<h3>E在家里練古箏，請我們給她計時，因為老師說一個基本功要連續(xù)練三分鐘。<br></h3><h3><br></h3><h3>計時三分鐘還不到一半，E就幾次追問多久了，并且咬緊牙關(guān)喘著粗氣整個身體也快要趴在古箏上了。</h3><h3><br></h3><h3>看著E這痛苦狀，我趕緊喊停！</h3><h3><br></h3><h3>“媽媽！我好不容易堅持到一分半鐘了，你沒看到我多么不容易嗎，為什么叫我停下來！”E沖我吼。</h3><h3><br></h3><h3>“寶貝，是的，這一個動作，而且這么用力的彈，而且還有六個基本功要練，每個三分鐘，真的非常不容易，媽媽覺得你能堅持這么久都已經(jīng)是很不容易了！”</h3><h3><br></h3><h3>“那你還叫我停！”E語氣柔和了一些，還是帶著不滿。</h3><h3><br></h3><h3>“因為媽媽想要支持到你更好的練習(xí)呀，你想聽媽媽說說嗎？”</h3><h3><br></h3><h3>“你說吧?！?lt;/h3><h3><br></h3><h3>“媽媽在想，如果媽媽跳繩鍛煉的時候，一直想著，哎呀，太累了，太難受了，太痛苦了，你覺得媽媽還能連續(xù)跳3000個，還能幾個月甚至幾年跳下去嗎？”</h3><h3><br></h3><h3>“不能?！?lt;/h3><h3><br></h3><h3>“你希望長大后成為音樂家，或者成為古箏老師，對不對？”</h3><h3><br></h3><h3>“是啊，那是我的夢想！”</h3><h3><br></h3><h3>“嗯，多么了不起的夢想呀！<b>媽媽不希望現(xiàn)在練習(xí)的痛苦一步步磨滅了你的夢想，而是希望現(xiàn)在練習(xí)的愉悅一步步成就你的夢想！這樣，我們才能既享受當(dāng)下，又創(chuàng)造未來！</b>”</h3><h3><br></h3><h3>“謝謝你，媽媽！”E不一定聽明白了我的意思，但是我想她一定收到了我對她的愛和支持。</h3><h3><br></h3><h3>“接下來，爸爸給你計時，到一分鐘，就提醒一下，到兩分鐘也提醒一下，還剩30秒再提醒一下，然后你在心里跟自己說，'完成一分鐘了喲，真棒，只有兩分鐘了喲！''完成兩分鐘了喲，真棒，只有一分鐘了喲！'媽媽也會在旁邊給你力量，好不好？”</h3><h3><br></h3><h3>“太好了，謝謝爸爸媽媽！”E開始對練習(xí)更多的是期待了。</h3><h3><br></h3><h3>按照我們商定好的，一家三口合作，協(xié)力支持E練習(xí)，一個三分鐘練下來，E驚喜的抱著我，“媽媽，真的好輕松好享受呃，時間也過得很快，這么好的辦法，你是怎么想出來的呢？！”……然后繼續(xù)下一個基本功的練習(xí)，一直到所有基本功練完。</h3><h3><br></h3><h3><b>如果做什么是痛苦的堅持時，停下來，看看自己這么做所期待的那份美好，雖有不易卻也能帶著愉悅的享受前行，才可以走得更遠(yuǎn)！</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b>遇到任何挑戰(zhàn)時，學(xué)會用自我對話給自己希望，挑戰(zhàn)也就變成了一份喜悅和對生命的祝福！</b></h3> <h3><i>E媽“非暴力溝通”成長小組招募</i></h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/1f9z589y?share_from=self"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>“非暴力溝通”成長小組招募～2018年下學(xué)期</a></h3> <h3>E媽“兒童技能教養(yǎng)法”成長小組招募</h3><h3><a href="http://www.kamkm888.com/1fa3iubx?share_from=self"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>“兒童技能教養(yǎng)法”成長小組招募～2018年下學(xué)期</a></h3>