<h3> 開學(xué)季來了，為了一切的孩子、為了孩子的一切，我們共同創(chuàng)造美好未來，一起攜手共進步。
幼兒園是孩子邁向社會的第一步。每年新生入園時，都會有孩子產(chǎn)生入園焦慮，其實很多家長也會被同樣的情緒多包圍。
開學(xué)在即，家長要先了解孩子的情緒，明白如何消除孩子和自己的焦慮情緒……
今天我們就來聊一聊
什么是分離焦慮？
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。主要表現(xiàn)為哭鬧不止，有的甚至會因抵抗力下降而感冒、發(fā)燒、肚子疼等。
分離焦慮的表現(xiàn)
約翰·鮑爾比(JohnBowlby)通過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段：
反抗階段嚎陶大哭，又踢又鬧；
失望階段仍然哭泣，斷斷續(xù)續(xù)，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；
超脫階段接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現(xiàn)悲傷<br></h3> <h3>家長篇
準時接送，不中途探望
送孩子入園，由于不適應(yīng)引起的哭鬧是難免的，但不管孩子怎么哭，走就走的干脆，“一步三回頭”只會讓孩子哭的更兇。有的家長走后不忍心，又中途返回，在窗口、門縫張望，這樣做是一大忌，一旦孩子發(fā)現(xiàn)，不僅使您的孩子會整天心神不寧，無心適應(yīng)，還會影響其他幼兒的情緒；另外，在開學(xué)初接孩子時，最好要準時或稍早一些，免得孩子在其他幼兒被接走后產(chǎn)生孤獨感。
要“保持平靜”
孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛?cè)胗變簣@時有種種不太適應(yīng)的表現(xiàn)，這是正常的。其實孩子對幼兒園生活的不適應(yīng)往往受環(huán)境和成人態(tài)度的影響。建議家長朋友接孩子回家后，要盡量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關(guān)注，以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態(tài)度是孩子很快適應(yīng)幼兒園生活的良好外部環(huán)境。
要“分享快樂”
孩子來到陌生的環(huán)境，會有些心理壓力，給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。孩子回到家后，家長要有意識引導(dǎo)孩子回憶幼兒園一天的快樂。例如，你認識哪個小伙伴了？老師帶你們做哪些好玩的游戲了？……成人以平靜并略帶羨慕的態(tài)度與孩子分享快樂，有利于孩子建立良好的情緒體驗，盡快適應(yīng)幼兒園的生活。
要“主動溝通”
引導(dǎo)孩子主動和老師交往。由于很多孩子圍繞帶班老師，有的時候，如果孩子不說出自己的想法和需求，可能會被老師忽略。所以家長應(yīng)引導(dǎo)孩子學(xué)會和老師交往，向老師說出自己的需求。在同伴交往中，要告訴孩子，小朋友之間要相互謙讓、合作，有玩具要一起玩，與小朋友之間有了矛盾要找老師，不能打架。 <br></h3> <h3> 為了幫助孩子盡快適應(yīng)新環(huán)境，家長也要主動與孩子溝通。聊一聊幼兒園一天的生活，談一談他結(jié)識的新朋友，給孩子講他喜歡聽的故事，陪孩子玩好玩的游戲……這些都是十分必要的。
家長控制自己的情緒，用積極,輕松的情緒去感染幼兒
⒈用愉快的口氣談?wù)撆c幼兒園有關(guān)的人或事，把孩子入園當作一件喜事來討論與迎接，給孩子一個正確的引導(dǎo)。
⒉給孩子正確的心理暗示，“姐姐本領(lǐng)真大，寶寶上幼兒園后也會這么能干的！”“一個人玩不開心，幼兒園里的小朋友真多，玩起來一定會很開心！”讓孩子對上幼兒園有期待、向往心理。
⒊盡早給孩子灌輸這樣的想法：你已經(jīng)長大，不再是小孩子了，你要暫時離開家，離開爸爸媽媽，到幼兒園與老師、小朋友一起生活，因為小朋友長到這個年齡，都要上幼兒園，等等。<br></h3> <h3>要“積極配合”
幼兒園生活與家庭生活有許多不同之處，家長要主動了解孩子在幼兒園的生活、游戲及學(xué)習情況，進一步了解幼兒園對孩子的要求，積極主動配合幼兒園。對孩子堅持與幼兒園保持“一致”、“一貫”的要求是十分必要的。
正確看待孩子出現(xiàn)的反應(yīng)
孩子入園在情緒、飲食、睡眠、行為及身體方面都會出現(xiàn)一些反應(yīng)。如：
（1）情緒方面：孩子入園時，常常出現(xiàn)不安，情緒波動、哭鬧等現(xiàn)象。
（2）飲食方面；孩子入園后，可能會出現(xiàn)食量減少，便秘，消化不良等現(xiàn)象，所以家長應(yīng)注意孩子的飲食，做到多流質(zhì)、多清淡、多飲水。
（3）睡眠方面：少數(shù)孩子會出現(xiàn)夜驚、夜哭現(xiàn)象，這是家長不必驚慌，經(jīng)過一段時間，待孩子情緒穩(wěn)定后會自行消失。
（4）行為方面：入園后孩子會出現(xiàn)一些行為變化：依戀增強，行為退縮，膽小，沉默不語，反抗性增強等。這也是對新環(huán)境的一種反應(yīng)，一段時間后會消失的。
（5）身體方面：少數(shù)孩子入園后因為哭鬧，不愛吃飯，可能會導(dǎo)致體質(zhì)減弱和體重下降。其實，經(jīng)過上述現(xiàn)象是一個孩子成長所必須的，適應(yīng)一個新環(huán)境本身就是孩子心理成熟的一種表現(xiàn)，家長對此要有足夠理解和心理準備。<br></h3> <h3>家園攜手，助力孩子快樂入園！<br></h3>