運(yùn)動(dòng)讓我收獲健康茶香淡淡 <h3>熱愛柔力球運(yùn)動(dòng)的姐妹，為了共同的愛好、共同的目標(biāo)而結(jié)緣。從陌生到相識(shí)、相知，我們有一個(gè)共同的理念就是：通過柔力球運(yùn)動(dòng)，練就健康的體魄。</h3><h3>柔力球運(yùn)動(dòng)以“太極”為基礎(chǔ)，是一種輕靈柔和緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，看起來容易，做起來難。首先要控制好拍和球，做好上下肢的協(xié)調(diào)配合，運(yùn)用好腰和腿的力量，其次要掌握好運(yùn)動(dòng)軌跡，動(dòng)作和音樂要協(xié)調(diào)一致。</h3><h3>柔力球運(yùn)動(dòng)可使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的鍛煉。身體的靈敏性、柔韌性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性都會(huì)相應(yīng)提高。</h3><h3>要想打好柔力球，不僅要有興趣，更重要的是要有信心和毅力。<br></h3> <h3>我們的領(lǐng)軍人 71歲的劉姐為這支隊(duì)伍的成長付出了她全部精力，她的個(gè)人魅力和凝聚力無人可比、無可替代！我們?yōu)橛羞@樣的大姐而自豪！同時(shí)也是由衷的敬佩、敬重，愛戴我們的劉大姐！<br></h3> <h3>隊(duì)長張姐，她性格開朗、活潑、上進(jìn)心極強(qiáng)。不管干什么都要干好干漂亮。處處以身作責(zé)，包容、大度、敢擔(dān)當(dāng)。她的特權(quán)就是比我們累。<br></h3> <h3>衣教練不辭辛苦，不厭其煩、認(rèn)真教學(xué)，一招一式，從嚴(yán)要求，悉心傳授球技。<br></h3> <h3>功夫不負(fù)有心人，由于姐妹們的勤學(xué)苦練，終于打出了一支成熟、健康、和諧并富有實(shí)力的球隊(duì)。<br></h3> <h3>2016年7月2~4日，內(nèi)蒙古自治區(qū)老年人柔力球交流培訓(xùn)活動(dòng)。旗開得勝，成績優(yōu)異。獲得了優(yōu)勝獎(jiǎng)和創(chuàng)編獎(jiǎng)</h3> <h3>快樂自信的出發(fā)，心中堅(jiān)定一個(gè)信念，我們必勝</h3> <h3>規(guī)定套路第九套《我們的信念》</h3> <h3>自選套路《陽光路上》</h3> <h3>賽前訓(xùn)練 毫無怨言</h3> <h3>揮舞球拍 盡享運(yùn)動(dòng)魅力</h3> <h3>信心百倍</h3> <h3>不是姐妹 勝似姐妹</h3> <h3>不負(fù)汗水 </h3> <h3>加油 加油 為我們加油喝彩</h3> <h3>自娛自樂<br></h3> <h3>打柔力球不能讓你大富大貴，但可以讓你活得精彩。<br></h3> <h3>相逢是首歌</h3> <h3>開心姐妹</h3> <h3>認(rèn)真比賽 賽出風(fēng)采</h3> <h3>擦干汗水?? 開心一刻</h3> <h3>2016年9月25~27日，參加第十五屆《黃崗杯》全國老年人柔力球交流活動(dòng)， 獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)和體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。</h3> <h3>規(guī)定套路第十套《中國之夢》</h3> <h3>自編《駿馬奔馳保邊疆》</h3> <h3>李秘書長及親屬送我們出征</h3> <h3>信心十足</h3> <h3>精神飽滿 充滿信心</h3> <h3>相逢是緣</h3> <h3>倆位老師年輕漂亮有活力<br></h3> <h3>運(yùn)動(dòng)場上等待成績</h3> <h3>不枉此行</h3> <h3>是柔力球把我們聚在一起</h3> <h3>最給力的愛人</h3> <h3>開心歡笑</h3> <h3>同心協(xié)力</h3> <h3>學(xué)一門技巧 給自己生活一點(diǎn)樂趣</h3> <h3>球隊(duì)里的帥哥</h3> <h3>熱情奔放 充滿活力</h3> <h3>隊(duì)里的化妝師、服裝網(wǎng)購美女</h3> <h3>開心快樂</h3> <h3>觀看竟技比賽</h3> <h3>揮舞球拍 揮灑汗水 強(qiáng)健體魄 收獲友誼</h3> <h3>多才多藝的同事一一教練</h3> <h3>運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情</h3> <h3>2017年4月13~14日，我們參加了內(nèi)蒙古自治區(qū)第三屆老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)。榮獲第一名<br></h3> <h3>規(guī)定套路第十套《中國之夢》</h3> <h3>自選套路《馳騁草原》</h3> <h3>信心滿滿</h3> <h3>不負(fù)眾望 獲得了第一名</h3> <h3>與彭永鳳老師及裁判員合影留念</h3> <h3>獲獎(jiǎng)后的喜悅</h3> <h3>和自編套路趙老師在一起</h3> <h3>如釋重負(fù)</h3> <h3>隊(duì)員們團(tuán)結(jié)一致，共同努力。不管參賽與否，齊心協(xié)力，為球隊(duì)加油！<br></h3> <h3>2018年9月17日一20日，我們參加了赤峰市第十一屆老年人運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得總分第一名的好成績和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。</h3> <h3>規(guī)定套路第七套《柔力球之歌》</h3> <h3>自編套路《最美草原》</h3> <h3>準(zhǔn)備出發(fā)</h3> <h3>孟主席和李秘書長與我們在賽場合影</h3> <h3>夫妻同上運(yùn)動(dòng)場</h3> <h3>我們走到了一起，除了健康還有快樂。<br></h3> <h3>汗水換來</h3> <h3>有人拍照，就會(huì)蜂擁而至一大群人，多么友好的團(tuán)隊(duì)??！<br></h3> <h3>妝容美的精致</h3> <h3>柔力球讓我們收獲健康、收獲友誼、收獲快樂！<br></h3> <h3>練好柔力球，健康又時(shí)尚</h3> <h3>勠力同心<br></h3> <h3>與裁判合影留念</h3> <h3>收獲喜悅</h3> <h3>我們是相親相愛的一家人，是一群快樂幸福的好姐妹。<br></h3> <h3>喜獲滿滿 揚(yáng)我球威</h3> <h3>訓(xùn)練場上 豪情壯志</h3> <h3>熱情奔放充滿活力</h3> <h3>相逢是緣，相識(shí)是福。<br></h3> <h3>是柔力球讓我和同學(xué)玩在了一起<br></h3> <h3>昔日球友喜相逢</h3> <h3>高舉獎(jiǎng)杯樂開懷</h3> <h3>愈越的心情 健康的體魄</h3> <h3>集體表演</h3>