<h3><br></h3><div><br></div><div>暑假來(lái)了，為了幫孩子過(guò)個(gè)既快樂(lè)又有意義的假期，我們已經(jīng)幫您和孩子制定好了暑假時(shí)間表！</div><div><br></div><div>是瘋玩一個(gè)假期，每天看電視、玩游戲，晚上熬到很晚才睡，白天睡到中午才起，不知不覺(jué)就開(kāi)學(xué)了，還是制定一份科學(xué)合理的暑假時(shí)間表，有張有弛地過(guò)個(gè)有意義的假期呢？</div><div><br></div><div>無(wú)論是在小學(xué)、中學(xué)，還是以后到了大學(xué)，假期對(duì)孩子的意義都在于休整，而不是瘋玩。作為家長(zhǎng)，在假期開(kāi)始之前，堅(jiān)持每天做幾件有益的事，從而培養(yǎng)孩子幾項(xiàng)可以受益終身的好習(xí)慣，才是對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé)！</div><div>把暑假劃分為三個(gè)階段</div><div><br></div><div>為了讓孩子順利適應(yīng)假期前后生活狀態(tài)的差異，建議把暑假劃分為以下三個(gè)階段：</div><div>1</div><div> 休整期 時(shí)間段：暑假第一周</div><div>2</div><div> 執(zhí)行期 時(shí)間段：暑假大部分時(shí)間</div><div>3</div><div> 收心期 時(shí)間段：暑假最后一周</div><div><br></div><div>制定暑假計(jì)劃，完成關(guān)鍵任務(wù)</div><div><br></div><div>規(guī)定好孩子暑假期間要做的關(guān)鍵任務(wù)，讓這個(gè)假期不虛度。以下 7 件事都很有意義，我們已規(guī)劃好并且堅(jiān)決幫助孩子執(zhí)行：</div><div>1</div><div> 完成暑假作業(yè)</div><div>暑假作業(yè)是孩子這個(gè)假期必須要完成的任務(wù)，每天安排一定的作業(yè)量，認(rèn)真完成好暑假作業(yè)。</div><div>2</div><div> 鍛煉身體</div><div>從小培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，不僅可以提高孩子的免疫力，還能改善孩子的耐力和精神狀態(tài)。暑假期間，每天至少應(yīng)安排 1 小時(shí)的鍛煉時(shí)間，和小伙伴一起進(jìn)行，在鍛煉之余，還可以增強(qiáng)和同齡人之間的交流。</div><div>3</div><div> 讀書(shū)</div><div>閱讀不僅有助于增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)發(fā)智力，還能陶冶情操，轉(zhuǎn)移電視、游戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養(yǎng)閱讀興趣，積累閱讀量的大好時(shí)機(jī)。結(jié)合興趣或老師推薦的書(shū)單，選擇一本或幾本好書(shū)，讓孩子每天在安靜的環(huán)境中，認(rèn)真進(jìn)行至少 1 小時(shí)的有效閱讀。</div><div>4</div><div> 學(xué)英語(yǔ)</div><div>很多孩子英語(yǔ)學(xué)不好，主要原因是平時(shí)缺少練習(xí)。暑假堅(jiān)持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語(yǔ)，背單詞，讀課文，練習(xí)聽(tīng)力、口語(yǔ)，可以促進(jìn)良好語(yǔ)感的養(yǎng)成。</div><div>5</div><div> 練字</div><div>堅(jiān)持練字不僅能培養(yǎng)孩子細(xì)心、專(zhuān)注的良好習(xí)慣，勤奮、堅(jiān)毅的精神，健康、高雅的情趣，還能促進(jìn)孩子觀察力、意志力、審美力的發(fā)展。在這里，我們每天讓孩子練字半個(gè)小時(shí)。同時(shí)也建議家長(zhǎng)給孩子選擇一套楷書(shū)字體。</div><div>6</div><div> 發(fā)展個(gè)人興趣</div><div>暑假是孩子發(fā)展個(gè)人興趣的黃金時(shí)期，每天會(huì)留出一部分時(shí)間，讓孩子做自己感興趣且有意義的事情，例如音樂(lè)、美術(shù)、朗讀、書(shū)法。培養(yǎng)孩子的興趣，發(fā)展一技之長(zhǎng)。</div><div>7</div><div> 做家務(wù)</div><div>暑假期間，家長(zhǎng)要有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，適時(shí)地鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，提高孩子的責(zé)任心。</div><div>制定一份暑期作息時(shí)間表</div><div><br></div><div>上學(xué)期間，孩子生活相對(duì)規(guī)律，靠的是學(xué)校的時(shí)間表。到了假期，我們也制定好了暑期作息時(shí)間表，家長(zhǎng)和孩子必須做好約定，給孩子一定的自主權(quán)，譬如什么時(shí)候必須起床，什么時(shí)候必須睡覺(jué)，什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候用來(lái)學(xué)習(xí)和鍛煉，都必須要有規(guī)矩，合理安排。習(xí)慣了規(guī)律的生活狀態(tài)，才不容易走向懶散。</div><div>以下建議，家長(zhǎng)們可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整：</div><div>7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯</div><div>7:30-8:00 到班，晨讀，可以背詩(shī)詞，學(xué)英語(yǔ)</div><div>8:00-11:30 授新課，做練習(xí)，中途累了可以短暫休息</div><div>11:30-14:00吃午飯，閱讀，看電視，午休</div><div>14:00-17:00 授課，寫(xiě)暑期作業(yè)，閱讀，練字</div><div>17:00-18:00 戶(hù)外鍛煉，玩</div><div>18:00-19:00 吃晚飯，看電視</div><div>19:00-20:00 讓孩子做自己感興趣的事情，可自由安排</div><div>20:00-21:00 親子交流，講故事，玩游戲</div><div>21:00-21:30 洗漱、睡覺(jué)</div><div>除以上建議外，家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，靈活安排假期時(shí)間表。但一旦制定了，就要堅(jiān)定地執(zhí)行到底，因?yàn)榱?xí)慣的培養(yǎng)，就是不斷地重復(fù)。</div><div><br></div><div>讓孩子越來(lái)越優(yōu)秀的秘訣，就是引導(dǎo)他將良好的行為變成習(xí)慣！希望在各位家長(zhǎng)的幫助下，在我們共同的精心呵護(hù)下，孩子能度過(guò)一個(gè)充實(shí)快樂(lè)的暑假，在得到休整之余，為未來(lái)的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！</div>