???♀?我為跑步而著迷???♀???格格?? <h3> </h3><h3>我是一位來(lái)自冰城的姑娘，出身軍人家庭，骨子里的一股韌勁筑就了我堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。做事認(rèn)真、待人真誠(chéng)，以感恩的心對(duì)待身邊的人和事。</h3> <h3>我的興趣愛(ài)好給人以文靜的感覺(jué)，書(shū)法、古箏、畫(huà)畫(huà)、刺繡、閱讀、烘培都是我的愛(ài)好……自從跑步后慢慢發(fā)現(xiàn)自己不再靜如處子而是變得動(dòng)如脫兔了??。</h3><h3><br /></h3> <h3>說(shuō)起跑步要從2015年開(kāi)始，起初跑步的原因是睡眠不好，所以選擇了一雙鞋，一條路就可以完成的運(yùn)動(dòng)方式～跑步。為了讓自己安全的跑步，我在書(shū)本上翻閱學(xué)習(xí)了一些相關(guān)知識(shí)。前兩個(gè)月我先以快走的方式來(lái)慢慢適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng)頻率后才開(kāi)始跑步的，初跑節(jié)拍器很好的幫助我控制配速。</h3> <h3>其實(shí)跑步是孤獨(dú)枯燥的，為了讓跑步輕松愉悅，我下載了很多快跑、中速跑、慢跑…與自己不同時(shí)期狀態(tài)跑步節(jié)奏相應(yīng)的音樂(lè)，有了音樂(lè)我的跑步也變得動(dòng)感歡快起來(lái)。</h3> <h3>和所有初跑者一樣一開(kāi)始跑幾公里都吃力就有想放棄念頭，總是走走跑跑的好像完成任務(wù)一樣的。為了能讓自己更好的堅(jiān)持，我又下載了跑步軟件，里面有很全面的跑步知識(shí)分享，我知道了什么叫配速、什么叫勻速跑，什么是間歇跑……，那時(shí)候我才知道還有跑步群體，于是我不加思索加入跑團(tuán)，從此我的跑步不在寂寞，就這樣才真正開(kāi)始了我的跑步生涯。從一開(kāi)始跟不上隊(duì)伍到后來(lái)帶領(lǐng)大家跑步，從一開(kāi)始不了解拉伸到后來(lái)帶領(lǐng)大家拉伸，我一點(diǎn)點(diǎn)的在努力中進(jìn)步著。</h3> <h3>真正開(kāi)始愛(ài)上跑步后才知道跑步并不那么簡(jiǎn)單，有很多需要慢慢研究實(shí)踐的地方。起初從只能跑五公里到堅(jiān)持跑十公里的完成，我的心開(kāi)始澎湃了，跑步欲望也漸漸變強(qiáng)，似乎有種無(wú)形的力量在推動(dòng)著我。有種越跑越快樂(lè)，越跑越上癮的感覺(jué)。而且整個(gè)人的狀態(tài)氣色都好了很多，最重要的是不失眠了，每天精力充沛，活力十足。我的目標(biāo)也隨之增加，努力訓(xùn)練想挑戰(zhàn)半馬甚至全馬，心里想著人總是要有自己的想法和目標(biāo)，萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢。</h3> <h3>跑步兩個(gè)月后，迎來(lái)了我人生的第一個(gè)線(xiàn)上半馬，是在兩個(gè)朋友陪伴和鼓勵(lì)下完成的，跑完的感受就是徹底被掏空但累并興奮著。有了半馬的經(jīng)歷，我開(kāi)始試試探著參加一些比賽來(lái)提升自己，和所有向往馬拉松的跑者一樣，都想來(lái)一場(chǎng)真真正正的比賽，不為名次只為自我挑戰(zhàn)。</h3> <h3>抱著學(xué)習(xí)的心態(tài)我先后參加了一些馬拉松比賽、如：北京、廣州、深圳、南山、寶安、龍崗、大鵬、南京、青島、肇慶、西樵山、東莞、清遠(yuǎn)、大理（女子第34名）、吉林（配速員）……三水線(xiàn)越野、馬巒山越野、觀瀾湖越野、帽峰山越野（女子第9名）、飛霞山越野（女子第12名）、桂林龍脊梯田越野（女子14名）…還有一系列徒步活動(dòng)…從半程到全程，我努力著、堅(jiān)持著、快樂(lè)奔跑著，挑戰(zhàn)了對(duì)我來(lái)說(shuō)的一個(gè)個(gè)不可能。</h3> <h3>我喜歡在賽場(chǎng)上的感覺(jué)，每次比賽都讓我興奮不已，到現(xiàn)在為止三年過(guò)去了，我依然對(duì)每一場(chǎng)比賽仿似初賽的感覺(jué)。奔跑中我感覺(jué)自己像是一只快樂(lè)的小兔子，開(kāi)心地穿梭在人海中，做自己的快樂(lè)主角。酣暢淋漓感受風(fēng)吹的暢快和自由，賽道圍觀市民的吶喊和鼓勵(lì)是我奔跑的動(dòng)力，快樂(lè)的奔跑過(guò)程中，用心領(lǐng)略每一條賽道上的美好風(fēng)光，與小伙伴們留下開(kāi)心的笑容，我很滿(mǎn)足。</h3> <h3>這三年來(lái)我跑步的感受是，快樂(lè)奔跑、安全完賽。不刻意追求速度，按照自己狀態(tài)輕松跑就好。這樣我可以好好的感受當(dāng)?shù)厝宋臍庀?，享受賽?chǎng)帶給我的快樂(lè)。其實(shí)人生就是一場(chǎng)馬拉松，節(jié)奏始終掌握在自己手里，只要你努力的奔跑就會(huì)遇見(jiàn)不斷蛻變的自己。</h3> <h3>不知道從何時(shí)起我對(duì)越野蠢蠢欲動(dòng)，越野對(duì)我仿似有著一層神秘的面紗充滿(mǎn)未知，充滿(mǎn)了刺激與挑戰(zhàn)。越野比賽是探索、孤獨(dú)、不可預(yù)測(cè)的。這也是越野與馬拉松的不同。如果馬拉松教會(huì)我什么叫"配速"，那么越野教會(huì)我什么叫"挑戰(zhàn)"。如果用一個(gè)字概括越野就是"虐"。馬拉松通常是在都市中享受跑步的樂(lè)趣，而越野跑則在戶(hù)外越虐越挑戰(zhàn)越刺激。尤其征服了一座座高山峻嶺，站著最高點(diǎn)領(lǐng)略大自然風(fēng)光，綠油油的樹(shù)木，云朵在山間飄過(guò)，聆聽(tīng)清脆的鳥(niǎo)鳴聲，那一刻是說(shuō)不出來(lái)的享受與滿(mǎn)足，這也許就是越野的魅力所在……</h3> <h3>愛(ài)上了跑步和越野后我發(fā)現(xiàn)自己變得獨(dú)立勇敢了，跑步除了強(qiáng)身健體之外，更使我每天精神飽滿(mǎn)充滿(mǎn)活力，越野則教會(huì)了我自律、堅(jiān)持與自我挑戰(zhàn)…選擇跑步和越野我會(huì)一直堅(jiān)持下去，風(fēng)雨兼程奔跑人生路。</h3> <h3>將來(lái)我有一個(gè)夢(mèng)想跑遍世界，時(shí)而來(lái)一場(chǎng)邊旅游邊跑步的快樂(lè)之旅。把跑步變成我探索世界的鑰匙，帶領(lǐng)我打開(kāi)一扇扇神秘的大門(mén)，不斷學(xué)習(xí)，享受其中。</h3>