<h3>人到中年的我踏著輕盈又穩(wěn)健的步伐迎來了18年的金秋。</h3><h3>滿地黃花馥氣悠?？刺镆埃T實(shí)盡豐收。摘自友友的詩詞</h3><h3>喜歡秋天不僅僅因?yàn)橛形宀拾邤痰念伾惺斋@的喜悅……</h3><h3>美麗陽光的女人不僅需要善良的內(nèi)心也需要健康飲食的滋養(yǎng)</h3><h3><br></h3> <h3 style="color: rgb(51, 51, 51); text-align: justify;">我的最愛五谷雜糧粥（五彩藜麥富硒糙米，山藥，大米，燕麥，土耳其紅豆。中醫(yī)上說腎乃先天之本脾為后天之本，多吃五谷雜糧吧，最養(yǎng)脾的食物，食療需要您堅(jiān)持一段時(shí)間，慢慢的您會發(fā)現(xiàn)身體的變化）
明德石磨全麥面蒸餃（全麥面莜面蕎麥面韭菜茄子香菇胡蘿卜蒲公英南瓜餡）
雙匯火腿
苦瓜炒蛋&西藍(lán)花菜椒
亞麻籽油酸奶&獼猴桃
芒果葡萄
大棗核桃仁</h3>