<h3> 親愛的家長朋友：
您好！
秋風(fēng)送爽，金桂飄香。我們即將迎來中秋的小長假，借此機(jī)會，曲瀨中心幼兒園的全體老師們祝全體家長和寶貝們節(jié)日愉快，闔家歡樂！
在享受快樂的同時(shí)，安全也是很重要的哦！??為了孩子能夠度過一個(gè)平安快樂的假期，現(xiàn)把放假時(shí)間安排以及注意事項(xiàng)通知如下，希望我們能一起做好孩子的監(jiān)護(hù)和教育工作。????<br></h3> <h3 style="color: rgb(65, 8, 65); text-align: justify;">中秋節(jié)又稱月夕、秋節(jié)、仲秋節(jié)、八月節(jié)、八月會、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團(tuán)圓節(jié)，是流行于中國眾多民族與漢字文化圈諸國的傳統(tǒng)文化節(jié)日，時(shí)在農(nóng)歷八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方將中秋節(jié)定在八月十六。</h3><div style="color: rgb(65, 8, 65); font-size: 16px; line-height: 28.8px; text-align: justify;"><br></div><h3 style="color: rgb(65, 8, 65); text-align: justify;"> 中秋節(jié)以月之圓兆人之團(tuán)圓，為寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產(chǎn)。中秋節(jié)與端午節(jié)、春節(jié)、清明節(jié)并稱為中國四大傳統(tǒng)節(jié)日。</h3> <h3>??中秋節(jié)的活動</h3> <h3>共度美好時(shí)光的同時(shí)，請家長朋友一定要注意以下假期事項(xiàng)哦！</h3> <h3>
安排好寶貝的一日生活
假期盡量不要讓孩子睡太晚，堅(jiān)持午睡，控制看電視時(shí)間，可安排一些健康的活動讓孩子參加，并加強(qiáng)孩子安全意識，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。
美食要控制
1、月餅美味，但由于月餅含有很多油脂和蔗糖，過量食用會導(dǎo)致胃脹、消化不良，嚴(yán)重還會引起腹瀉。另外，還會影響食欲，導(dǎo)致食欲不振，血糖升高。尤其是老人和兒童，吃中秋月餅的時(shí)候要適量，避免影響腸胃功能。
2、不要吃過于生冷的食物。不少小朋友貪涼喜冷，喜食生冷瓜果，各類冷飲，容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。因此盡量不要吃剛從冰箱取出的水果，冷飲也不要一次大量進(jìn)食，避免刺激腸胃。
3、增加孩子飲水量。兒童本身基礎(chǔ)代謝率高，出汗很多，不顯性失水也增加。幼兒自己往往因?yàn)樨澩娌蛔⒁怙嬎Ｋ砸环矫嬉o孩子增加飲水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀飯、果汁、西瓜、西紅柿、黃瓜等。
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健康安全不能忽視
1、天氣轉(zhuǎn)涼，家里空調(diào)開放注意溫度適宜。
2、最近是手足口病、皰疹性咽頰炎等傳染病高發(fā)期，請您培養(yǎng)孩子良好的飲食、衛(wèi)生、作息習(xí)慣，提醒孩子多喝水、勤洗手。盡量不帶孩子到人多擁擠、空氣不流通的地方。
3、加強(qiáng)防火安全教育，教育幼兒不要玩火。
陪伴是最好的愛
假期多點(diǎn)時(shí)間陪伴在孩子身邊，可以一起孝敬老人，做做家務(wù)，閱讀圖書，走進(jìn)大自然等，給孩子的成長增加幸福的體驗(yàn)。<br></h3> <h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"> 每逢中秋總繞不開月餅這個(gè)話題。月餅象征著團(tuán)圓，是中秋佳節(jié)必吃的食物。甜甜的味道也很受孩子的喜歡，但是關(guān)于小朋友吃月餅的“正確打開方式”各位家長真的知道嗎?快來學(xué)習(xí)孩子吃月餅需要注意哪些事項(xiàng)吧。</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;">1、月餅的選擇</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"> 給孩子吃的月餅最好選擇一些蛋黃、水果月餅、豆沙等，這些月餅適合孩子咀嚼、吞咽，糖分相對少一些。還有就是選擇一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的月餅，安全飲食才是最重要的。</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;">2、月餅要限量</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"> 月餅看著不大，但很難消化；三歲以上六歲一下，一次吃一個(gè)正常大小月餅足夠。一定不要讓孩子拿月餅當(dāng)飯，以免吃多了造成消化不良、腹痛的癥狀。</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;">3、月餅不易搭配飲品</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"> 吃月餅的時(shí)候，不要再喝一些飲料果汁；飲料果汁也是糖分比較大，加上月餅會讓孩子體內(nèi)糖分過多。普通的白開水最好，不會給孩子增加腸胃負(fù)擔(dān)，還能幫助消化。</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;">4、 月餅不要晚上吃</span></h1><h1 style="color: rgb(37, 80, 129); line-height: 36px; text-align: justify;"><span style="font-weight: bolder;"> 晚上盡量不吃月餅，如果吃了月餅沒有消化好就睡覺，會讓腸胃感到不舒服。即便是晚上吃月餅，也要過幾個(gè)小時(shí)在睡覺，讓月餅?zāi)軌虺浞窒?lt;/span></h1><h3 style="color: rgb(37, 80, 129); text-align: justify;"><br></h3>