<h3><font color="#39b54a">一個“老”字，是人類永恒的話題，古往今來，無數(shù)文人騷客，在詩詞歌賦中低吟淺唱，聲聲嘆息。</font></h3><h3><font color="#39b54a">現(xiàn)在六十歲以上的同輩人，顯然還沒有老之將至的思想準備，怎么忽然就老了呢？彌漫著美人遲暮，英雄白頭，青春不再，懷念往事的淡淡的憂傷。</font></h3><h3><font color="#39b54a">傷春悲秋。完全能理解。但沒必要談“老”色變。</font></h3><h3><font color="#39b54a">我們要感慨而不感傷，惆悵但不迷茫，</font></h3><h3><font color="#39b54a">心靜如水，與“老”同行，與歲月同步。</font></h3><h3><font color="#39b54a">人類的情感，古今中外是相通的。</font></h3><h3><font color="#39b54a">《詩經(jīng)》云“執(zhí)子之手，與子偕老?！?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">握著愛人的手，與之白頭到老。</font></h3><h3><font color="#39b54a">這是愛情的誓言，幸福的老去。</font></h3><h3><font color="#39b54a">屈原在《離騷》中吟唱:“老冉冉其將至兮，恐修名之不立”。</font></h3><h3><font color="#39b54a">他塑造了一個鮮明的形象，把抽象的，看不見，摸不著的“老”，轉化為一個步履蹣跚，緩步走來的時間老人，他擔心自己偉大的政治抱負不能得到施展。</font></h3><h3><font color="#39b54a">漢武帝劉徹，雄才大略，開疆拓土，他在《秋風辭》中嘆息:“歡樂極兮哀情多，少壯幾時兮奈老何！”</font></h3><h3><font color="#39b54a">歡樂過頭了就樂極生悲，少壯能有幾時，面對衰老又有什么辦法？</font></h3><h3><font color="#39b54a">漢武帝治理國家有方，任賢用能，威名遠揚。但畢竟在兩千多年前，科學文化技術落后，求仙問道，尋求長生不老之藥，為巫術所迷惑，晚年差點鑄成大錯。</font></h3><h3><font color="#39b54a">我們看一件事，一個人，必須歷史的，辯證的去看，不能脫離當時的歷史背景，不能茍求于前人。</font></h3><h3><font color="#39b54a">灑脫如東坡居士，也在詞中寫道:“世事一場大夢，</font></h3><h3><font color="#39b54a">人間幾度新涼?！备锌松鐗簦缿B(tài)炎涼，人情</font></h3><h3><font color="#39b54a">比紙薄，比秋風涼，真可謂心里拔涼拔涼的。</font></h3><h3><font color="#39b54a">李白詩如其人，寫“老”也寫的豪氣萬丈:“君不見</font></h3><h3><font color="#39b54a">黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪?！?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">時光如流水，奔騰不復返。</font></h3><h3><font color="#39b54a">“子在川上曰，逝者如斯夫，不舍晝夜?！?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">孔子看著奔騰而去的河水，說:“過去的時光，就</font></h3><h3><font color="#39b54a">像這河水，不分白天黑夜的往東流去?！?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">時光匆匆，圣人也無法使之倒流。</font></h3><h3><font color="#39b54a">曹孟德橫槊賦詩，一世梟雄。</font></h3><h3><font color="#39b54a">“對酒當歌，人生幾何。譬如朝露，去日苦多?！?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">他把人生比做早晨的露水，太陽一出來，就曬</font></h3><h3><font color="#39b54a">干了。</font></h3><h3><font color="#39b54a">他對人生的壽命長短，獨具慧眼。在《龜隨壽》</font></h3><h3><font color="#39b54a">詩歌中說:“盈縮之期，不但在天。養(yǎng)怡之褔，可得</font></h3><h3><font color="#39b54a">永年?！?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">人的壽命，不完全由老天爺決定，只要自己飲食起居有度，注意養(yǎng)生之道，心情舒暢，就可以安享天年。延長生命的長度。</font></h3><h3><font color="#39b54a"><br></font></h3> <h3><font color="#39b54a">人老了，要有心理準備。</font></h3><h3><font color="#39b54a">既服老，又不服老。</font></h3><h3><font color="#39b54a">上了歲數(shù)，年老體衰，身體的機能在走下坡路，</font></h3><h3><font color="#39b54a">不要逞強好勝，不服不行。什么事情都要量力而行</font></h3><h3><font color="#39b54a">。</font></h3><h3><font color="#39b54a">心態(tài)要年輕，不服老。保持積極向上的生活態(tài)度。</font></h3><h3><font color="#39b54a">首先，要有個健康的身體。注意鍛煉身體，找到一，兩個適合自己的健身活動，如散步，打羽毛球，游泳等適合老年人的運動。長期堅持下去。</font></h3><h3><font color="#39b54a">其次，心態(tài)要平和。心靜如水。</font></h3><h3><font color="#39b54a">管控好自己的情緒。</font></h3><h3><font color="#39b54a">偉人毛澤東有個養(yǎng)生要訣:“遇事不怒，基本吃素，</font></h3><h3><font color="#39b54a">經(jīng)常散步，勞逸有度?！?lt;/font></h3><h3><font color="#39b54a">人老了有老人的優(yōu)勢，經(jīng)歷了人生路上風雨的洗禮，睿智，成熟，達觀。</font></h3><h3><font color="#39b54a">可寄情山水之間，趁腿腳還好，出去走走看看，飽覽祖國大好河山，行萬里路。在大自然的懷抱里感悟人生，尋覓詩句。</font></h3><h3><font color="#39b54a">可游弋在知識的海洋里，與古人穿越時空對話，用書香來陶冶情操，完善自己，提升境界。不望詩人文豪，只為抒發(fā)自己的心聲。</font></h3><h3><font color="#39b54a">看大自然，花開花謝，云聚云散，潮漲潮落，日升月落，這就是自然客觀規(guī)律。人生也是如此。</font></h3><h3><font color="#39b54a">時間對每個人都是公平的。六十歲后的歲月，是老人的黃金年代。</font></h3><h3><font color="#39b54a">要善待自己，珍惜大好時光，優(yōu)雅，從容的行走在</font></h3><h3><font color="#39b54a">人生旅途上。</font></h3>