<h3>早上6:30我們幾個一起來到我們小區(qū)鍛煉。樓后、樓前、前河底、草坪都是我們的訓練場地。</h3> <h3>我們倆先做30個高抬腿。</h3> <h3>接著就繞著后花園再跑兩圈。</h3> <h3>然后開始我們最重要的一項了就是立定跳遠。爸爸在一旁指導說，落腳時后腳根先著地。</h3> <h3>又來到樓前跳橙子。我差一點就摔倒，幸虧爸爸扶了我們一下。</h3> <h3>然后來到草坪上。做三組立定屈腿跳。</h3> <h3>就慢慢地走到前河底。路上我們說說笑笑。</h3> <h3>來到前河底我們又接著練習立定跳遠。一次比一次跳的好。</h3> <h3>最后我們洗把臉，打完水，就回家了。</h3>

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