<h3>美麗的西河地處縣城的西部，自西向東緩緩流淌。水質(zhì)清澈，養(yǎng)育了梅城兩岸萬千兒女。河兩岸風(fēng)景優(yōu)美，無論是新修的堤岸綠道，還是天然的草坪竹海，春夏秋冬風(fēng)景各不相同，見證了像我一樣無數(shù)梅城人的成長歷程……今天跑團(tuán)的周日活動就定在了這里</h3> <h3>周日約跑</h3><h3>1、本周日約跑路線：體育場紅綠燈出發(fā)野寨大橋利民大橋皖公像體育場，全程32公里（如果你體力不夠，可以選擇從西河大橋回體育場，或者利民大橋回體育場）</h3><h3>2、本周集合時間為4.50，五點(diǎn)準(zhǔn)時出發(fā)，請大家注意時間變化！</h3><h3>3、本周約跑分三小組進(jìn)行，快速組（400-440）曹昆為組長，中速組（500-540）侯海南為組長，慢速組（600-640）江暉為組長，請各組長嚴(yán)格按配速進(jìn)行，超出者罰款10元，請各組員服從組長管理。</h3><h3>4、夏日跑步，安全第一，請注意身體發(fā)出的任何信號，適可而止。</h3> <h3>紅綠燈路口的燈光雖然還有點(diǎn)昏暗，我們已聚齊，跑前來個大合照，見證我們又一次快樂的集體活動開始了</h3> <h3>這是我們慢速組的隊(duì)伍，灰灰和元峰帥哥前面帶路，速度控制的恰到好處，都說要給他們獎勵小紅花哦??????</h3> <h3>美麗可愛的徐老師人美造型也是擺的美美噠??????</h3> <h3>跑團(tuán)新朋友葛美女跑齡不是很長，但是一直努力堅(jiān)持，特別為你點(diǎn)贊??????</h3> <h3>帥哥小胡暖男一枚，每次活動都照顧我們這些大姐姐們，棒棒噠??????</h3> <h3>跑在路上?????♀??????♀??????♀?????????????</h3> <h3>到達(dá)五公里稍作歇息，美照必不可少??????</h3> <h3>到達(dá)野寨高速路口的橋上，也是我們一半路程轉(zhuǎn)彎的地方，跑團(tuán)悍將小汪兵，早早的開車帶著水靜候我們，幾公里的路程早已口干舌燥，一瓶清涼的礦泉水讓我們又活力充沛了，謝謝你，小汪兵??????</h3> <h3>操校長就像大哥哥，總是在最后默默的壓陣，照顧呵護(hù)著我們，一路有你好安心??????</h3> <h3>吳強(qiáng)珊是我學(xué)習(xí)的榜樣哦，堅(jiān)持運(yùn)動從不松懈，身材苗條了，身體健康了，好讓人羨慕??????</h3> <h3>劉君也是哦，真的是瘦多了，跑步就是好耶??????????????</h3> <h3>這一組就太厲害了，我們跑團(tuán)的快速組女將，一個個都是棒棒噠，是我跑步追不到尾燈的主哦，羨慕嫉妒沒有恨，跑團(tuán)有你們更精彩??????</h3> <h3>美貌與實(shí)力兼具的大表姐張星梅和徐凌云，熱情努力，永遠(yuǎn)的時光美人，愛你們沒道理……??????</h3> <h3>一大波美女來襲??????</h3> <h3>風(fēng)景太美了，忍不住也和徐老師合影留念，我想和你牽手一起一直跑下去，【捂臉】卓爾爸爸會不會找我拼命??????</h3> <h3>休息是為了更好的出發(fā)，加油，繼續(xù)！</h3> <h3>政委又和許帥哥在一起，長的帥跑的還那么快????????????</h3> <h3>洪科的腰上貼了那么多膏藥還堅(jiān)持運(yùn)動，你那么努力，歲月終會回報(bào)，在前方不遠(yuǎn)處給你想要的一切??????</h3> <h3>帥哥張勝兵也是大神一枚哦，跑的快還跑的那么多，棒棒噠??????</h3> <h3>跑友汪宋根也是跑團(tuán)悍將哦，部隊(duì)出來的就是不一樣，被政委帶跑坑時間不長，但真的好厲害，你是該謝謝政委呢？還是謝謝政委呢？??????</h3> <h3>王慶華大哥哥，應(yīng)該是我們跑團(tuán)年齡最大的一個，但是他跑起來比我們不知道好多少，膜拜????????????</h3> <h3>李總笑的那么開心，一定還被女兒的喜訊陶醉呢吧？今天是不是跑起來也一點(diǎn)不累哦？??????</h3> <h3>團(tuán)長太厲害了，今天又是30+吧，汗水都擰的出來，回去多補(bǔ)點(diǎn)水哦??????</h3> <h3>吳小蒙好久不見，一對雙胞胎一定乖巧可愛了吧</h3> <h3>操總和夫人孫玉芳真是一對志趣相投的好伴侶，一起努力賺錢一起努力運(yùn)動，祝福你們??????</h3> <h3>昆哥，跑步可快可快，不信你就比比</h3> <h3>注意前方三個跑神飛過，羅老師、曹昆、李總，你們?nèi)齻€也太快了吧????????????</h3> <h3>一姐太牛了，我的偶像，愛你哦????????????????????????</h3> <h3>洪牛在和政委說什么啊，都笑的那么開心！</h3> <h3>棒棒的張醫(yī)生，全能運(yùn)動達(dá)人??????</h3> <h3>團(tuán)長帶頭，群眾加油！????????????</h3> <h3>新跑友劉幸元，我們可是本家哦，歡迎歡迎??????</h3> <h3>侯總可是越野高手哦，加油，岳西百公里等你突破自己！??????</h3> <h1>長河翠堤布谷叫<br />姐妹踏霧竹海跑<br />揮汗如雨渾不怕</h1><h1>歡聲笑語樂陶陶</h1>