幼兒園秋季及換季注意事項(xiàng)

新安埠晨星幼兒園

<h3>近來(lái)我班的一些寶寶因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系多少出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，有經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽知道進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，這樣的季節(jié)一不小心寶寶就很容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣食住行都需要家長(zhǎng)多加注意。</h3> <h3>1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服，對(duì)于好動(dòng)，易出汗的幼兒，在其玩耍的時(shí)候可在背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服，同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。</h3> <h3>2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食物的方法讓幼兒食用，比如在做菜的時(shí)候增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水，生姜水等，對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒家長(zhǎng)可以燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。</h3> <h3>3、住：雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。 </h3><h3><br></h3> <h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);">5、不要一下子就脫去厚衣服</span><br style="line-height: 2.44em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"></h3> <h3>4、行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。 </h3><h3><br></h3> <h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);">6、早睡早起，經(jīng)常做散步，慢跑等運(yùn)動(dòng)</span><br style="line-height: 2.44em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"></h3> <h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);">7、少吃油膩生冷食品</span><br style="line-height: 2.44em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"></h3> <h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);">8、多吃瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮、蔬菜、水果等</span><br style="line-height: 2.44em; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, STHeiTi, "Microsoft YaHei"; font-size: 16.96px; white-space: normal; background-color: rgb(251, 251, 251);"></h3> <h3>9、多開(kāi)窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮 </h3><h3><br></h3>