愛生活愛美食愛運(yùn)動(dòng)___夏末的零落素手做湯羹 <h3>俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，又說唯有美食與健康不可負(fù)。我們要愛運(yùn)動(dòng)，愛健康，愛美食。如今運(yùn)動(dòng)，是越來越多愛生活，愛健康的人士選擇走入健康這個(gè)大行列。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)人士的飲食中必須增加某些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如一些礦物質(zhì)和維生素，還有碳水化合物和脂類等。只有良好安排飲食、保證攝入足量的營養(yǎng)成分之后，大家才會(huì)擁有更加強(qiáng)健的體魄。對于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來說，健康飲食也是非常重要的，愛運(yùn)動(dòng)的人士必須要吃得好，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就必須攝入足夠能補(bǔ)充能量的食物。下面讓我們一起來看看一位90后帥哥的早餐吧！是帥哥喲</h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>周末愉快 ?? 酸奶 （酸奶都是無糖的）</h3><h3><br /></h3><h3>左手柴米油鹽，右手星河燦爛</h3> <h3>百香果奇亞籽酸奶<br /></h3><h3><br /></h3><h3>巴西涼涼[心碎][心碎][心碎]接下來就是看歐洲杯了！</h3> <h3>周五早餐 三明治+藍(lán)莓椰子酸奶</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>True nobility is being superior to your former self</h3> <h3> 藍(lán)莓荔枝酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>在喧囂的時(shí)代體會(huì)將世界關(guān)在門外的樂趣</h3> <h3>楓糖牛角+芒果燕麥酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>時(shí)間管理從來不是為了做更多的事情，而是為了做更少更重要的事情，是為了過更恬靜的生活。 </h3><h3><br /></h3><h3>開動(dòng)！?。?lt;/h3> <h3>周五需要速食，2分鐘做好</h3><h3><br /></h3><h3>早餐記錄：酸奶+vogel水果麥片+杏仁 荔枝</h3> <h3>五芳齋粽子+椰蓉咸焦糖澤子豆腐</h3><h3><br /></h3><h3>好好吃早餐是微小的日常行為(●°u°●) </h3><h3><br /></h3><h3>另外要好好像這位曹爸爸學(xué)習(xí)，搭配創(chuàng)意，堅(jiān)持不懈，他有個(gè)幸福的妻子[跳跳]！</h3><h3><br /></h3><h3>我的早餐色彩單一可能是單身惹的禍</h3> <h3> 牛腩蝦仁蛋黃粽 + 提子燕麥酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>這是最好的時(shí)代，也是最壞的時(shí)代。比別人過得好，并不高貴，真正的高貴，是優(yōu)于過去的自己。</h3> <h3>抹茶麥片+酸奶</h3><h3><br /></h3><h3>專注而長情才能把喜歡的事</h3><h3><br /></h3><h3>當(dāng)成此生最好的犒賞</h3> <h3>自制老酸奶+芥末+麥片（替換香脆面包?。?艾句</h3><h3><br /></h3><h3>口感不輸寶珠的芥末辣</h3> <h3>三明治+百香果汁</h3><h3><br /></h3><h3>人生的日子越過越少，剩下的日子越來越重要</h3> <h3>甜品能治愈壞心情</h3> <h3> 燕麥椰蓉布丁</h3> <h3>故事的開頭總是這樣，適逢其會(huì)，猝不及防。故事的結(jié)局總是這樣，花開兩朵，天各一方。</h3><h3><br /></h3><h3>一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。心若沒有 棲息的地方，到哪里都是在流浪。</h3><h3> ＿＿三毛</h3>