<h3>難處為簡(jiǎn)！</h3> <h3>1.一次只專(zhuān)注于一件事情。<br></h3> <h3>當(dāng)你行走的時(shí)候，專(zhuān)心行走。
當(dāng)你吃飯的時(shí)候，專(zhuān)心吃飯。<br></h3> <h3>當(dāng)你看書(shū)的時(shí)候，專(zhuān)心看書(shū)。
當(dāng)你煮茶的時(shí)候，專(zhuān)心煮茶。<br></h3> <h3>除此之外，腦海里不要想其它的事情<br></h3> <h3>2.慢慢并謹(jǐn)慎地做事。
你可以一次完成一個(gè)任務(wù)，但也可能會(huì)急匆匆的完成它<br></h3> <h3>相反，你不能急，要慢慢來(lái)。
謹(jǐn)慎地注意你的行動(dòng)，不要太急忙和隨意了<br></h3> <h3>3.徹底地完成它。
全心全意關(guān)注你的任務(wù)。
不完成目前的任務(wù)不要進(jìn)行下一個(gè)。<br></h3> <h3>如果因?yàn)槟承┰蚰悴坏貌蝗プ鰟e的事，
至少盡量把沒(méi)有完成的放好并整理一下自己。<br></h3> <h3>4.少做。
如果你少做，你可以更專(zhuān)注地、慢慢地、更徹底地做這些事情。<br></h3> <h3>如果你把一天用不同的任務(wù)填滿，
你就會(huì)急忙地從一件事情轉(zhuǎn)到另一件事情，
而不會(huì)停下來(lái)想想你究竟做了些什么<br></h3> <h3>5.懂得留白。
留白不是什么都不要，而是把那些不必要的東西拿掉，讓更重要的東西變得更美好。<br></h3> <h3>同樣，這也是保證你總是有時(shí)間去完成每項(xiàng)任務(wù)的一種方法。
不要把事情安排的過(guò)于緊密。<br></h3> <h3>相反，在事情之間留些空間出來(lái)。
這會(huì)讓你的日程表更輕松。
生活也會(huì)變得更加從容。<br></h3> <h3>6.培養(yǎng)一種儀式。
儀式給人一種重要的感覺(jué)。
如果事情重要到需要一種儀式，
那么就去完成它吧。<br></h3> <h3>你可以建立你自己的儀式，
為食物的準(zhǔn)備、為吃飯、為清潔、為你開(kāi)始做的事情、為你醒來(lái)后做的事情和你上床之前做的事情。<br></h3> <h3>為你在鍛煉之前做的事情。
是的，為任何你想做的事情建立一種儀式。<br></h3> <h3>7.為特定的事情分配好時(shí)間。
盡量把時(shí)間安排好，
一天中的特定時(shí)間，是用來(lái)完成特定的活動(dòng)的。<br></h3> <h3>不管是工作或是清潔或是鍛煉或是寧?kù)o的沉思。
如果它很重要需要有規(guī)律地來(lái)完成，
那就考慮為它分配好時(shí)間吧。<br></h3> <h3>這可以保證這些事情有規(guī)律地完成。
你可以為你自己的活動(dòng)分配時(shí)間。<br></h3> <h3>8.花些時(shí)間在打坐靜修上。
每天，分配好專(zhuān)門(mén)用來(lái)沉思的時(shí)間。<br></h3> <h3>你可以花些時(shí)間來(lái)靜坐冥想，
活在當(dāng)下的一種鍛煉。<br></h3> <h3>9.微笑和服務(wù)他人。
保持謙遜，學(xué)會(huì)換位思考，確保生活不單單是自私的，也是為了奉獻(xiàn)他人的。<br></h3> <h3>類(lèi)似地，微笑并與人為善，是改善你身邊人生活的一種好方法。
也可以考慮志愿參加慈善工作。<br></h3> <h3>10.把清潔和烹飪變成冥想。
清潔和烹飪也是每天最榮耀的部分。<br></h3> <h3>全心全意做這些工作，這會(huì)改變你的一天（同時(shí)也給你一間干凈的房間）<br></h3> <h3>11.思考什么是必須的。
常去寺院的人都知道，在禪僧的生活中，基本上都是必須的要做的。<br></h3> <h3>他有保暖的衣物、有避雨的房屋、必須的器具、不可少的工具和充饑的食物<br></h3> <h3>（他們吃的很簡(jiǎn)單，素餐通常由大米、粥，蔬菜組成）。我的意思不是說(shuō)人人像禪僧一樣地生活，我也做不到，但這確實(shí)提醒我們，在生活中，有很多事情是沒(méi)有必要的。<br></h3> <h3>思考我們真正需要的是什么，并舍棄那些不必須的。<br></h3> <h3>12.簡(jiǎn)單生活。
簡(jiǎn)單生活就是，盡可能地處理掉那些不必要的和不重要的東西。<br></h3> <h3>而什么是重要的是因人而異的。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，家庭、工作、跑步和閱讀是重要的。對(duì)其他人來(lái)說(shuō)，或者還有其他是重要的。<br></h3> <h3>沒(méi)有什么定律，規(guī)定對(duì)你來(lái)說(shuō)什么才是最重要的，但你應(yīng)該明白，你鐘情于什么。<br></h3> <h3>盡量讓一切變得簡(jiǎn)單起來(lái)，簡(jiǎn)單地工作，簡(jiǎn)單地交朋友，簡(jiǎn)單地穿衣服。</h3><h3>如在潔白的墻壁上掛一幅簡(jiǎn)單的畫(huà)！<br></h3> <h3>我的理想就是做這樣的女人：
——能把柴米油鹽醬醋茶和琴棋書(shū)畫(huà)詩(shī)酒花過(guò)在一起<br></h3> <h3>作者簡(jiǎn)介：秋葵女王，新浪微博同名，QQ523755822.微信：yayahuawu03.<br></h3>