<h3>李老師在講解手在太極拳打的過程中的變化，以左手和蹬腿為例，讓我們直觀的理解感受！</h3> <h3>拳友們正在認(rèn)真的聽取老師的講解</h3> <h3>看我們多認(rèn)真，深怕漏點(diǎn)一個(gè)字！</h3> <h3>太極拳在運(yùn)轉(zhuǎn)過程中要注意，邁步如貓行，體悟它的輕靈，沉穩(wěn)，平緩，柔和，落地如臨淵，運(yùn)勁如履薄冰！</h3> <h3>我們現(xiàn)在需要掌握手，眼，腿，五臟的到位！</h3> <h3>接下來我們正式開始學(xué)習(xí)吧！讓我們跟隨李老師一起學(xué)起來！這是預(yù)備，起勢(shì)</h3> <h3>第一個(gè)動(dòng)作，白鶴亮翅</h3> <h3>第二個(gè)動(dòng)作，摟膝拗步</h3> <h3>第三個(gè)動(dòng)作，單鞭</h3> <h3>左琵琶，捋擠勢(shì)的教學(xué)</h3> <h3>左搬攔捶，這是我們以前所學(xué)中沒有的，我們習(xí)慣了右搬攔捶，好不習(xí)慣啊</h3> <h3>七，掤捋擠按的教學(xué)</h3> <h3>對(duì)今早教學(xué)的全部展示</h3> <h3>與拳友的交流學(xué)習(xí)</h3>