游泳是最好的健身方式，也是最好的僻暑辦法。Lyy <h3><font color="#ed2308">這是一八年七月十日下午恒茂小區(qū)游泳一位工作人員為我拍攝的一段視頻。盛夏來臨，高熱難賴，無僻暑去處，只好每天下午到小區(qū)泳池游泳一小時。這是個深水泳池，水深1.6米左右，長35米左右。每天不間斷游十五個來回，大約一千米左右，既降了溫，又健了身，感覺還是非常爽的。建議朋友們不防也試試。</font></h3><h3><br></h3>