<h3>一場(chǎng)大雨給炎熱的首都增添了一絲涼爽，也給健康管理班的學(xué)員們帶來(lái)了濃厚的學(xué)習(xí)興趣。</h3><h3>美好的一天從課表開(kāi)始</h3> <h3>你知道嗎？全世界，每年有超過(guò)1500萬(wàn)人罹患腦卒中。其中500萬(wàn)人死亡，500萬(wàn)人落下殘疾。</h3><h3>雖然，大多數(shù)腦卒中發(fā)生在65歲以上人群中，但年輕人也是有可能發(fā)生腦卒中的。那么到底什么是腦卒中呢？</h3> <h3>《醫(yī)學(xué)綱目.卒中暴厥》中解釋道：卒中者，猝然不省人事，全如死尸，但氣不絕，脈動(dòng)如故。腦卒中，又稱(chēng)作腦中風(fēng)或腦血管病，是由于大腦里面的血管突然破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧而引起。具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)。</h3> <h3>據(jù)資料顯示，我國(guó)每年死于腦血管病的患者約130萬(wàn)人，每12秒就有一人發(fā)生腦卒中，每21秒就有一人死于腦卒中。</h3><h3>腦卒中這么可怕，能預(yù)防嗎？</h3><h3>答案是肯定的，80%的腦卒中是可以預(yù)防的，對(duì)誘發(fā)卒中的危險(xiǎn)因素（如高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙等）進(jìn)行早期篩查和干預(yù)。</h3> <h3>腦卒中與高血壓密切相關(guān)，有報(bào)道顯示，血壓每下降5 mmHg，可使腦卒中風(fēng)險(xiǎn)性下降近40%。然而，腦卒中各個(gè)時(shí)期的血壓管理并不完全相同。</h3><h3><b>天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院心內(nèi)科邊波</b>老師以"高血壓基本知識(shí)與進(jìn)展"為題，給學(xué)員們做了精彩的講解。<br /></h3> <h3>高血壓作為心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素，它已經(jīng)從"無(wú)需治療"時(shí)代穿越，我們要預(yù)防、治療高血壓。那么，中國(guó)成人高血壓的現(xiàn)狀是什么樣呢？我們跟著邊波老師來(lái)學(xué)習(xí)一下</h3> <h3>看著一組組數(shù)據(jù)，我們倍感壓力，預(yù)防和治療高血壓要立即行動(dòng)。邊波老師從高血壓的定義、分級(jí)、影響因素、測(cè)量方法等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解</h3> <h3>今天，你測(cè)量血壓了嗎？</h3><h3>你知道測(cè)量血壓的正確方法嗎？</h3><h3>邊波老師教您正確的測(cè)量方法：首先要判斷患者家中的血壓計(jì)測(cè)量的是否準(zhǔn)確。第二，要保證測(cè)量的時(shí)間一致。第三，要注意測(cè)量時(shí)的狀態(tài)一致。第四，要注意所量的手臂是否同側(cè)。</h3> <h3>家庭自測(cè)血壓前注意事項(xiàng)：測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)保持環(huán)境安靜，至少休息五分鐘，三十分鐘內(nèi)禁止吸煙和喝咖啡。</h3> <h3>高血壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。</h3> <h3>休息時(shí)間，有疑問(wèn)的學(xué)員找邊波老師詢(xún)問(wèn)。良好的氛圍、刻苦的學(xué)習(xí)精神，值得大家學(xué)習(xí)。</h3> <h3>短暫的休息過(guò)后又是一輪學(xué)術(shù)盛宴，邊波老師"中國(guó)成人血脂異常防治指南"</h3> <h3>我認(rèn)為的重點(diǎn)：2014年美國(guó)血脂危險(xiǎn)分層、2014年中國(guó)血脂異常防治專(zhuān)家建議的目標(biāo)值。</h3> <h3>調(diào)脂藥物的選擇（國(guó)內(nèi)以他丁類(lèi)為主），膽固醇的攝入每天小于200毫克。</h3> <h3>精神食糧關(guān)乎靈魂，吃飽穿暖關(guān)乎身體，誰(shuí)也無(wú)法拒絕美食的誘惑。</h3><h3>午飯，吃起來(lái)</h3> <h3>午飯后我們都沒(méi)有時(shí)間休息，因?yàn)橐雒榔?，每個(gè)人每天都要做，這是班導(dǎo)高老師規(guī)定的。</h3><h3>14:00，北京大學(xué)護(hù)理學(xué)院李明子老師帶來(lái)"健康管理師模式"</h3> <h3>高級(jí)實(shí)踐護(hù)士的發(fā)展：高級(jí)麻醉護(hù)士，高級(jí)助產(chǎn)護(hù)士，臨床護(hù)理專(zhuān)家，最后出現(xiàn)的是開(kāi)業(yè)護(hù)士。</h3><h3>開(kāi)業(yè)護(hù)士是護(hù)理人員要奮斗的目標(biāo)，2017年我國(guó)產(chǎn)生兩名開(kāi)業(yè)護(hù)士。</h3><h3>開(kāi)業(yè)護(hù)士是可以開(kāi)處方的哦！</h3> <h3>中國(guó)的老齡化時(shí)代已到來(lái)，老齡化是慢性病的最大挑戰(zhàn)。這時(shí)就需要專(zhuān)業(yè)的慢病護(hù)理管理人才及慢病護(hù)理管理模式，護(hù)士參與慢病管理是社會(huì)的需要、患者的需要。</h3> <h3>STEP（高級(jí)實(shí)踐護(hù)士）是擁有深厚的專(zhuān)科知識(shí)、復(fù)雜的問(wèn)題決策能力及擴(kuò)展臨床實(shí)踐能力的注冊(cè)護(hù)士。是以護(hù)士主導(dǎo)的、以患者為中心、以結(jié)構(gòu)化教育課程為主導(dǎo)、標(biāo)準(zhǔn)化慢性病長(zhǎng)期管理。</h3> <h3>李明子老師的博士蔣新軍，一個(gè)美女學(xué)霸哦！"自我效能、促進(jìn)患者行為改變的扳機(jī)點(diǎn)"。</h3> <h3>李明子老師的另一個(gè)美女學(xué)霸博士劉淑玲，一個(gè)臨床工作12年的護(hù)理姐們，用提問(wèn)的方式開(kāi)始講課。</h3> <h3>從賦能定義、理論來(lái)源、核心概念、實(shí)際應(yīng)用等方面分享了她們科研的成果。</h3> <h3>卒中健康管理師的定義及工作內(nèi)容再次被大家認(rèn)識(shí)</h3> <h3>晚上，李明子老師的團(tuán)隊(duì)給大家?guī)?lái)了一場(chǎng)視覺(jué)、味覺(jué)、感覺(jué)的盛宴：健康管理的實(shí)踐操作培訓(xùn)。</h3><h3>大家分成四組，圍坐一圈，拉近了彼此的距離?，F(xiàn)場(chǎng)大家認(rèn)真聽(tīng)講、積極發(fā)言、熱情互動(dòng)、踴躍實(shí)戰(zhàn)，第四期卒中健康管理學(xué)員的學(xué)習(xí)熱情極高。</h3> <h3>課程結(jié)束后我們以小組形式同李明子老師的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合影留念。</h3> <h3>一天的課程安排緊密，除了吃飯就是上課，但是我們沒(méi)有人退縮、沒(méi)有人請(qǐng)假、沒(méi)有人曠課，大家攜手前進(jìn)，共同為卒中事業(yè)而努力，累并快樂(lè)著！</h3>