<h3>學(xué)舞是一個很艱苦的過程，尤其是自學(xué)黨，身邊沒有人指點，有時候突然會感覺自己跳舞不在狀態(tài)了，其實很多時候困擾你的并不是你的舞蹈沒有提升，而是你的心境。</h3> <h3>這個時候，你會感覺自己沒有進(jìn)步，沒有突破，跳舞也不在狀態(tài)，非常的煩躁，這樣一種狀態(tài)，我們就叫做跳舞遇到瓶頸了。就像馬云說的：“今天很現(xiàn)實，明天很殘酷，后天很美好，但大部分人都死在明天晚上”。</h3> <h3>在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中遇到瓶頸是很正常的，每一個舞者都會遇到。最關(guān)鍵的是這個時候，我們應(yīng)該怎么做，怎樣堅持，讓自己盡快的擺脫這種狀態(tài)的困擾。</h3> <h3>遇到瓶頸期，其實也預(yù)示著你的舞技將會有一個新的突破，如果你遇到瓶頸期不主動積極地去應(yīng)對，那么你只能停止不前，最后，可能會放棄跳舞，前功盡棄，以下幾種方法有利于你擺脫瓶頸期。</h3> <h3>自己要告訴自己，遇到瓶頸，說明你即將有新的突破，這是一個好消息。只要你每天都堅持，那你每天都在進(jìn)步，只是你自己沒有看到而已，新的曙光即將出現(xiàn)。</h3> <h3>當(dāng)你不想跳舞，沒有狀態(tài)的時候，建議你去找找美麗又精彩的舞蹈視頻看看，換換新的舞曲聽聽，這些或許會重新點燃你舞蹈的激情。</h3> <h3>一定要放松心情，學(xué)舞本來就夠苦逼的了，不要再逼自己了，大家跳舞不就是在尋找快樂的嗎？讓我們愛舞蹈，愛得純粹一點吧，跳舞是讓自己開心，不是給自己布置任務(wù)，不是嗎？只有有了這樣的心境，才可以有助于擺脫學(xué)舞的瓶頸。</h3> <h3>最后小舞想說，學(xué)習(xí)舞蹈，遇到瓶頸真的太正常不過了，遇到瓶頸并不可怕，可怕的是你內(nèi)心不夠強大。</h3>