<h1><b> 人生，有的人過得健康完美，享盡人間富貴；有的人過得病痛不堪，歷盡人間苦難。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">當(dāng)今社會(huì)，越來越多的人，把錢或地位都排在人生第一位，甚至以犧牲健康的代價(jià)去換取金錢和地位。</span></b></h1><h1><b> 一個(gè)人的錢，花完了可以再賺；一個(gè)人的事業(yè)，破產(chǎn)了可以再創(chuàng)；一個(gè)人的身體，垮掉了就一切免談。人生是一本厚厚的書，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">需要用一生的精力去認(rèn)真研讀和</span>領(lǐng)會(huì)。</b></h1><h1><b> 健康的身體，是一筆隱形的財(cái)富，它可以讓病床上的人羨慕不已，更是成千上萬的治療費(fèi)用難以換回。一個(gè)人的身體，可以<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">不是第一，但它卻是唯一。</span></b></h1> <h3></h3><h1><b> 人生的最大錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物；<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">人生最大的悲哀，是人逝了錢還在口袋；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">人生最大的浪費(fèi)，是把生命結(jié)束在青春的年代。</span></b></h1><h1><b> 我們?cè)噲D掌控命運(yùn)，到頭來卻總被命運(yùn)捉弄；我們?cè)噲D探討人生，到頭來卻發(fā)現(xiàn)人生如夢；我們?cè)噲D健康長壽，到頭來卻病魔纏身。</b></h1><h1><b> 每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年。前人的寶貴經(jīng)驗(yàn)，卻對(duì)許多人不起作用?？傆X得事情太多，沒有時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。到了身體出了毛病，吃藥不管用，打針也不靈，大把的鈔票往醫(yī)院里送。</b></h1> <h3></h3><h1><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"> 人生就像一場球賽。運(yùn)動(dòng)員</span>上半場拼的是球技，下半場拼的是體力。人生上半場拼的是生計(jì)，下半場拼的是身體。運(yùn)動(dòng)員沒有強(qiáng)健的體力，一場球很難打贏；人生，沒有健康的身體，一輩子很難打拼。</b></h1><h1><b> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">不用墨水的筆，需要汗水和血淚去填充；不愛鍛煉的人，需要金錢和痛苦去填坑。要學(xué)會(huì)適當(dāng)工作，要善于掌控生活。一天沒有休息時(shí)間，就會(huì)非常疲憊；一生</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">沒有娛樂空間，</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">就會(huì)提前衰退。</span></b></h1><h1><b> 每個(gè)人都有自己的活法，只要在現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)現(xiàn)自我，只要在身體與心靈中保持自我，即使無人喝彩也會(huì)有所收獲。人從出生到離世，不是看你有多少收獲或成功，而是看你的身體是否還健全無損。</b></h1> <h3></h3><h1><b> 有位經(jīng)濟(jì)學(xué)家曾經(jīng)說過：你的身體是“1”，而財(cái)富、名聲、地位......這些外在的條件都是“0”。只有身體健康，才有機(jī)會(huì)去創(chuàng)造后面的“0”，才有能力去實(shí)現(xiàn)人生的夢。</b></h1><h1><b> 讀萬卷書，需要明目的雙眼和大腦的活力；行萬里路，需要強(qiáng)勁的雙腿和負(fù)重的肩臂。無論你做什么，最離不開的支撐還是健康的身體。</b></h1><h1><b> 到了一定年紀(jì)，人與人之間的生活水平會(huì)慢慢拉開距離。但人生的下半輩子，拼的還是健康，否則，你有再好的生活品質(zhì)，也只能撒手棄之。</b></h1> <h3></h3><h1><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"> 人的一生</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">，最好的醫(yī)生是自己；最好的藥物是時(shí)間；最好的心情是寧靜；最好的運(yùn)動(dòng)是步行；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">最好的保健是笑容。</span></b></h1><h1><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"> 鍛煉是健康的靈丹；</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">健身是長壽的妙藥；運(yùn)動(dòng)是健康的投資；長壽是健身的回報(bào)。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">那些借口沒有時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)用大量的時(shí)間去看病。</span></b></h1><h1><b> 當(dāng)你心靈趨于平靜，精神便是永恒；當(dāng)你欲望降到最低點(diǎn)，理性便會(huì)升華到最高點(diǎn)；當(dāng)你有了健康的身體，你才能感受到：平安是福，清新是祿，寡欲是壽?！?lt;/b></h1> <h3></h3><h1><b> 一個(gè)人，養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是浪費(fèi)生命。每個(gè)人都明白健康至關(guān)重要，可就是將健康問題往往拋在腦后，而為追逐名利、地位、財(cái)產(chǎn)奮不顧身，為吃喝玩樂透支生命。</b></h1><h1><b> 聰明人會(huì)投資健康，主動(dòng)健身，給生命增值；明白人會(huì)關(guān)注健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，給生命保值；普通人貌似健康，實(shí)不活動(dòng)，給生命貶值；糊涂人透支健康，不去鍛煉，給生命減值。</b></h1><h1><b> 快樂總和寬厚的人相擁；財(cái)富總與誠信的人相連；智慧總與高尚的人相伴；魅力總與幽默的人相隨；健康總與豁達(dá)的人相行。健康的舵手是自己，只有珍惜身體，才會(huì)擁有健康，只有保持健康，才能擁有希望。</b></h1> <h3></h3><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"><b> 身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場地運(yùn)動(dòng)。</b></span></h1><h1><b> 金錢難買健康，健康享用金錢；金錢難換幸福，幸?？旎钔砟?。人生的幸福不在名利在健康，人體的強(qiáng)壯不在金錢在鍛煉。</b></h1><h1><b> 飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒。節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生。整天外出赴宴的人，沒有一頓飯能吃得香。整天臥床做夢的人，沒有一個(gè)夢想能夠?qū)崿F(xiàn)。</b></h1> <h1><b> 人生不過三萬天，成功失敗均坦然。是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。善待自己，幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比。</b></h1><h1><b> 沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)仇人比得上病床。與其給病痛暗自流淚，不如健身為生命添輝。人生在世，沒什么不能沒開心，有什么不能有煩心，把“健康”二字銘刻在心，免得為身體常常操心。健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。</b></h1><h1><b> “高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興”。一生不怕掙錢少，就怕病磨難到頭；一世不怕待遇低，就怕人去命歸西。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"> 人生不在于活得長與短，而在于感悟的早與晚；生命不是用來驗(yàn)證別人的對(duì)與錯(cuò)，而是用來實(shí)踐自己精彩的生活。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">身體的好壞都有因果，你若不愛惜，它必定會(huì)懲罰你。一生的工作與生活，始終離不開強(qiáng)健的體魄</span>，<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">別在人生下半場，因?yàn)榻】档膯栴}，辜負(fù)了上半場辛苦的拼搏。</span></b></h1><h1><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);"> </span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">不求是貴，少病是壽；夠用是富，無欲是福。不管你有多強(qiáng)，無論你有多很，一旦缺乏健康的身體，你遲早會(huì)折騰完。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">人</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">生不再來，人死不復(fù)生。</span>不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才查，不能倒了才悔。留得健康在，不怕病魔害。鍛煉每一天，瀟灑活人間！</b></h1>