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| | <h1><b>說走就走的旅行從沒走過，那么來一場說走就走的戶外瑜伽總可以吧？今生今世，瑜伽之旅，與雪最為默契，說起戶外，更是一拍即合。最初的地點，首選銀灘。海邊瑜伽，期待已久，但因為國慶游人太多而作罷；再選冠嶺，霏兒兩歲時我們曾在那留下美好的回憶，但朋友圈傳來冠嶺封山的消息；那么無問西東，就雪家旁邊的市花公園吧，只要打開瑜伽墊，哪里都是天堂。</b></h1> <h1><b>“藝高人膽大”嗎？不需要開胯開肩等等練習(xí)，直接上體式</b></h1> <h1>鳥王</h1> <h1><b>哈哈，“你儂我儂”，雪的男朋友、我們今天的攝影師，你可有意見？</b></h1> <h1><b>這一張取名“歲月靜好”，藍(lán)天白云之下，微風(fēng)吹過，有雪有我有瑜伽，人生最美的風(fēng)景，不過如此！</b></h1> <h1><b>我們在舞蹈</b></h1> <h1><b>這個體式取名“飄”，因為名字！每次練習(xí)，總能讓我想起瑪格麗特.米歇爾的「飄」，印象最深刻的不是斯佳麗和瑞德之間那一段跌宕起伏的愛情故事，而是書中如畫的景致和田園牧歌式的生活，讓我向往。年輕時把這本書讀了一遍又一遍，電影也是看了無數(shù)次，劇終最后一句話，讓我記憶猶新，“畢竟，明天又是新的一天了”?；厥淄?，也曾有過許多挫折，每當(dāng)要放棄的時候，總能想起這句話??</b></h1> <h1><b>我們穿越了嗎？</b></h1> <h1><b>舞蹈式，雙人瑜伽中永恒的體式，幾乎每一次戶外都有拍，但時間地點人物不同，心境也不同，與雪，卻是最好！</b></h1> <h1><b>我緩緩進(jìn)入體式時，看到落葉一片片從眼前飛過，頓時腦海里涌現(xiàn)出“風(fēng)卷西簾，花瘦人更瘦”的情景</b></h1> <h1><b>單腿下犬</b></h1> <h1><b>舞蹈式走起，看得更為真切：一片片落葉隨風(fēng)翩翩起舞，仿佛蝴蝶與天空在纏綿，填一曲華美的秋之舞韻</b></h1> <h1><b>以雙輪筑一方城，以藍(lán)天為屋頂，白云做幕簾，落葉為草席，一心、一景，卻也怡情</b></h1> <h1><b>與雪的雙人，總能令我恍惚，一呼一吸、一動一靜，均猶如淺吟低唱，似在訴說秋水長天，傳唱春華秋實</b></h1> <h1><b>這樣的雙輪，猶如秋天的美，由內(nèi)而外，承載著生命的起伏，卻又不亂于心</b></h1> <h1><b>像拱橋嗎？瞧，潺潺流水，從旁邊流過呢。深秋的陽光不濃不烈，有著恰到好處的暖，更添別樣的風(fēng)韻</b></h1> <h1><b>我也是醉了，放假幾天，除了加班，都放任自己，或煲劇、或長時間寄情花花草草，沒有好好睡過覺，今天的瑜伽，輪式從頭練到尾，都是體力活??！</b></h1> <h1><b>繼續(xù)輪</b></h1> <h1><b>雪說要背我，讓我有受寵的感覺，你確定你比我小19歲嗎？這一輩子，除了父母，還有誰背過我呢？零碎的記憶沿著時光旋轉(zhuǎn)，肆意纏綿，1999年國慶，在昆明，那個背過我的人此刻在何方？</b></h1> <h1><b>這是最需要默契的體式，用的全是核心力量，而我們，不偏不倚，剛剛好</b></h1> <h1><b>感謝雪的專屬攝影師，原來我也可以有大長腿</b></h1> <h1><b>自創(chuàng)，劈叉也可以后彎</b></h1> <h1><b>比翼雙飛</b></h1> <h1><b>可愛的雪、淘氣的雪，喜歡你偶爾的搞怪，謝謝你一次次的把我背起來</b></h1> <h1><b>其實我有點恐高，而倒立是我的短板，這樣的動作也讓我膽怯，感謝雪，耐心地引導(dǎo)我，就這樣成像。期間，一點點惶恐，一點點驚喜，但進(jìn)步看得見</b></h1> <h1><b>這樣的練習(xí)，更像是在玩，我們在釋放壓力，放空自己</b></h1> <h1><b>凝眸、遠(yuǎn)眺、思索，秋是多彩的，心是素淡的，濃墨重彩我欣賞，靜默清歡也安然</b></h1> <h1><b>陽光下的“狂野”，除了輪式、舞蹈式，這也是雙人中的經(jīng)典吧。只是看似容易，練的好卻很難，不信，試試</b></h1> <h1><b>金字塔</b></h1> <h1><b>每一個雙人，都是看似簡單</b></h1> <h1><b>喜歡簡單的生活，每天潛心瑜伽，就是希望自己可以把波瀾不驚的日子過得精彩</b></h1> <h1><b>希望自己遇到任何事，依舊可以冷靜仰望蒼穹，愿快樂與我同在、幸福偶爾也能來敲敲門</b></h1> <h1><b>閑暇時不妨抬頭仰望天空，它一直都在，從來不會塌下來</b></h1> <h1><b>雪在考驗我，繼續(xù)輪的練習(xí)</b></h1> <h1><b>今天是將輪進(jìn)行到底的節(jié)奏嗎？</b></h1> <h1><b>雪，偷偷的張望，彰顯了你淘氣的天性，這樣的你，平常上起課來，瞬間化身瑜伽大師。不知道年輕如你，為什么可以把瑜伽學(xué)的這么好，重要的是還可以把課上的這么出彩，哎，沒有辦法不喜歡你！</b></h1> <h1><b>帶我飛</b></h1> <h1><b>劈叉與金剛坐的完美結(jié)合</b></h1> <h1><b>你要我怎樣，還要我怎樣，不知道姐恐高嗎？</b></h1> <h1><b>我覺得下一秒我就會轟然倒塌</b></h1> <h1><b>克隆</b></h1> <h1><b>輪與蝎子</b></h1> <h1><b>經(jīng)過今天，我想我再不懼怕輪式</b></h1> <h1><b>藍(lán)天白云之下，紅與黑的精彩對話</b></h1> <h1><b>瑜伽的魅力，在于每天一點點進(jìn)步，只要堅持打開瑜伽墊，就可以勝出</b></h1> <h1><b>銷魂??</b></h1> <h1><b>我想我可以將輪式進(jìn)行到底，以后嘗試用輪式來減肥，絕對不比平板支撐遜色</b></h1> <h1><b>我來背你</b></h1> <h1><b>攝影師偷拍</b></h1> <h1><b>詩和遠(yuǎn)方固然美，日常生活也可以美不勝收</b></h1> <h1><b>秋色無邊不如你在身邊，愿我以后的瑜伽之旅一直有你，我親愛的雪</b></h1> <h1><b>用這個體式告別今天的戶外瑜伽，雪，你在身邊，秋色生動成詩行，愿瑜伽路上可以一直跟上你前進(jìn)的步伐</b></h1> <h1>都道“天涼好個秋”，那是誰的思念，唯美了深秋？</h1>