<h3> 當(dāng)我們得知腹內(nèi)有了一個(gè)小生命，想象著他的模樣，甚至想象著把他擁在懷里的感受，無(wú)疑，此時(shí)的心境是無(wú)比甜蜜的。</h3> <h3> 但是不久，惡心、嘔吐、食欲不振，甚至整夜失眠，使我們疲憊不堪。于是我們開(kāi)始感到抑郁和煩惱：我們擔(dān)心懷孕的失敗，恐懼分娩的痛苦，憂慮腹內(nèi)胎兒的健康，甚至產(chǎn)生莫名其妙的壓抑和焦慮。</h3><h3> 隨著妊娠的進(jìn)展，我們的情緒起了變化，妊娠初期的不適逐漸消失，食欲和睡眠又恢復(fù)了，懷孕的恐懼感驟減，取而代之的是更多的幸福和自豪。</h3><h3> 好不容易到了孕晚期，我們重新感到壓抑和焦慮，身體內(nèi)出現(xiàn)的種種不適，使我們?yōu)榉置涠鴵?dān)心。隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，我們迫不及待地盼望孩子早點(diǎn)出生，以解除身上的負(fù)擔(dān)。</h3> <h3> 那孕媽媽們要怎樣做才能緩解心理壓力呢？家屬又應(yīng)該怎樣做才能分擔(dān)妻子的焦慮呢？</h3> <h3> 當(dāng)然孕期變化的可不止是心理，變化最大的當(dāng)屬我們的身體，身材不再纖細(xì)、四肢浮腫、妊娠紋的出現(xiàn)、頻繁的胎動(dòng)、心臟負(fù)荷的增加、腰酸背痛折磨的不能入睡！</h3> <h3>當(dāng)我們身體出現(xiàn)以上不適時(shí)，通過(guò)什么方法可以減輕身體的不適呢？怎樣才能有一個(gè)相對(duì)輕松的孕期呢？</h3> <h3> 要想了解如何減輕孕期心理、身體不適的方法，那就請(qǐng)準(zhǔn)媽、準(zhǔn)爸們快快加入我們吧。</h3><h3> 我們有著師資雄厚的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，有著良好的就診環(huán)境，秉承著專(zhuān)業(yè)、優(yōu)質(zhì)、便捷的服務(wù)理念，為全縣廣大婦女們提供從孕前到產(chǎn)后康復(fù)的全套服務(wù)。</h3> <h1><b> 北川羌族自治縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心——孕婦育兒家長(zhǎng)學(xué)校于本周六（7月28日）09：30準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課，歡迎廣大孕媽媽及家屬積極參與。凡前來(lái)參與者均可獲得精美禮品一份，凡孕周滿(mǎn)32周及以上再免費(fèi)贈(zèng)送檢查一次</b></h1><h1><b> 授課地址：北川羌族自治縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心醫(yī)技行政樓二樓</b></h1><h1><b> 孕婦育兒家長(zhǎng)學(xué)校（B超室對(duì)面）</b></h1>