<h1> 流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間2018年暑假已經(jīng)開(kāi)始了。同學(xué)們，你們想好怎樣度過(guò)這個(gè)漫長(zhǎng)的假期了嗎？是好好閱讀一本自己心儀已久的書(shū)籍；是和爸爸媽媽一起出去旅旅游，去看看外面的世界；還是打算宅在家里看看電視、玩玩電腦？無(wú)論你的暑假計(jì)劃是什么，相信你們的心情都是輕松、愉快而自由的！為了保證同學(xué)們的暑假生活快樂(lè)、充實(shí)又有意義，學(xué)校特意為你們量身打造了豐富多彩的暑期生活，快來(lái)看看吧！ </h1> <h1>一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣</h1><h1>1、每天要早睡早起，不熬夜，不睡懶覺(jué)，作息要規(guī)律。</h1><h1><br></h1><h1><br></h1> <h1>2、一日三餐，按時(shí)吃飯，少吃或不吃零食，不吃垃圾食品。</h1><h1>3、飯前便后要洗手，常洗澡，講衛(wèi)生。</h1> <h1>二、多運(yùn)動(dòng)，常鍛煉</h1><h1>1、不要總待在家里看電視玩電腦，要多運(yùn)動(dòng)，保證每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。</h1><h1><br></h1> <h1>2、可以早起跑跑步、跳跳繩、做做操、打打乒乓球、羽毛球或籃球，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，讓自已有一個(gè)健康的體魄。</h1> <h1>三、讀一本好書(shū)</h1><h1> 書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有千粒粟。閱讀不僅能讓我們涉獵多方面的知識(shí)，欣賞語(yǔ)言文字的美妙，還能擴(kuò)展人生經(jīng)驗(yàn)，幫助我們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想！因此，我們每一個(gè)同學(xué)都要養(yǎng)成愛(ài)閱讀的好習(xí)慣，好讀書(shū)，樂(lè)讀書(shū)，讀好書(shū)。</h1><h1> </h1> <h1> 每個(gè)同學(xué)都要從各年級(jí)推薦書(shū)目中選一本來(lái)閱讀，當(dāng)然，也可以讀自己喜歡的其它書(shū)籍。在讀的過(guò)程中摘抄好詞好句，積累寫(xiě)作素材，讀后寫(xiě)一篇讀后感，并完成學(xué)校下發(fā)的讀書(shū)卡。可以把你讀得書(shū)講給爸爸媽媽聽(tīng)，最好能和他們一起閱讀，享受閱讀的好時(shí)光。</h1> <h1>四、學(xué)會(huì)一兩種生活技能，鍛煉自理能力</h1><h1>1、學(xué)會(huì)自己洗衣服，整理衣物，自已收拾和打掃房間。</h1><h1>2、學(xué)習(xí)洗碗、洗菜，嘗試在爸爸媽媽的指導(dǎo)下做一頓飯。</h1><h1><br></h1><h3><br></h3> <h1>3、要自己疊被子，整理書(shū)本，收拾玩具。</h1><h1>4、幫助爸爸媽媽做家務(wù)，做一些力所能及的事，比如拖地、擦桌子、掃院子等。</h1> <h1>五、安全記心間</h1><h1><br></h1> <h1>1、珍愛(ài)生命，防止溺水。暑假期間，要嚴(yán)格遵守防溺水“六不準(zhǔn)”:</h1><h1>不準(zhǔn)私自下水游泳；</h1><h1>不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；</h1><h1>不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳；</h1><h1>不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；</h1><h1>不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳；</h1><h1>不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。</h1> <h1>2、注意用火、用電安全</h1><h1> 不玩火，不玩火柴、打火機(jī)，在家要注意正確使用電器、熱水器、蚊香、天然氣、煤氣罐等家用生活設(shè)施，注意人身安全。</h1> <h1>3、注意交通安全</h1><h1> 過(guò)馬路時(shí)要注意過(guò)往車(chē)輛，不闖紅燈，遵守交通規(guī)則；不要在公路上嬉戲、打鬧，不能并行、逆行，不能橫穿馬路；不能在公路上騎自行車(chē)、電動(dòng)車(chē)，更不能騎摩托車(chē)。</h1> <h1>4、注意食品衛(wèi)生安全</h1><h1> 夏季氣溫高，食品易變質(zhì)，很容易引起食物中毒。同學(xué)們一定要做到:不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)和不潔食品；不食或慎食生拌、冷拌食品；不吃垃圾食品；少吃街頭刨冰，喝冰水，不要購(gòu)買(mǎi)顏色鮮艷的冷食；不食或慎食隔夜飯菜等。</h1> <h1>5、不要和陌生人說(shuō)話，不要給陌生人開(kāi)門(mén)，不吃陌生人給的東西。</h1> <h1>雷雨天不要在樹(shù)下避雨，防止雷擊。</h1> <h1>6、重要號(hào)碼要記熟</h1><h1>110匪警，119火警，120急救，114電話號(hào)碼查詢</h1> <h1>六、講文明，樹(shù)新風(fēng)，做優(yōu)秀好少年</h1><h1> 要尊敬長(zhǎng)輩，愛(ài)護(hù)幼?。蛔袷厣鐣?huì)公德，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑；學(xué)會(huì)使用文明用語(yǔ)，比如“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”等。</h1> <h1> 孝順父母，替父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)，做一個(gè)聽(tīng)話、懂事的好孩子！</h1> <h1> 親愛(ài)的同學(xué)們，暑假期間要嚴(yán)格要求自己，在享受假期的同時(shí)也要時(shí)刻保證自己的人身安全，這樣才能健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。希望學(xué)校提供的這套假期生活攻略能夠?qū)δ阌兴鶐椭⒔o予你啟發(fā)。</h1><h1> 最后，學(xué)校預(yù)祝每一個(gè)同學(xué)都能度過(guò)一個(gè)豐富多彩、快樂(lè)充實(shí)的暑假！Have a good summer holiday!</h1>