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大白菜的7種超美味做法(大白菜不含糖,糖尿病人可做主餐菜)

余桂英

<h3> 白菜的7種超美味做法 1.干鍋辣白菜 </h3><h3><br></h3> <h3> 食材:大白菜400g、五花肉100g、蔥花適量、紅辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蠔油15g、白糖2g、鹽適量、黃酒10ml、雞精少許 做法: 1、五花肉洗凈切薄片,青紅椒切圈,蔥切碎 2、炒鍋倒油爆香蔥花和紅辣椒 3、倒入五花肉翻炒,炒至肉吐油微黃 4、再放入青辣椒炒香 5、淋入黃酒、加老抽、蠔油炒勻 6、放入切片的大白菜,加少許鹽翻炒 7、在加入白糖繼續(xù)翻炒 8、白菜變軟淋入少許雞精翻炒均勻關(guān)火 9、把白菜盛入干鍋,邊加熱邊吃 2.白菜肉卷<br></h3> <h3> 食材:大白菜葉400g、豬肉200g、料酒、食鹽、味精、生抽、老抽、蔥、胡椒粉、蒸魚豉油、香油、姜 做法: 1、將豬肉洗凈切成丁,剁成肉餡 2、肉餡中加入蔥姜末、料酒、食鹽、味精、胡椒粉、生抽、少許老抽、香油拌勻。加美.女微信號(hào):ni3558,寂寞的夜晚你可能需要她。 3、白菜葉放入沸水鍋中焯燙一下?lián)瞥?4、用刀把白菜幫子厚的地方切掉不要 5、在白菜葉一邊放上肉餡,從一頭卷起,卷成白菜肉卷 6、將做好的白菜肉卷放入開水蒸鍋,大火蒸8分鐘即關(guān)火 7、根據(jù)自己口味加一些蒸魚豉油調(diào)味 8、蒸好的菜卷,鮮美又營(yíng)養(yǎng)哦 3.白菜漬物<br></h3> <h3> 食材:白菜1/2個(gè)、酒母15g、粗鹽15g、薄口醬油30g、味醂30g、干辣椒3根、昆布2片、砂糖15g 做法: 1、白菜用水洗凈,在每片白菜葉子里灑些鹽巴 3、放在鹽巴水里浸泡,上面壓上重量,約需壓15小時(shí) 4、壓好后用水斟酌鹽分清洗, 5、把清洗后的白菜擰乾水分,放入塑膠袋裡 7、把辣椒、昆布、酒母,一起放入 8、最后拿一小碗,加入味醂和醬油、糖調(diào)成醬油汁,倒入白菜里 9、用真空狀態(tài)包緊,腌制一晚就可以吃了 廣告 去逛逛 4.干煸白菜<br></h3> <h3> 食材:白菜300g、油適量、鹽、生姜、紅尖椒、大蒜 做法: 1、白菜幫和白菜葉分開,白菜幫切成薄片 2、紅尖椒切小段、蒜瓣切片,生姜切絲 3、油鍋燒熱,倒入白菜幫片,小火煸炒 4、等白菜幫片稍微變軟后倒入白菜葉,繼續(xù)小火煸炒 5、等白菜炒至微帶虎皮色后即可盛出 6、鍋里倒入油,油熱后放入姜絲爆香 7、倒入蒜片、紅椒爆香 8、倒入白菜片,大火翻炒 9、調(diào)入精鹽,炒勻即可出鍋 5.酸辣白菜<br></h3> <h3> 食材:白菜幫200g、油、鹽、干辣椒2粒、米醋、生抽、花椒、雞精、姜 做法: 1、白菜洗凈,去葉留幫,斜刀切片 2、辣椒剪成段,姜切末 3、油鍋燒熱,放花椒爆香 4、放入干辣椒和姜末炒香 5、倒入白菜片,翻炒2分鐘 6、加入鹽、雞精、米醋和生抽炒勻 7、等白菜炒軟即可出鍋咯 6.老干媽白菜粉條燉肉<br></h3> <h3> 食材:白菜200g、干粉條50g、五花肉200g、油、鹽、姜2g、生抽5g、老干媽50g、胡椒粉2g、香蔥5g 做法: 1、把粉條用熱水泡軟洗凈撈起 2、把白菜洗凈切塊 3、五花肉切薄片,香蔥、姜切末 4、油鍋燒熱,加五花肉煸炒出油 5、加姜末,白菜翻炒到變軟 6、加老干媽翻炒出香味,加水煮開 7、加粉條拌均勻,加鹽和生抽煮開 8、加胡椒粉拌均勻,撒上香蔥末即可 7.快手小泡菜<br></h3> <h3>食材:卷心菜200g、鹽1勺、花椒生姜、白糖1勺、白酒2勺、姜、青椒50g、紅尖椒10g 做法: 1、青椒、紅尖椒去籽切片、卷心菜洗凈切塊 2、鍋里倒入清水,放入一把花椒、2勺鹽、適量生姜、一勺白糖、兩勺白酒 3、燒開繼續(xù)煮2分鐘,關(guān)火晾涼 4、另起鍋,倒入清水燒開,把卷心菜和青紅椒片焯水,撈出晾涼 5、把晾涼的卷心菜和青紅椒碼入干凈的容器里 6、倒入晾涼的花椒水 7、蓋蓋密封后,放置兩天即可取出食用 8、腌漬好的泡菜,澆上一點(diǎn)辣椒油吃起來(lái)味道酸辣開胃<br></h3>