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沐點·Yoga 2016戶外瑜伽第一站—中國書畫研究院江南分院

鄭珺??—沐點舞蹈藝術(shù)

當你從那一刻開始練習(xí)瑜伽，你的年齡就停留在那一刻。 只要開始瑜伽，早晚都會與快樂相遇。 當練習(xí)到一定時間后，腦垂體開始分泌出內(nèi)啡肽，產(chǎn)生愉悅感，身體則被輕快感占據(jù)，你會覺得自己能永遠這么瑜伽下去。 崇福書畫院一角 大家齊心協(xié)力搭建帳篷 看，我們伽人們也是女漢子 練瑜伽讓我們站著亦是風景 鐵三角 就在那一瞬間，留下我們的美好！ 準備啦…打扮的漂漂亮亮的 貓式，我們可堅持了好久呢，不練瑜伽哪來的身體條件和毅力堅持下來留個獨有的倩影 平衡起來 眼鏡蛇式，脖子長點哦，前后頸部要沒有皺紋，肘關(guān)節(jié)要放松 放松放松，讓我們打開肩膀打開心，做個美麗女人 看我們芳芳美女的手，美美噠～ 放松再放松，去年就說來的伽人今年終于一定決心來了，進步了哦！能相遇都是緣分，?? 看我們琴的后背，讓我好歡喜 00寶貝——萬花叢中一身黑，體式還是很棒的哦 小青同學(xué)，頭不要低，皇冠會掉哦，哈哈～ 站是一棵松，也是一門必修課，怎么站最漂亮又對身體好～～ 瑜伽不僅要軟度也要有力度哦，你不夠?qū)Ｗ⒉粔驁猿志蜁粺o所有 看看看～～怎么站的那么美 來個近景的 琴伽人——親如大姐，是我強有力的后盾，親近感由心而生。也是我學(xué)員中最堅持，從瑜伽中受益的伽人 芳芳同學(xué)，去年的舞蹈讓我們相識，現(xiàn)在的我已經(jīng)成功從舞蹈老師轉(zhuǎn)為瑜伽老師啦，哈哈 艷艷伽人——我們的相識要追溯到2014年了，就這么默默的堅持著，如今我們已從師生進化為好姐妹啦 初見同學(xué)——可愛的伽人，能堅持已經(jīng)很感動，去年上半年聯(lián)系我，近年底才來找我。 我：“你為什么不明年來報，我們快放假了?！?初見：“不用了，我要馬上開始?！?我就在這兒，不急不躁不強求，若會來終會來，來了我們便如家人。 珍紅伽人——是自己瑜伽房的第一批學(xué)員，也是我的得意門生?？吹侥愕纳钭兊娜绱司剩帜敲瓷线M的你真的很開心。雖不善言語，但感動在心～ 曉青伽人——是我來長安最早一批的學(xué)員，感謝你的追隨。 閉上眼睛，聆聽內(nèi)心的聲音 后彎 戰(zhàn)斗一式 嬰兒式 眼睛蛇式 戰(zhàn)斗一式 蝗蟲式 鴿王式 前屈 雙人斜板 學(xué)員展示篇： 樹式 戰(zhàn)斗三式 晶晶伽人——年輕的你，堅持的你，努力的人，善良的你…千言萬語感謝有你！ 袁老師——堅持一年瑜伽簡單，堅持八年瑜伽不易，接下去一輩子也就自然而然堅持啦，一起瑜伽到老。第一次相識從你來上我的課開始，一眼相中你，體式竟然如此漂亮，過程如此安靜～～原來是你，哈哈～～ 00伽人——年齡最小的瑜伽愛好者，如此癡迷瑜伽是我的榮幸，你我遇上本是緣～～ 瑜伽老師——六月，認識志同道合之人就是快樂 王鑫伽人——亦師亦友亦親人 個人篇： 專注專注～不專注就要掉湖里了哦 我的老腰啊，這門有點窄還是我該好好練練后彎啦 秀臉的時期已過，隨著年歲慢慢增長，秀不了清純，秀不了青春……但我有瑜伽，我有堅持努力練習(xí)多年的身材……嘻嘻！ 手已經(jīng)被石子拼接的路擱的不行啦！ 伽人們的后援團 伽人的寶貝們 帶著寶貝們感受大自然，言傳身教著……媽媽們瑜伽散發(fā)著滿滿的正能量，寶貝們也慢慢熟絡(luò)起來。 請珍惜身邊提醒你瑜伽的人 20歲有人推薦去上瑜伽課，不去！飯都吃不飽，哪有錢！ 30歲有人推薦去上瑜伽課，不去！開銷大，哪有錢！ 40歲有人推薦去上瑜伽課，不去！身體還倍棒。 50歲想去了，瑜伽私教太貴了！錢還是存銀行吧。 60歲進醫(yī)院了：才發(fā)現(xiàn)雖瑜伽課貴，但醫(yī)藥費比瑜伽課貴百倍！ 70歲時才發(fā)現(xiàn)別的同齡人都有足夠好的身體，而自己卻什么沒有，看到別人過的快快樂樂，自己卻要小心冀翼，卻發(fā)現(xiàn)明白得太遲了！ 真正的修行不是逃離，不是躲避，而是欣然的面對，全然的接受，接受此刻你正在經(jīng)歷的一切好與壞。