孔橋瑜悅瑜伽開始招生了

瑜悅瑜伽

<h1>“瑜悅瑜伽”的含義是“瑜悅身心、伽倍美麗”</h1><h1>是所有會員能在一起有喜悅放松的心情來練習(xí)瑜伽，從心、身、靈三方面得到改變，不光有愉悅的內(nèi)心，還有健康的體魄和完美的體態(tài)！</h1><h3><br></h3> <h3>《瑜悅瑜伽》是由資深老師李學(xué)敏在2016年創(chuàng)辦的品牌。一直憑著用心上好每一節(jié)課，把正確的練習(xí)方式方法傳承給每個學(xué)員，在這幾年中也得到了很多會員的認(rèn)可，會員身體上也得到了很大的改變，同時為瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出很多優(yōu)秀的瑜伽老師！</h3><h3><font color="#010101">李學(xué)敏導(dǎo)師--簡介：國際瑜伽舞蹈教育協(xié)會中國總部教培導(dǎo)師空中教培導(dǎo)師 08年接觸瑜伽開始習(xí)練瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn)獲得高級導(dǎo)師資格證進(jìn)修陰瑜伽深度學(xué)習(xí)后彎、倒立、手平衡 16年個人創(chuàng)辦【瑜悅瑜伽】品質(zhì)館兩次進(jìn)修空中（結(jié)合理療、普拉提、阿斯湯加）開展哈他教培課程開展空中培訓(xùn)課程純“想”法康復(fù)理療課程 17年參加極速瘦身工作坊小工具使用課程產(chǎn)后修復(fù)工作坊第二家【瑜悅瑜伽】工作室創(chuàng)辦維密天使系列課程創(chuàng)始人劉希芳老師親傳首批弟子活力帶工作坊維密天使系列課程認(rèn)證導(dǎo)師 7天瘦7斤工作坊維密體態(tài)調(diào)整工作坊</font><br></h3><h3><font color="#010101">親子少兒瑜伽導(dǎo)師</font></h3> <h3>瑜伽是通過呼吸法、體位法和冥想法所構(gòu)成的協(xié)調(diào)身心的養(yǎng)生法則，通過深長的呼吸，筋骨的舒展加以平靜的心境來增強(qiáng)人體心智和精神上的健康！</h3><h3>瑜伽的作用：</h3><h3>1.塑造形體并改善身體的柔韌性</h3><h3> 2.釋放和緩解精神上的緊張</h3><h3> 3. 幫助提高集中精神能力</h3><h3> 4.穩(wěn)定神經(jīng)并加強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)理</h3><h3> 5.預(yù)防各種疾病</h3> <h3>開展課程：哈他瑜伽、球瑜伽、脊柱保健、減壓瑜伽、陰瑜伽、極速瘦身、產(chǎn)后修復(fù)、親子瑜伽、兒童瑜伽……</h3> <h1>球瑜伽</h1><h3><br></h3><h3>1.健身球有很好的損傷恢復(fù)和康復(fù)功能（特別對脊柱和骨盆的鍛煉），健身球在鍛煉時比較安全，不容易出現(xiàn)損傷。 2.健身球可以提高人的柔韌、力量、平衡、姿態(tài)、心肺功能。長期使用，可有效使得你的身姿，塑造完美曲線。<br></h3> <h1 style="text-align: justify;"><font color="#010101">極速瘦身</font></h1><h3 style="text-align: justify;"><font color="#010101">【馬甲線美背纖細(xì)手臂細(xì)腿翹臀】</font></h3><p style="font-size: 16px; text-align: justify;"><font color="#010101">鄭重承諾:腰圍減少3－10公分</font></h3><p style="font-size: 16px; text-align: justify;"><font color="#010101"> 體重減少2－10斤</font></h3><p style="font-size: 16px; text-align: justify;"><font color="#010101"> 腿圍減少2－5公分</font></h3><h1 style="font-size: 16px; text-align: justify;"><font color="#010101">以往幾期的回顧練習(xí)，大家都一起加油鼓勵</font></h1> <h1>產(chǎn)后修復(fù)</h1><h3>有效收骨盆、修復(fù)腹直肌、鍛煉盆底肌</h3><h3>女人一輩子要緊致，少不了產(chǎn)后修復(fù)</h3> <h1 style="line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101">親子兒童瑜伽的好處：</font></span></h1><h5 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101">1：兒童瑜伽是一種符合不同年齡特征的、有趣的、有價值的游戲課程。</font></span></h5><h5 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101">2：核心培養(yǎng)孩子專注力，讓孩子懂得感恩，可以幫助兒童改善個人不良體態(tài)，增加身體彈性，找回身體最自然的狀態(tài)。遠(yuǎn)離壓力、疾病,增加免疫力！</font></span></h5><h5 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101">3：</font></span><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101">兒童瑜伽根據(jù)自然成長規(guī)律創(chuàng)造出安全的瑜伽體式、氣質(zhì)美學(xué)、故事、歌唱、游戲……讓孩子們在一個多種感覺并進(jìn)的環(huán)境中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)孩子的平衡和協(xié)調(diào)性，力量和靈活性，讓孩子提高專注力，發(fā)揮想象力，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)能力，有助于提高孩子學(xué)習(xí)能力。</font></span></h5><h5 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"><font color="#010101">4：培養(yǎng)孩子心肺功能和前庭覺，探索他們的肌肉運動知覺、視覺、聽覺，人與人之間、人與自我之間的學(xué)習(xí)能力，更好培養(yǎng)孩子的專注力（3－6歲、6－9歲、9－12歲各年齡段不同、男孩女孩不同的授課方式）</font></span></h5> <h1>來瑜悅瑜伽認(rèn)識最美的自己，給自己一次機(jī)會……</h1><h1><br></h1><h1>地址:孔橋村孔橋中學(xué)南行1000米路東（集口）電話:13754590662（同微信）<br></h1> <h3>電話：李老師18931951112（同微信）</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3>