<h3>我的一位老師常講，學(xué)歷是銅牌，學(xué)習(xí)力是銀牌，思考力是金牌。以前常想怎樣才能提高自己的思考力呢，現(xiàn)在更關(guān)切的是怎樣才能提高孩子的思考力？</h3><h3>整理本次太極集訓(xùn)收獲時(shí)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題已經(jīng)迎刃而解，并且有更多的解等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。盡管自己學(xué)練太極拳的時(shí)間不長，但太極對思維的影響不可估量。通過這個(gè)七天沉浸式的學(xué)習(xí)，對太極中蘊(yùn)含的思維有了新的認(rèn)識。</h3> <h3>1 包容接納</h3><h3>每天課前，班長帶我們行上課禮，其中"感恩自己敞開心扉接納一切"，就是不斷練就我們的包容之心。包容他人，包容他事，也包容自己。包容就是打開，包容到是聯(lián)接。包容的心，能不斷會聚能量，包容的思維，能發(fā)現(xiàn)無數(shù)有價(jià)值的事物。一切狹隘會把自己緊緊捆住，困住自己的心，束縛手腳，讓自己走不出"自我"的黑匣子。 太極中強(qiáng)調(diào)舍己從人，就是放下"小我"，接納"他人"，練習(xí)"無我"，發(fā)現(xiàn)"大我"。</h3> <h3>2 合而為一<br /></h3><h3>太極練的就是"合"，由外三合到內(nèi)三合，再到與自己、與自然、與天地合一，講到的是整體合一的思維。自己是一面鏡子，自己又是鏡中人。我的內(nèi)氣也是自然的內(nèi)氣，無所謂內(nèi)外，變得通透，所謂"壽與天齊"，就是找回了自然狀態(tài)，這就是真正的"達(dá)人"。</h3> <h3>3 一分為二</h3><h3>除了整體合一思維之外，太極中練就的合中有分，掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，都是一分為二的存在，"有上即有下,有前即有后,有左即有右"，虛實(shí)分清，在在不離。太極拳習(xí)得擇中而行，處變不驚，進(jìn)中有退，退而不衰，當(dāng)進(jìn)則斷然而上，當(dāng)退則序然而收，如此回環(huán)往復(fù)，悠然運(yùn)行。 </h3><h3>中國傳統(tǒng)文化的核心是"中庸"，而太極拳講究"不偏不倚，無過不及"，"陰中有陽，陽中有陰，剛?cè)嵯酀?jì)"，這既是太極拳的打法，也是太極拳無形中給人帶來的思維訓(xùn)練。</h3> <h3>4 把握當(dāng)下</h3><h3>有質(zhì)量的生命是學(xué)會把握每一個(gè)當(dāng)下。一般人往往生活在時(shí)間的橫軸之上，要么擔(dān)心未來，要么后悔過去，少有人全然進(jìn)入當(dāng)下。而對當(dāng)下的把握，真正決定了生命的質(zhì)量和未來的結(jié)果。太極拳講求把握當(dāng)下，就是把握當(dāng)下的節(jié)奏、力度，始終把自己的行為規(guī)范放在一個(gè)安全又廣闊的范圍內(nèi)。在動態(tài)平衡中獲得"最自由的奔跑"。太極拳每一個(gè)動勢都在訓(xùn)練這種把控能力，從一點(diǎn)進(jìn)入世界，由當(dāng)下體證永恒。</h3> <h3>5 體系平衡</h3><h3>平衡是太極拳的美之所在，也是養(yǎng)生精髓。在平衡狀態(tài)下，一個(gè)人才能最健康，一件事才能最高效，一個(gè)系統(tǒng)才能運(yùn)轉(zhuǎn)的最省能量。動靜相宜的平衡、虛心實(shí)腹的平衡、神經(jīng)系統(tǒng)的平衡、消化和代謝的平衡，在太極拳學(xué)習(xí)中逐步達(dá)到體系平衡，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)身心雙修，由松入靜，以靜入虛，情志得到調(diào)養(yǎng)，緩解工作生活帶來的各種情緒，保持內(nèi)心的豐盈。</h3><h3>太極拳對思維的影響潛移默化，其深其廣需要我們在習(xí)練中不斷體證總結(jié)。</h3>