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柔動(dòng)健康，舞動(dòng)精彩

春雨

<h3>欽州市老年大學(xué)柔力球中級(jí)班</h3> <h3>欽州市老年大學(xué)創(chuàng)辦了柔力球班，是一支年輕活潑健康隊(duì)伍，曾多次參加全區(qū)各市柔力球比賽，并取得了規(guī)定套路及自選節(jié)目各項(xiàng)獎(jiǎng)！體現(xiàn)了在黨的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷下，老年大學(xué)生活是豐富多彩！</h3> <h3>柔力球是一種全身性運(yùn)動(dòng)，使頸、肩、腰、腿得到均衡運(yùn)動(dòng)，并且是一種可以靈活調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，體力差的可以以逸待勞，以不變應(yīng)萬變，體力好的可以左奔右突，前后變幻。初學(xué)者可以高拋低接，和平過度，嫻熟者可以四處封殺，各展雄風(fēng)！柔力球還可以作為表演節(jié)目，單人，雙人及多人在音樂的伴奏下，完成各種優(yōu)美的表演。經(jīng)常練柔力球使人舒緩神經(jīng)，重新煥發(fā)活力，強(qiáng)身健體，提高免疫力。柔力球它是由中國(guó)山西省醫(yī)科大晉中學(xué)院白榕教授于1991年發(fā)明</h3> <h3>在老師和班委會(huì)組識(shí)下認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十九大精神，"不忘初心、牢記使命”主題教育，開啟實(shí)現(xiàn)偉大夢(mèng)想的新征程。</h3> <h3>20</h3> <h3>讓生活更加柔情似水，讓生命更激情飛揚(yáng)！</h3> <h3>除了生活還有健康，緊緊圍澆在你我身邊！</h3> <h3>讓生活多一點(diǎn)快樂，多份吉祥！</h3> <h3>飛翔吧！柔力球，跟著你飛翔，在柔軟中體會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！</h3> <h3>飛翔吧，柔力球，旋轉(zhuǎn)著愛的力量！</h3> <h3>芭蕾舞步隨我轉(zhuǎn)，民族歌聲旋律悠，太極武術(shù)融入我，仿若騰云共翱游</h3> <h3>余光兼顧眾隊(duì)友，動(dòng)作整齊臉帶笑，套路嫻熟才流暢，輕松自如發(fā)揮好。</h3> <h3>初夏2018年5月IO日課外活動(dòng)，來到龍門島駐守部隊(duì)軍民聯(lián)歡。</h3> <h3>陽光明媚，晴空萬里，我們來美麗的三娘灣。</h3> <h3>臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，柔力球苦和樂，同學(xué)們手捧獎(jiǎng)懷美美的。</h3> <h3><font color="#010101">我們大姐是柔力球老前輩，今早己六十八歲，至今還是我們隊(duì)的主力軍！</font></h3> <h3>2018年6月I6日排練節(jié)日</h3> <h3>課外活動(dòng)豐富多彩，玩起小時(shí)候的游戲格外開心！</h3> <h3>參加全區(qū)多彩金秋表演</h3> <h3>學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的十九大精神，搞好班課堂一、二、三課內(nèi)外活動(dòng)，豐富多彩，精神煥發(fā)，擁護(hù)熱愛我們偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨。</h3>