<h3><br /></h3><h3>世上有數(shù)不清的人，低調(diào)平凡，默默無聞，但貢獻(xiàn)巨大！穴位也是一樣，在我們蘊(yùn)藏神秘的身體里，也有那樣8個(gè)穴位，它們偏居一隅，默默無聞，卻與人的健康密切相連，每天揉一揉、灸一灸，讓潛藏的病氣統(tǒng)統(tǒng)不見！</h3><h1 style="text-align: center;">一、翳風(fēng)穴，藏于耳后</h1><h3>翳，指用羽毛做的華蓋，為遮蔽之物，翳風(fēng)，意思是說此穴有遮擋風(fēng)邪之效。翳風(fēng)穴是手少陽三焦經(jīng)的腧穴之一，為手足少陽之會(huì)，位于人耳垂后面的凹陷處，按之耳中會(huì)隱隱作痛！</h3><h3>艾灸翳風(fēng)穴，可預(yù)防風(fēng)邪入侵身體，預(yù)防感冒，寧心安神，還能緩解暈車，對(duì)聰耳也有效果。</h3><h1 style="text-align: center;">眉梢二、攢竹穴隱于眼角</h1> <h3>眼窩是指眼睛四周的范圍形成的一個(gè)窩，眼睛周圍的穴位十分密集，敏感，血管也比較豐富，攢竹穴即是其中之一。它位于人的上眼窩，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，別名眉頭，夜光，取穴時(shí)一般采用正坐或仰臥的姿勢。</h3><h3>此穴對(duì)調(diào)理眼部問題極為有效，迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血、眼睛疲勞等均可灸之平時(shí)沒事也可以經(jīng)常用指腹按揉攢竹穴，明目安神緩解眼睛的疲勞、改善老花眼。</h3><h1 style="text-align: center;">三、天突穴匿于頸窩</h1><h3>天突穴被稱為清咽利喉的第一穴，吸進(jìn)的清氣從這里入肺，呼出的濁氣從這里排出，堪稱扼守在肺與空氣間的要道。天突穴位于頸部頸窩，正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。取穴時(shí)可以仰靠坐位。</h3><h3>眼下夏季細(xì)菌四處游走，容易通過呼吸進(jìn)入肺部，很容易就會(huì)導(dǎo)致咽喉不適，疼痛，干啞，這個(gè)時(shí)候就不妨艾灸天突穴，配合吞津，可通利氣道，緩解咽喉干痛、惡心嘔吐。</h3><h1 style="text-align: center;">四、 極泉穴藏于腋下</h1><h3><br /></h3> <h3>我們常會(huì)看到，人們?cè)诤搴⒆訒r(shí)，會(huì)用手撓胳肢窩，然后孩子就笑個(gè)不停，其實(shí)這是因?yàn)槟抢锊刂梭w一個(gè)很重要的穴位極泉穴！</h3><h1 style="text-align: center;"><br /></h1><h3>極泉穴是心經(jīng)氣血循行的起點(diǎn)，心臟由它開始，向身體四周供血，撓癢癢的時(shí)候刺激到孩子的極泉穴，孩子動(dòng)了心氣，心氣主喜，自然就哈哈大笑了。</h3><h1 style="text-align: center;"><br /></h1><h3>極泉穴少為人知，但用處十分強(qiáng)大，能夠梳理心經(jīng)的氣血循游，具備寬胸理氣、護(hù)心安神，強(qiáng)壯心臟之功能，對(duì)調(diào)理腋淋巴結(jié)，胃脹也有一定效果，另外容易火大，喜歡急躁的人，也適合艾灸此穴。</h3><h1 style="text-align: center;">五、曲澤穴躺在肘窩</h1><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>中醫(yī)里常說拍打肘窩可以瀉火，這是因?yàn)橹飧C附近有大腸經(jīng)穴位，兼之曲澤穴也在那里，十分利于清熱瀉火。</h3><h3>"曲澤穴"是沼澤之穴，是心包經(jīng)氣血匯合的一個(gè)地方，十分適合調(diào)理腸病胃病，經(jīng)常便秘、腹脹，牙痛、胃火旺者，或風(fēng)熱發(fā)燒、頭疼、咽喉腫痛，均可艾灸此穴。不過久病身體虛弱的者需適當(dāng)控制灸量。</h3><h1 style="text-align: center;">六、腰眼穴隱于腰窩</h1> <h3>人的腰背后有兩個(gè)小窩，里面就是腰眼穴，具體位于第四腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中,像我們平時(shí)久坐，覺得腰部酸脹的地方，也往往是此穴位。</h3> <h3>腰眼穴除了緩解腰肌勞損、腰椎病變引起的腰酸腰痛外，還被稱為不花錢的補(bǔ)腎法，常灸腰眼穴，調(diào)脾健腎，還可壯大人體內(nèi)的其它臟腑功能。</h3><h1 style="text-align: center;">七、 委中穴伏于腿彎</h1> <h3>委中穴各位可能相對(duì)熟悉，它就在我們腿彎曲后的腿彎里面，左右各一。此穴盡管在腿上，調(diào)理的卻是我們的腰，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便有"腰背委中求"一說，諸如風(fēng)寒、腰肌勞損、跌打損傷或是外力扭傷引起的腰背疾患，委中穴都可以說是艾灸的不二之選。就算只是按摩也能立竿見影的緩解腰背疼痛！</h3><h1 style="text-align: center;">八、涌泉穴埋于足底</h1> <h3>人體穴位最多的地方，一是頭腦，一是腿腳，尤其腿部足底的一些穴位，都是與人體器官有關(guān)聯(lián)的要穴，滋陰補(bǔ)腎調(diào)節(jié)百病。</h3><h3>這里要說的是涌泉穴，當(dāng)我們把腳掌縮起來時(shí)，會(huì)有個(gè)凹陷處，那里便是涌泉穴所在。涌泉穴大名鼎鼎，但不少人對(duì)它的了解有限，所以拿出來說說！</h3> <h3>涌泉穴是腎經(jīng)上的第一個(gè)穴位，腎屬水，顧名思義，涌泉穴即是腎經(jīng)之水最開始涌出來的地方，是眾望所歸補(bǔ)腎的大穴位。涌泉穴亦主水升火降，氣血通暢，諸如中暑、頭暈、咽喉痛，小便不利等癥，皆可按揉或灸之！</h3><h3>艾灸方法：腰腹背部每穴30-40分鐘，肢體每穴15-20分鐘，一周休息1-3天，具體以自身感覺為依據(jù)，覺得舒服、灸后沒有異常反應(yīng)，可適當(dāng)延長時(shí)間，循序漸進(jìn)，以不上火為判斷依據(jù)。</h3><h3>以上穴位，大都默默無名，卻又至關(guān)重要，獨(dú)居奇效，自然越多人知道越好！</h3> <h3>→想知道如何用用艾灸解決健康問題嗎？</h3><h3>想知道艾灸的穴位在哪里、怎樣快速找到嗎？</h3><h3>想知道別人的艾灸方法和效果嗎？</h3><h3>想知道了解更多的穴位養(yǎng)生法嗎？</h3><h3>咨詢更多艾灸知識(shí)和購買請(qǐng)掃上面二維碼或添加電話</h3><h3> 并誠邀加盟商 電話加微信：135-449-45973盡我所能幫到更多人會(huì)更開心??</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>⊙版權(quán)聲明：文章來源于網(wǎng)絡(luò)，如侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。</h3><h3><br /></h3><h3>⊙注：本文內(nèi)容僅為普及養(yǎng)生保健常識(shí)，不做為處方，如有需要請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下使用</h3><h3><br /></h3><h3> 養(yǎng)生保健選艾灸！</h3><h3> 艾灸首選艾艾貼！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3>