<h3>我有一個朋友，也是我的同事，在我們公司，屬于一個公認的老好人，他是一個寧可為難自己，也很少跟別人說不的人，甚至有很多時候，他明明不喜歡做的事情，也毫不猶豫的應承了！<br></h3><div><br></div><div>記得那時我們一起上夜班，大家伙都很困，畢竟一夜沒合眼，上過夜班的人會有這樣的體會，尤其是凌晨兩三點鐘或者天快亮的時候，熬的人真想閉上眼睛，睡上個三天三夜。</div><div><br></div><div>我們剛下班，他接了個電話，有同事找他替一上午班，他想都沒想就答應了。</div><div><br></div><div>我問他：你不困嗎?</div><div><br></div><div>“困啊，哎！都答應人家了，挺一上午就過去了”</div><div><br></div><div>還有一次我們一起下夜班，有同事讓他幫忙去接個人，那次是我陪他一起去的，記得那天特別熱，我們開著空調(diào)，在車里足足等了一個多小時，其實被接那個人，只需要十幾分鐘，就能到家，完全可以自己打車回去……</div><div><br></div><div>在等人的過程中他出去打了個電話。</div><div><br></div><div>我問他：還有多久?</div><div><br></div><div>“我剛打電話問完，他說也不知道，說要著急就讓我們先回去，我說沒事等一會”</div><div><br></div><div>我說：你不困啊，人家都說要著急就先回去了</div><div><br></div><div>“困啊，那我還能咋說，說我著急，我先回去了，來都來了！”</div><div><br></div><div>我：這就是當老好人的代價……</div><div><br></div><div>“哎，都答應人家了，挺一會就過去了”</div><div><br></div><div>他總是不會拒絕別人，卻為難著自己</div> <h3>你有沒有過這種感覺，似乎你周圍的人，都認為你應該這么做。<br></h3><div><br></div><div>比如：你應該做這份工作，你不應該放棄這么好的工作，你應該結(jié)婚了，這個時候你應該努力的，你應該這樣，你不應該那樣兒，等等……</div><div><br></div><div>于是你也在不斷的修正你自己，來迎合別人的需要，甚至忽視你自己的感受，任由別人影響自己，因為你害怕不被別人接受。</div><div><br></div><div>帶著這種心態(tài)，你很容易依附于別人對你的要求。</div><div><br></div><div>這是一種沒有邊際的生活，要想有所改觀.有時需要拒絕別人的要求，讓別人知道，你對于個人空間與時間的需要，這當然會讓一些人失望。</div><div><br></div><div>但這也是有策略的，簡單粗暴的拒絕，誰都不會喜歡，你可以再拒絕的同時告訴他們，你能夠接受什么樣的方式。</div><div><br></div><div>比如跟你的朋友說：對不起，我今天不能陪你吃飯了，但是我們下個星期去看電影怎么樣?</div><div><br></div><div>在說不的時候語調(diào)要愉快，或者感覺到遺憾，但是態(tài)度要堅定，不需要道歉，或者解釋一大堆的理由。</div> <h3>當然如果你是一個老好人性格的人，在打電話的時候來不及細細思考，你可以禮貌的要求對方掛掉電話，給你一些時間去想一想 ，然后等你有了決定，再打過去回復他 。<br></h3><div><br></div><div>通過這種委婉的拒絕方式，你可以畫出自由的個人邊界，讓別人知道，他們需要考慮到你的個人承受能力，也為自己爭取了更多的個人空間，把一些事物擋在你的保護傘外面，這樣我們才有更多的機會，整理一些自己的思想與情感，與自己對話，聽從自己內(nèi)心的聲音，而不是被他人所左右，做真正的自己。</div><div><br></div><div>有時候，在我們在看書、健身、減肥上都有惰性，也沒有這么為難過自己，哪怕有，也愿意，因為這是主動的改變而非被動。</div><div><br></div><div>還記得我之前說的那個同事嗎?</div><div><br></div><div>有一次他拒絕了別人幫忙的請求，因為他的確有事，可是請求幫忙的人第一反應是失望，而不是感激他曾經(jīng)多次的幫助。</div> <h3>我想說：誰都不可能讓世界上所有的人都滿意，既然這樣，不如做自己，如果你今天還被別人所左右，還沒有學會拒絕他人，那么你就等著為難自己吧……</h3><div><br></div><h3>當然了，我所謂的拒絕別人，不是所有的事情都是拒絕的，這要出于本心，如果這個忙是我們感覺應該幫助的，那我會毫不吝嗇。</h3><h3><br></h3><h3>可是一旦自己覺得不想去，就要學會拒絕別人，生活本就不易，又何苦為難自己，跟自己說聲對不起，因為曾經(jīng)為了別人，而難為了自己…… ?</h3><h3><br></h3>