǐng)的節(jié)奏，我聆聽著心跳的聲音，腦中浮想聯(lián)翩，我無意中動了一下身體，清晰真切意識到我是幸福、健康、平安的 ，之所以如此，是因為我被愛包圍著。剎那間，心情平靜而愉悅，心中曾有過的抱怨竟一點點模糊。我深感生命本是愛與愛的碰撞，而不是用來抱怨和指責(zé)的。</h3><div>在這個多元化的世界里，不管發(fā)生什么，彼此指責(zé)或過度討好都會疲憊不堪， 更會讓自己失去自身價值，只有用心去愛，去感恩生活的饋贈，自己的心情才會真正如湖水一樣平靜柔和。雖然自己離真實的、充滿大愛的我還有距離，但凡事能夠做到理解、換位思考、不以自我為中心，就會一步步接近真我，愛的力量就會越來越大。</div> <h3>學(xué)員（底**）愛的冥想，隨著舒緩的音樂，冥想開始了。隨著王老師的引導(dǎo)，一會兒出現(xiàn)了以前經(jīng)歷的場景，一會兒回來，一會兒又不知跑哪兒去了，后來竟然睡著了，因為在那種環(huán)境下太放松太自在太舒服了。特別是課程中的體驗，大家感覺各不相同，也各有不一樣的收獲。指責(zé)型體驗，指責(zé)別人時非常累，王老師引導(dǎo)被指責(zé)者滿不在乎的態(tài)度，不卑不亢地應(yīng)對發(fā)生的一切，是一種境界。討好型體驗，讓我回憶起和一個好朋友相處的點點滴滴，不管怎么樣我們都是好朋友，感謝我的朋友為我做的一切。在各種體驗中提高自己的感受性，學(xué)習(xí)和各種各樣的人相處，讓任何人和自己相處都感覺到真誠和愛，我和任何人相處都不卑不亢，坦然面對，那是一種理想的境界，朝著這個目標(biāo)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)成長。</h3> <h3> 自2 0 1 7年7月29號起，濮陽市成美心理中心第四期家庭治療技能培訓(xùn)正式開啟并如火如荼地進行，此次培訓(xùn)共計60課時，目前已經(jīng)進行了三十六次課程，參加晚班和白班學(xué)習(xí)體驗的學(xué)員已達到57人。通過學(xué)習(xí)，每個人得到了不同程度的啟發(fā)與成長，也能從專業(yè)的與更廣闊的角度去分析、看待家庭中的作用力與反作用力、情感黏連、三角關(guān)系、親密化與個體化、情感拒絕、家庭情感反應(yīng)過程、家庭任務(wù)代際傳遞、兩難困境等現(xiàn)象，指導(dǎo)自己更加開闊地看待家庭關(guān)系，擁有更多把握幸福的能力。</h3> <h3> 濮陽市成美心理咨詢中心是經(jīng)民政局核批的社會組織，有辦公場地289平米，設(shè)有辦公接待室、訪談室、活動室、繪畫與測量室、教室等。中心有28名心理學(xué)講師，25名持證的國家注冊心理咨詢師。成美中心致力于提供專業(yè)、實用、可信賴的心理學(xué)服務(wù)，把心理學(xué)推向每個家庭，真正提升大眾的心理健康水平和幸福感。成美中心業(yè)務(wù)種類豐富，包括接待來訪者個案咨詢服務(wù)，開展社會公益服務(wù)（比如走進社區(qū)家庭講堂，微信課堂，關(guān)愛留守兒童心理援助以及青年職業(yè)規(guī)劃心理援助活動等），心理咨詢師資格考試培訓(xùn)與指導(dǎo)，心理咨詢師成長課程（精神分析系統(tǒng)課程，家庭治療技能培訓(xùn)以及心理咨詢實操訓(xùn)練課程等），企事業(yè)單位團體心理活動等等。</h3> <h3>成美心理咨詢中心， 踏踏實實做事，誠誠懇懇待人。歡迎關(guān)注個人成長、家庭幸福與事業(yè)有成的朋友們持續(xù)關(guān)注成美各類課程與活動，歡迎您成為成美大家庭的一員！成美中心祝您在心靈成長之路上收獲喜悅、和平與愛！</h3> <h3>編輯：焦志華</h3><div>審核：王海柱</div><div><br></div><div> 成美心理中心全體家人祝您家庭幸福！生活美滿！</div><div> 感謝社會各界朋友對濮陽市成美心理中心的關(guān)注與厚愛！</div><div><br></div><div>成美中心地址：中原路與開州路交叉口東北角濮陽市綜合活動中心二樓，青少年活動中心（成美心理中心）</div><div><br></div><div> 電話或微信：</div><div> 15939387699</div><div><br></div>