<h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);">暑假伊始的時(shí)候，看整個(gè)世界都是輕松愜意的，決定好好放松，享受，先從懶覺(jué)開(kāi)始，每天，之前設(shè)置的鬧鈴如期響起，淡定地伸手，關(guān)鬧鈴，繼續(xù)踏實(shí)地合眼，不用擔(dān)心再一睜眼就是十分鐘后或者更長(zhǎng)，擔(dān)心早讀課遲到，會(huì)看到領(lǐng)導(dǎo)殷切期待的眼神。悠閑地睡了幾天，開(kāi)始覺(jué)得大夏天的這么睡下去有罪惡感，會(huì)有安度晚年的不安。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">既然心有不安，那就有所改變，先從晨跑開(kāi)始，選一個(gè)云淡風(fēng)輕的清晨，約了老鐵，怕太陽(yáng)曬，五點(diǎn)起床，原以為自己太了不起，起的夠早，跑到荷花廣場(chǎng)，迎面遇上了好多人，都已經(jīng)跑完結(jié)束回程，敬佩的同時(shí)慶幸自己沒(méi)有繼續(xù)懶散在床。久不運(yùn)動(dòng)，抬腿跑步時(shí)感覺(jué)自己身體太重了，跑不了一小會(huì)兒就要慢下來(lái)喘口氣，再看看身邊輕盈飄過(guò)的馬拉松選手，徒有羨慕的份兒。至此，下定決心，堅(jiān)持每天鍛煉，為了能有輕盈的步伐，擺脫亞健康，跑向健康路。</span></h3> <h3><font color="#39b54a">能早起，其實(shí)也不能算專(zhuān)心的晨跑者，一路上，腳步不停，喜歡東瞧瞧西望望，捕捉吸引眼球的花鳥(niǎo)蟲(chóng)草，抬頭仰望晨曦的天空，雖比不上西部湛藍(lán)的蒼穹，偶爾也會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)，收入相冊(cè)，選了一張作為背景墻，很藍(lán)，干凈的天空藍(lán)。</font></h3> <h3><font color="#ff8a00">一路前行，一路，用眼，去發(fā)現(xiàn)，用心，去感受，感受這逐漸蘇醒的小城。沿途的小商販，等待著回家的晨跑者，開(kāi)始了每日第一筆生意，看到他們專(zhuān)心地推薦自己的蔬菜，魚(yú)蝦，心生敬意，沒(méi)有特別的原因，看到每個(gè)人都在努力生活，給我一種信念，對(duì)生活的熱情與執(zhí)著。</font></h3> <h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">跑累了，就找處大石塊坐下來(lái)，沿途的大石塊，作為一路風(fēng)景的點(diǎn)綴，部分已經(jīng)成為我每天休憩的石凳或者石床，倚在尖硬的石塊上，讓汗水酣暢淋漓地淌會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)后的汗水，流進(jìn)眼睛里，會(huì)有點(diǎn)灼痛感，若在家里，幾乎不會(huì)有此體驗(yàn)，雖然眼睛會(huì)有不適，也無(wú)妨，運(yùn)動(dòng)的副贈(zèng)品，每一滴汗，都是對(duì)自己的肯定，說(shuō)明我今天沒(méi)有偷懶。</span></h3><h3><br></h3> <h3><font color="#b04fbb"> 從不偷懶？不存在。開(kāi)始幾天，憑著一股激情，鬧鈴一響，翻身下床，洗漱完畢后迅速融入跑步人群。幾天下來(lái)，開(kāi)始懈怠，加上同伴的退出，缺少了動(dòng)力，漸漸地想偷懶，適逢臺(tái)風(fēng)預(yù)報(bào)，如網(wǎng)上說(shuō)的，等待，怕它不來(lái)。終于等來(lái)了臺(tái)風(fēng)，傍晚時(shí)分，不敢跑遠(yuǎn)，在廣場(chǎng)邊散步，轉(zhuǎn)眼，老天開(kāi)始丟雨點(diǎn)，伴隨著不大也不小的臺(tái)風(fēng)，輕拂在衣襟上，沁人心脾地舒心?？催@陣勢(shì)，明天可以睡個(gè)懶覺(jué)，開(kāi)心，一夜醒來(lái)，側(cè)耳傾聽(tīng)，好像有雨滴聲，欣喜不已，終于為自己的懶惰找到了合適的理由，什么風(fēng)雨無(wú)阻，砥礪前行，繼續(xù)睡覺(jué)最實(shí)在。</font><br></h3> <h3><font color="#1564fa">感謝臺(tái)風(fēng)，如約而至，沒(méi)有亂來(lái)，輕吻了小城，悄然離去，幾乎沒(méi)有留下痕跡。第二天，又側(cè)耳傾聽(tīng)，未聞?dòng)曷?，走到窗前，伸手去感受，還是沒(méi)有，沒(méi)有了雨，就沒(méi)有了借口，洗漱，出發(fā)，看到已漸漸臉熟的人衣服汗?jié)窳斯谏砩?，表?yè)P(yáng)自己，又一次克服了惰性。聯(lián)想到學(xué)生的學(xué)習(xí)，無(wú)不是如此，日復(fù)一日地演算，背誦，一天，一周，憑熱情，一月，一年，憑良心，寒窗十年，憑什么？有答案的學(xué)生，自會(huì)有安排，甚多者，如我每天的晨跑，目標(biāo)不明確，自然就會(huì)覺(jué)得負(fù)重前行，每邁出一步，都想放棄下一步。想放棄的時(shí)候，我就目光追尋身邊擦肩而過(guò)的人，從他們淡定的面容能看到堅(jiān)持的篤定，運(yùn)動(dòng)的從容。跟隨別人的腳步，是選擇遵從內(nèi)心的追求，縮回自己的腳步，是選擇取悅自己的惰性，最終，我選擇不取悅自己。</font><br></h3> <h3><font color="#ed2308">晨曦下的教堂，尤其顯得莊嚴(yán)，即使是在信仰缺乏的小城，因?yàn)樗拇嬖?，禱告的人們可能會(huì)多了些許虔誠(chéng)。去年暑假，每天晨練經(jīng)過(guò)教堂時(shí)，都會(huì)慢下腳步，仔細(xì)端詳它的構(gòu)造，對(duì)比腦中十年前的教堂，這座小城唯一的西式建筑，新粉刷的紅色外墻，更凸顯了它的神圣，讓人</font><span style="color: rgb(237, 35, 8);">有了身處異國(guó)的錯(cuò)覺(jué)。</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">每周日，教堂都會(huì)有活動(dòng)，座無(wú)虛席的禮堂，唱詩(shī)班孩子們的聲音，回蕩在教堂，每次，我都會(huì)用心去聆聽(tīng)，感受這祥和之時(shí)。</span></h3> <h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">每天都會(huì)遇見(jiàn)熟人，同事，三倆成行，會(huì)玩笑說(shuō)，我不用跑步，躺床上都胖不了，跑步，對(duì)于微胖界人士而言，的確是減肥最經(jīng)濟(jì)有效的方法，而對(duì)于我而言，是為了擺脫亞健康，跑進(jìn)健康生活。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 跑步，是件小事，若當(dāng)回事去做，就不僅僅是跑步了，是對(duì)體能，耐力，意志力的考驗(yàn)，開(kāi)始第一天的時(shí)候，我想著，自己可能會(huì)為自己找各種借口，沒(méi)跑步的伴，想好好享受夏日清涼的晨睡，又不胖，為何要逼著自己堅(jiān)持？回想起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有利用這些借口，除去臺(tái)風(fēng)那天，7號(hào)開(kāi)始，已經(jīng)堅(jiān)持了二十幾天，有點(diǎn)小小的成就感，身體輕松了，步伐不累了。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></h3> <h3> 余生，每一天都是有生之年最年輕的自己，為什么要在年輕的時(shí)候辜負(fù)自己的靈魂呢？生命不息，腳步不止，不妨學(xué)王健林，定個(gè)小目標(biāo)，他，先掙一個(gè)億，我，先跑一個(gè)月。<br></h3>