<h1> 朋友、同事聊天，時常會遇到一些唉聲嘆氣、怨天尤人的情況。他（她）們臉上會或多或少顯示出怨氣，笑容已消失得無影無蹤。有的埋怨工作，有的埋怨生活，有的埋怨婚姻，有的埋怨社會......這就是心理失衡了！心理失衡，輕則寢食不安，心情不悅。重則春不見花開時的美麗，秋不見豐收時的碩果累累，剩下的是對夏熱的煩躁，對秋天落葉的傷感，對冬雪飄零的哀嘆，對世間一萬個的不滿。一個人若失衡到這般地步，已經(jīng)是身處危險的境地了！到了必需要好好自我再平衡的時候了。</h1><h3></h3> <h1> 人的一生始終離不開平衡。體質(zhì)失去了平衡，疾病會找上門來，工作失去了平衡，麻煩會找上門來，生活失去了平衡，煩惱會找上門來。生命旅程要不斷學會自我平衡，自我調(diào)節(jié)，以便達到最佳境界——居鬧市而心不浮躁，處山野能怡然自得。無論何時何地皆能專心于所業(yè)，靜養(yǎng)于所修，不以物喜，不以己悲，寵辱不驚，得失不戀，方可不忘初心、穩(wěn)健前行，一生幸福。</h1><h3></h3> <h1> 有時候失衡是因為失去造成的。人的一生總會有面對失去的時候，或失去金錢，或失去工作，或失去愛情，或失去利益，乃至失去親人。人生煩惱也大多來源于失去。如果不學會放手失去，失去的一切就會變成人生沉重的包袱，久而久之就有可能被已經(jīng)失去的吞噬一切，最終失去生活的幸福與快樂。因此要學會忽略失去：金錢失去了，就當捐獻給了社會，利益失去了就當本不該獲取，親人失去了，生者更應該好好生活，不辜負失去的親人生前期望，不忘記生者的責任與擔當。中醫(yī)講“百病皆氣生”，郁結、壓抑、心負過重是百病之源。而人生最大的失去，莫過于失去健康，失去自我，且唯有健康與自我難以找回。只要健康還在，失去的一切皆可以重來。放手失去，方可放松心情，過怡然自得的生活；心情好了，方可有利健康。放手失去的，才能不失衡。</h1><h3></h3> <h1> 有時候多數(shù)失衡又是自我造成的，或者說是庸人自擾。盲目追求無法得到的東西或不值得、不理應得到的東西，也會造成心理失衡。比如攀比，年輕的小姑娘本來可以找一個不錯的小伙子嫁人，只因內(nèi)心樹立了一個參照對象——夢中的白馬王子，于是高不成低不就，不知不覺變成了大齡剩女；已婚少婦別人看來已經(jīng)算不錯的婚姻了，自己卻仍不滿足，夢想著做花不完錢的貴婦人，到頭來可能雞飛蛋打、家散夫離，落得老來落花殘年；年富力強的小伙子不憑本事出人頭地，只想一夜暴富，甚至不擇手段，結果可能導致家破妻散，甚至鋃鐺入獄......盲目追求、眼高手低就會形成不平衡，自然煩惱與麻煩會伴隨而至。俗語說得好“人為財死，鳥為食亡”，禍端往往源于貪婪！常言道“知足常樂”，幸福來源于知足！漂亮的女人不一定適合做你的妻子，最貴重的東西不一定匹配你的品質(zhì)，正如習慣了大城市生活的人來到山村生活會倍感荒涼與失落，同樣山村的人進入大城市生活又會感到壓抑、擁擠與不舒服。獲取正當?shù)?、最適合自己的才是最值得、最好的擁有！ </h1><h3></h3> <h1> 平衡并非一味的阿Q精神勝利法，而是有所為、有所不為，是一種自我認知、自我調(diào)節(jié)的人生智慧。平衡不僅僅是自我滿足，比下有余，有時候還需要順勢而為，厚積薄發(fā)，有所作為。當你感覺已經(jīng)勝任了現(xiàn)狀，需要提升自我的時候，也是一種失衡，那就需要抓住機遇，積極進取，努力改變現(xiàn)狀，達到新的境界，實現(xiàn)自我升級的再平衡。</h1><h3></h3> <h1> 平衡無處不在，它是人生智慧，是人生追享的至高境界。</h1><h3></h3>