<h3> 簡單是個(gè)小饞貓。截止2018年8月1日，簡單身高71厘米、體重16斤、頭圍42厘米。在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，簡單測(cè)量的數(shù)值均偏低。簡單本身發(fā)育就比同月齡的小朋友慢，加之奶量不足，飯量不夠，自然指標(biāo)就低，孩子吃飯是困擾大人們的一道難題。
所謂奶量不足，是指按簡單的月齡要求，每日喝奶量要達(dá)到600ml，簡單的胃口小，可簡單怎么努力也喝不到600ml。飯量不夠，是簡單吃飯?zhí)籼?、偏食。愛吃就多吃，瞪大眼睛，手拍桌子，急著要吃。不愛吃就自己玩自己的，追著喂她也不張口。簡單是個(gè)小饞貓。
小饞貓應(yīng)該是貪吃貨，可簡單小朋友純粹是饞而不貪，何止是不貪，簡直就是不吃。為了簡單吃飯，大人們是費(fèi)盡了心機(jī)，媽媽可謂絞盡腦汁，精心的給簡單制作了食譜，為她挑選最新鮮的蔬菜，瘦肉、魚蝦，并精心的烹制，可簡單小小的人，一陣陣的閉嘴不張口，腦袋轉(zhuǎn)著，小勺追著喂也不吃。大人們給簡單喂飯就像是打仗，一個(gè)字“累”。
媽媽跟妹妹溝通，妹妹家的寶寶嘴壯，不挑食，吃飯香，妹妹每天要控制寶寶食量。而簡單吃飯是太費(fèi)勁，以至于營養(yǎng)不良，身高體重欠佳。
怎么調(diào)節(jié)簡單的飲食？怎么能從吃這方面幫寶寶長得更高？再難也要堅(jiān)持。
1. 吃得夠
10 個(gè)月至 12 個(gè)月寶寶要這么吃：繼續(xù)以奶為主，輔食為輔。每天吃夠奶，保證奶量 600ml，同時(shí)輔食一天可以吃 2 次，上午和下午分別一次?？梢愿鶕?jù)寶寶的胃口大小，調(diào)節(jié)輔食的量。寶寶吃飽了，會(huì)自己停下來，用自己的“語言”告訴你們：我吃飽了。比如開始玩勺子或者碗，搖頭拒絕，甚至大哭大鬧。這時(shí)候，不要強(qiáng)迫寶寶繼續(xù)吃了。
2. 吃得好
保證寶寶食物攝入量的同時(shí)，更要注意營養(yǎng)均衡。輔食的種類可以多樣化，也就是說各種肉類、蔬菜類、水果類，都可以換著給寶寶吃，這樣營養(yǎng)會(huì)更均衡。
注意！這時(shí)候可以培養(yǎng)寶寶規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣。可以在規(guī)定的時(shí)間點(diǎn)，讓寶寶吃東西，其他時(shí)間點(diǎn)不吃或者只吃一點(diǎn)加餐，這樣才不會(huì)影響“正餐”。
3. 補(bǔ)充長高的關(guān)鍵營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D
蛋白質(zhì) ：它是寶寶生長發(fā)育的最佳“建筑材料”，需求量相對(duì)大人會(huì)更高一些。不僅要保證蛋白質(zhì)的數(shù)量，還要講究質(zhì)量，其中來自雞鴨魚肉的動(dòng)物蛋白優(yōu)于來自黃豆等植物蛋白。所以，輔食添加要注意肉類的攝入。
推薦吃：雞、鴨、魚、肉。
鈣 ：寶寶長高離不開鈣，但是 1 歲前的寶寶，對(duì)于鈣的需求量并沒有我們想象中那么大。
10～12 個(gè)月寶寶，每日需要攝入 250 毫克的鈣。這樣的鈣需求量，在寶寶的日常飲食中，完全可以得到滿足，比如母乳或者配方奶，輔食中的豆制品等。因此，并不需要額外補(bǔ)充鈣劑。
推薦吃：豆制品、蝦皮及各種綠葉蔬菜。
維生素 D ：食物中的維生素 D 含量很有限，寶寶需要額外補(bǔ)充維生素 D 滴劑來滿足要求，它可以促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收利用。
推薦吃：奶酪（無鹽）、蛋黃、香菇等，這些食物維生素 D 含量較高。
</h3><h3><br></h3> <h3>2018年8月8日: 10個(gè)月的簡單陶醉在自己的角色中，像是在演說，感情豐富，有停有頓，又是揮手，又是致意。舅爺爺給她配了畫外音：“一個(gè)高尚的人,一個(gè)純粹的人,一個(gè)有道德的人,一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人,一個(gè)有益于人民的人。那是我的追求，那是人民的理想！”</h3> <h3>2018年8月10日: 簡單在公園里，聽到人們吹奏的音樂就晃動(dòng)著小腦袋，拍著小手。簡單對(duì)音樂好有感覺。</h3> <h3>簡單屬雞，太奶奶特意給簡單買的小雞卡通，顏色鮮艷，簡單好喜歡。</h3> <h3>2018年8月11日:爸爸媽媽帶簡單逛商場，爸爸挑選了一個(gè)發(fā)卡帶在簡單頭上，好看嗎？簡單看見喜歡的玩偶，抱著愛不釋手。</h3> <h3>2018年8月15日: 清早起來，簡單自覺的叫奶奶，奶奶好開心！</h3> <h3>漂亮的小簡單</h3> <h3>簡單帶上小發(fā)卡，好漂亮！</h3> <h3>2018年8月16日: 孩子模仿力很強(qiáng)，大人干什么，孩子也要干。爸爸難道不知道手機(jī)對(duì)嬰兒的危害嗎？</h3> <h3>2018年8月17日: 簡單觀看旗袍秀，自覺鼓掌為之喝彩。</h3> <h3>簡單第一次下地學(xué)走路，笑得好開心！</h3> <h3>2018年8月18日:簡單跟姥爺玩握手游戲，搞的姥爺一頓飯起來十幾次上前握手。</h3> <h3>跟姥姥、姥爺玩，每次都能獲得新技能。</h3> <h3>2018年8月24日:今天是第二次全國殘疾預(yù)防日。簡單在人定湖曬太陽，有幸與參加宣傳教育演出活動(dòng)的相聲演員合影，并與牛骨數(shù)來寶第三代傳人南毅老師合影。</h3>