<h3> 美麗，其實從來都只屬于自己。這個世界上，太多人都不是為了自己而美麗。我們更在乎在別人眼中的自己，別人怎么說，怎么看，別人認為的美才是真的美。美麗于自己，是一種自然，一種心境，一種力量，一種令人心儀的內(nèi)涵。</h3><h3> 川端康成有句話，"凌晨四點鐘，看到海棠花未眠"。花朵，并不會因為沒有觀眾，就放棄綻放的芬芳；女人亦是如此，生活就是最好的舞臺，自己就是最好的觀眾。成為別人期待的人很容易，成為自己期待的人很難?；畛蓜e人的美麗，不如活出自己的精彩。</h3> <h3> 美是一種選擇，美是一種自知，美是一種平衡，美不單是一種視覺上的感受，更是心靈上的自由。美是你終于活成自己的主人，將優(yōu)雅變成習慣，時刻從容淡定美好；即使沒有陽光，也無所畏懼于黑夜中起舞，絕不辜負這年華似水。即使一無所有，又何妨以水為鏡，對月梳妝。認真的活著，優(yōu)雅的老去，活到自己好看，別人才能把你當成風景。</h3> <h3> 女人，無論身處璀璨的尖頂，還是樸素的平淡中，或者在任何一種狀態(tài)下，讓自己美，是對自己的一種責任。不必仰望別人，每個人都是一道不可復制的靚麗的風景。</h3><h3><br /></h3> <h3>女人在每個年齡段都有自己的美與精彩，當你能愛自己、悅納自己，能從容面對時光流逝的時候，你就擁有了最好的年齡、最美的時刻。 決定女人的顏值高低的關鍵，是青春感和純凈健康的氣質(zhì)！</h3> <h3> 常說時光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。有多少美人隨著歲月枯萎了。然而還有一種說法是女人如酒，越沉越香，又有很多女人越老越是迷人，讓多少女人羨慕不已??！</h3> <h3> 有些女人像紅酒一樣越來越香醇，有些女人越來越可愛有趣，有些女人越來越干練……每個人都有權選擇她和歲月為伴的樣態(tài)。女人，不管多大年齡，都可以無所畏懼的做自己！聽起來這是一句戲言，但在法國卻是很正常的事。在法國街頭，80歲的老太太都是腳踩細高跟，涂著鮮艷的大紅唇，優(yōu)雅得都像個小姑娘。</h3><h3><br /></h3> <h3> 而很多觀念認為，中老年人就應該是一天穿著大碼衣服、在菜市場討價還價、和鄰居家長里短。殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。只要心里不長皺紋，永遠是年輕的！</h3> <h3> 步入中年是每個人都要經(jīng)歷的過程。但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕松，老得漂亮。</h3> <h3> 生命是活在當下，而如何讓自己活得輕松，老得漂亮，達到一個比較完美的境界，是我們每一位新老人應有的認知。</h3><h3><br /></h3> <h3> 我們要老的漂亮！"漂亮"是一個很好的形容詞，它涵蓋了"精彩、成功、幸福……"還有一股子說不出來的得意。那我們怎樣才能老得漂亮呢？</h3> <h3> 一種堅持美麗的態(tài)度</h3><h3> 一個人的長相是無法選擇的，我們也許沒有漂亮的外表，但這并不影響我們變成一個漂亮的人。因為世界上沒有丑女人，只有懶女人。美麗和時尚是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都要保持優(yōu)雅的身形、穿得得體、適當裝扮。這既是自尊，也是尊重她人。</h3><h3> </h3> <h3> 一個修煉氣質(zhì)的愛好</h3><h3> 中老年人的漂亮，更多的是來自于氣質(zhì)、修養(yǎng)、學識、良知。這些都是內(nèi)在的東西，可以通過興趣愛好來增補。這個愛好可以是詩書，也可以是音樂、美術、體育。只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，均可"修"出漂亮，"養(yǎng)"出精神。</h3><h3><br /></h3> <h3> 一顆永遠善待自己的心</h3><h3> 留一些時間給自己，享受每一刻時光。早起二十分鐘打太極，也可以到附近散步；下午享受一個下午茶，讀報看書都是一種休閑；晚上為家人做一頓美味的家常菜。一個人無論什么時候都應該有一種精神，愛自己，更愛別人，讓自己充滿愛的光輝，讓自己快快樂樂地活著。</h3><h3> </h3> <h3> 一種保持健康的運動</h3><h3> 青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。體育運動可以讓人保持健康、永葆青春，是有科學論證的。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常運動的人比不做運動的人，在生物學方面要年輕9歲。</h3><h3> </h3> <h3> 一份淡泊名利的清高</h3><h3> 很多腰鼓隊里的朋友，六七十歲的人了，每當打起鼓來是那樣的精神抖擻，斗志昂揚，灑脫自如，燦爛的臉上，道道皺紋像花瓣一樣綻放，是那樣的漂亮。</h3><h3><br /></h3> <h3> 因為她們身上每一個細胞都充滿了青春活力。因為她們早就把人生中的榮辱沉浮、名利地位，洗滌得干干凈凈。她們追求的是生活質(zhì)量，追求的是健康快樂，這不是難得的"漂亮"嗎？</h3><h3><br /></h3> <h3> 女人在每個年齡段都有自己的美與精彩，當你能愛自己、悅納自己，能從容面對時光流逝的時候，你就擁有了最好的年齡、最美的時刻。 決定女人的顏值高低的關鍵，是青春感和純凈健康的氣質(zhì)！</h3> <h3> 決定女人的顏值高低的關鍵，是青春感和純凈健康的氣質(zhì)！美麗，是一場長跑，它不屬于某個年齡階段，而是整個人生！</h3><h3> 二十歲活青春，三十歲活韻味，<br /></h3><h3> 四十歲活智慧，五十歲活坦然，</h3><h3> 六十歲活輕松，七八十歲就成無價之寶，</h3><h3> 即使老，也要老得漂亮。</h3><h3> 即使白發(fā)蒼蒼，容顏遲暮，也有一顆愛美的心！不管什么天氣，記得隨時帶上自己的陽光。盈一抹微笑，將歲月打磨成人生枝頭最美的風景！</h3> <h3> 楊瀾說：沒有人有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。你必須精致。這是女人的尊嚴。</h3><h3>所以，下決心逼自己一把吧，當你決定要去哪里，全世界都會為你讓路。</h3><h3>只有嚴格控制住自己的行為和欲望，才能控制好自己的人生。<br /></h3><h3>愿你有有趣的靈魂，也有好看的皮囊。</h3><h3>愿你從自律開始改變自己，活出一個女人最美的樣子。<br /></h3>